A gyermekkori traumák okozhatnak pánikbetegséget?

Wendy Wisner arra gondolt, vajon gyermekkori traumái miatt pánikbetegség alakult-e ki benne. Az igazság megismerése érdekében konzultált a Talkspace terapeutájával.

A szorongási rohamok különféle típusai: A tényezők megértése

A szorongási roham lehet, hogy nem hivatalos klinikai kifejezés, de bizonyos tényezők vizsgálatával kategorizálni lehet a szorongásos rohamok különféle típusait.

A munkahelyi pánikroham kezelése: A teljes útmutató

Használja ezt az útmutatót a munkahelyi pánikroham kezelésére (különösen, ha éppen most van), készüljön fel a következőre és állítsa le őket teljesen.

Végső útmutató a pánikroham megállításához

A pánikrohamok gyorsan bekövetkezhetnek - itt kell tudnia a pánikroham jeleiről, tüneteiről, okairól és kezeléseiről.

Végső útmutató a pánikroham megállításához egy terapeuta szerint

A pánikrohamok lehetnek legyengítőek, de ha rendelkezésükre állnak olyan eszközök, amelyek segítenek ezeken keresztül, az életet megkönnyítheti. Itt vannak a terapeuta legfontosabb tippjei.

A terápia segített nekem: állítsam le a pánikrohamaimat

Sauter Erika számos pánikrohamot élt meg, mielőtt segítséget kért volna. Miután találkozott egy terapeutával, megismerte a pánikot, mint az érzelmekre adott fizikai reakciót, és soha nem volt újabb támadása. Olvassa el benne a történetét!

Ez a vírusos tweet segít a pároknak támogatni egymást szorongásos támadások során

Ez a nő tweetelt egy listát arról, hogy a barátja miként segíthet neki támadások során, és ez nagyon hasznos.

Mi a különbség a szorongás és a pánikroham között?

Az emberek gyakran összekeverik a szorongási rohamot és a pánikrohamot. Ha megtudja, mit is jelentenek mindkét kifejezés, akkor kiderülhet, melyiket tapasztalhatja.