Népszerű Bejegyzések

A párom depressziós? (Önértékelési teszt)

A párom depressziós? (Önértékelési teszt)

Aggódik, hogy partnere (férje/fiúcska, feleség/barátnő) depressziós? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, partnere depresszióban szenvedhet -e.

A szakítás után a partnerrel való együttélés káros a mentális egészségére?

A szakítás után a partnerrel való együttélés káros a mentális egészségére?

A volt partnerrel való együttélés sok okból tűnhet jó ötletnek: pénzügyek, barátság vagy ismerősség. A remegő elrendezéssel kapcsolatban felmerülő problémák azonban károsak lehetnek a mentális egészségre. Ismerje meg ezeket a lehetséges buktatókat ...

Egész életemben gondoztam az embereket, majd összetörtem

Egész életemben gondoztam az embereket, majd összetörtem

Wendy Wisner egész életében gondozta az embereket, majd összetört. Története a gondozói kiégést szemlélteti, és felajánlhat néhány tanulságot az Ön számára.

Mondjon el mindent, amit tudnom kell a szezonális affektív zavarról (SAD)

Mondjon el mindent, amit tudnom kell a szezonális affektív zavarról (SAD)

Mi a szezonális affektív zavar? Az orvos szakértők elmondják, mit kell tudni a tüneteiről, okairól, vizsgálatairól és kezeléseiről.

Hogyan tanultam meg szeretni a sötét oldalamat

Hogyan tanultam meg szeretni a sötét oldalamat

Hogyan tanultam meg szeretni a sötét oldalamat, eredetileg a Shine-n jelent meg, egy ingyenes napi szöveg, amely segít & hellip;

Hogyan oldja le a beszédtér a stresszt

Hogyan oldja le a beszédtér a stresszt

A stresszoldás egyensúlyban tartja az elmét és a testet. Ismerje meg, hogy a Talkspace és annak terapeutaközössége hogyan keresi a kikapcsolódást a „Terápia mindenki számára” után töltött nap után.

Hogyan tudják a gondozók elkerülni a kiégést és szellemileg egészségesek maradni

Hogyan tudják a gondozók elkerülni a kiégést és szellemileg egészségesek maradni

Néha a gondozók elfelejtik vigyázni magukra. Ha gondozó vagy, olvasd el ezt a cikket, hogy megtanulhasd óvni mentális egészségedet.