A gyermekkori traumák okozhatnak pánikbetegséget?
Wendy Wisner arra gondolt, vajon gyermekkori traumái miatt pánikbetegség alakult-e ki benne. Az igazság megismerése érdekében konzultált a Talkspace terapeutájával.
Wendy Wisner arra gondolt, vajon gyermekkori traumái miatt pánikbetegség alakult-e ki benne. Az igazság megismerése érdekében konzultált a Talkspace terapeutájával.
A szorongási roham lehet, hogy nem hivatalos klinikai kifejezés, de bizonyos tényezők vizsgálatával kategorizálni lehet a szorongásos rohamok különféle típusait.
Használja ezt az útmutatót a munkahelyi pánikroham kezelésére (különösen, ha éppen most van), készüljön fel a következőre és állítsa le őket teljesen.
A pánikrohamok gyorsan bekövetkezhetnek - itt kell tudnia a pánikroham jeleiről, tüneteiről, okairól és kezeléseiről.
A pánikrohamok lehetnek legyengítőek, de ha rendelkezésükre állnak olyan eszközök, amelyek segítenek ezeken keresztül, az életet megkönnyítheti. Itt vannak a terapeuta legfontosabb tippjei.
Sauter Erika számos pánikrohamot élt meg, mielőtt segítséget kért volna. Miután találkozott egy terapeutával, megismerte a pánikot, mint az érzelmekre adott fizikai reakciót, és soha nem volt újabb támadása. Olvassa el benne a történetét!
Ez a nő tweetelt egy listát arról, hogy a barátja miként segíthet neki támadások során, és ez nagyon hasznos.
Az emberek gyakran összekeverik a szorongási rohamot és a pánikrohamot. Ha megtudja, mit is jelentenek mindkét kifejezés, akkor kiderülhet, melyiket tapasztalhatja.