‘Az arany súlya’ Michael Phelps-szel

Az arany súlya arra törekszik, hogy rávilágítson azokra a mentális egészségügyi kihívásokra, amelyekkel a sportolók karrierjük során, és különösen utána szembesülnek.

Szó szerint kibújhat a depresszióból? - Interjú Christine Coennel, az NYC legjobb edzőjével

A Talkspace interjút készített New York-i edzővel és dietetikussal, Christine Coennel arról, hogy a fitnesz és az egészséges táplálkozás miként használható fel a mentális betegségek leküzdésére.

Étkezési rendellenességek: A tudatosság története

Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos tudatosság terjesztése érdekében megosztottam egy történetet egy fiatal nővel való együttműködésről, aki bulimia és depresszióval küzdött.

A mentálhigiénés tudatosság hónap tiszteletére

Május a mentálhigiénés tudatosság hónapja, és ebben az évben egy globális válság közepette találjuk magunkat. Szeretnénk tudni: mi a mentális egészségi állapota?

Hogyan győztem le a magányt

Michael Noker azt meséli, hogyan győzte le a magányt, miután átélte a bánat és elszigeteltség hullámát. Végül hajlandóbb lett nyitni.

Éhség: Az anorexiával vívott csatám

A legsötétebb nap sorozatunk részeként Penelope Garrett elmesélte az anorexiával való küzdelem történetét. Olvassa el, hogy megtudja, milyen egy evészavarral küzdeni.

Meditációk anyám elméjében

A demencia befolyásolja a betegségben szenvedők és gondozóik mentális egészségét. Kushner Anna feltárja bonyolult kapcsolatát édesanyja hanyatlásával.

Tapasztalatom az öngyilkosság túlélőivel, terapeutaként és személyként

Jor-El Caraballo, a beszélgetési terapeuta megosztotta szakmai és személyes tapasztalatait az öngyilkosság túlélőivel. Amit megtanult, meglepetést okozhat.

Elveszett évtizedem: A szenvedélybetegség és a gyógyulás története

Eric Taylor leírta életének egy évtizedét, amikor a drog- és alkoholfüggőség rontotta a mentális egészségét. Úgy gyógyult, hogy elkötelezte magát a kezelés mellett.

Mentálhigiénés rituálém: önérzet és határok meghatározása

Elizabeth Su közreműködő részletezi az embernek tetszetős kihívását, és azt, hogy az önkímélő mentálhigiénés rituálé gyakorlása hogyan változtatta meg perspektíváját.

Valaki lánya: Interjú Ashley C. Ford íróval

Hallgasd meg a 'Valaki lánya' szerző és a 'Fortune Favors the Bold' podcast műsorvezetőjének, Ashley C. Fordnak a mentálhigiénés történetét.

A Magamról való beszélgetés volt az egyetlen módja annak, hogy ez az ügyfél megbízhasson bennem

A terapeuták nem állítólag beszélnek magukról a terápia során. Néhány ügyfél számára azonban a bizalomépítés egyetlen módja az önkiadás.

A déli démon: Audiointerjú a bestseller íróval, Andrew Solomonnal

Hallgassa meg a depresszió terén elért új áttörésekről folytatott beszélgetésünket Andrew Solomonnal, a Nemzeti Könyv-díjas íróval.

Mentális egészségünk állapota: Anna Borges, ÖN

Az SELF szerzője és szerkesztője, Anna Borges a 2020-as bonyolult év során megvitatja „Mentális egészségünk állapotát”.

A terápia segített nekem: azonosítsam szorongásomat

Kate Allan illusztrátor nehezen tudott nevet adni a szorongásának, és azon tűnődött, miért olyan negatív a belső hangja. Miután találkozott egy terapeutával, megértette önmagát és azt, hogyan élje legjobb életét. Olvassa el benne a történetét!

Mit jelent a „nem érzem jól magam” egy mentális betegségben szenvedő ember számára

A mentális betegség kezelése során nehéz leírni, hogy érzed magad mások előtt. Ismerje meg, hogy a „nem érzem magam jól”, mivel a stand-in segít kommunikálni.

Amikor a düh és az érzelmek futtatják az életedet

Lisa Rabey megnyílik a haragkezeléssel folytatott küzdelmeiről és arról, hogy a mentálhigiénés kérdés egész életében káoszt varrott.