A megfélemlítéssel kapcsolatos tudatosság hónapja: A megfélemlítés hatása a mentális egészségre

Az egyik tinédzser emlékszik a középiskola során az iskolai zaklató nyomására, fizikai fenyegetéseire és megfélemlítésére. Súlyos depressziója alakult ki, „félig hangos fickóból” csendes lett. Remélte, hogy újrakezdi az új középiskolát, csak miután rájött, hogy zaklatója ugyanazt az iskolát választotta, és rosszindulatú pletykákat kezdett terjeszteni róla. Ez egy önmagában leírt pokol volt, amelyet a A Pacer Center Teens Against Bullying webhelye , ahol több száz tinédzser osztja meg saját beszámolóját a zaklatásról.

Az Országos Oktatási Statisztikai Központ és Igazságügyi Hivatal becslések szerint a 12-18 év közötti diákok mintegy 20% -a tapasztalja megfélemlítést országszerte. A bántalmazás - akár fizikai, akár verbális, akár relációs - hatása messzemenő. Október az Országos Zaklatás Megelőzési Hónap, amely lehetőséget kínál a figyelem felkeltésére és a változások eszközeinek biztosítására. Ez magában foglalja a beszélgetés kibővítését az áldozatok mentális egészségére gyakorolt ​​hatás megvitatásával.

Megfélemlítés meghatározva

A bántalmazást gyakran fizikainak tekintik, mint például egy diák szekrényhez tolása vagy verekedés. A meghatározás valójában tágabb. 2014-ben a Betegségellenőrzési Központok és az Oktatási Minisztérium kiadta az elsőt a zaklatás egységes meghatározása hogy a jövőbeni szövetségi kutatás alapjaként szolgáljon. A legfontosabb szempontok a következők:

• Nem kívánt agresszív viselkedés
• Megfigyelt vagy észlelt hatalmi egyensúlyhiány
• A viselkedés megismétlése vagy az ismétlés nagy valószínűsége

Ezek az epizódok történhetnek akár személyesen, akár online, ami figyelembe vehető cyberbulling . Mivel a fiatalok folyamatosan kapcsolódnak az internethez, a közösségi oldalakhoz és az SMS-ekhez, további csatornákat nyit az anonim és következetes zaklatás számára, amely új kihívásokat jelent az áldozatok és az ügyvédek számára. A digitális kommunikáció állandóan elérhető és tartós, és a megbízható felnőttek számára is nehezebb észrevenni, amikor virtuálisan zajlik.

A zaklatás hatása az önbecsülésre

Függetlenül attól, hogy a zaklatás hogyan fordul elő, az áldozatok általában veszteséget szenvednek el önbecsülés . Ismételt epizódok gúnyolódás és zaklatás lehet megtörni az áldozat bizalmát , még akkor is, ha veleszületetten tudják, hogy a bántó szavak és sértések nem igazak. Ez elbizonytalanodhat, és megkérdőjelezheti saját értékét és értékét. Ezek a fiatalok számára súlyos érzelmek, különösen az érzés és a tájékozódás szempontjából.

honnan lehet tudni, hogy testdiszmorfia van -e

A korai tinédzserkorban, vagy a késői tinédzser korban a gyermekek serdülőkorba lépnek, és gyakran iskolát váltanak. Ez egy olyan átmenet, ahol a gyerekek küzdhetnek a beilleszkedésért és az új navigálásért társadalmi dinamika . Fizikailag is számos változás előtt állnak. Valószínűleg nem meglepő, hogy a legtöbb zaklatás a középiskolában történik, amikor a bántalmazók és az áldozatok is átélik ezeket a sarkalatos változásokat, amelyek hatással lehetnek az önértékelésre.

Az idő múlásával a zaklatással való találkozások miatt egyes áldozatok engedelmessé válhatnak, így kevésbé hajlandóak megvédeni magukat. Még veszélyesebb, hogy a zaklatás fokozatosan olyan drasztikusan megváltoztathatja az áldozat gondolkodásmódját, hogy alacsony önértékelésük meggyőzi őket arról, hogy valami nincs rendben velük, ami táplálja a kiegyensúlyozatlan kapcsolatot.

Az alacsony önértékelés az áldozatok túlzott öntudatához is vezethet. Egy áldozat, aki megosztotta történetét a A Pacer Center Teens Against Bullying webhelye azt mondta, hogy már öntudatos a külsejében, de amikor egy volt barátja testileg, érzelmileg és verbálisan elkezdte zaklatni, akkor minden korábbinál kevésbé érezte magát. 'Ő az oka annak, hogy elkezdtem önkárosítani, és ezért sírtam szinte minden este' - tette közzé.

A zaklatás hatása a szorongásra

NAK NEK tanulmány megjelentJAMA Pszichiátria megállapította, hogy a zaklatott gyermekek felnőttkorukban fokozottan veszélyeztetik a szorongásos rendellenességek kialakulását. A zaklatásból eredő leggyakoribb szorongásos rendellenességek a következők: poszttraumás stressz zavar (PTSD) , generalizált szorongásos rendellenesség (GAD), pánikrohamok és szociális szorongásos rendellenesség.

A PTSD gyakran társul traumás eseményekhez, például háborúhoz, traumához vagy súlyos balesetekhez, de visszaélésekkel vagy zaklatással is előfordulhat. Gyermekeknél a tünetek lehetnek rémálmok vagy másoktól való visszahúzódás. A GAD-szal küzdő zaklatás áldozatai következetesen úgy érezhetik, hogy valami baj fog történni, mivel soha nem tudják, hogy mikor és hogyan támadnak zaklatóik. Álmatlanságot, nyugtalanságot vagy fáradtságot is tapasztalhatnak.

félelem a víztömegektől

A pánikrohamok sok áldozatot okoznak, izzadást vagy gyors szívverést okozva. A váratlan támadások arra késztethetik őket, hogy hagyják abba a tevékenységekben való részvételt vagy a kimenést. A mindennapi helyzetekkel kapcsolatos legyengítő érzés a szociális szorongásos rendellenesség jele. A megfélemlítés áldozatai gyakran úgy érzik, hogy mások megítélik vagy kigúnyolják őket, éppúgy, mint zaklatóik.

Ez volt Charlotte esete . Többnyire megtartotta magát, de amikor az iskolában másokkal beszélt, megbotlott a szavaiban. Aggódott amiatt, hogy a halom könyveivel megbotlott a folyosón, és egy csoport diák kihasználta aggodalmát és kiöntött vizet öntött el, ami pánikrohamot indított. Mikor a zaklatókat lobbizták, a nő elmenekült, és elmondta szüleinek, hogy iskolát kell váltania. A szorongás túl nagy volt.

A zaklatás hatása a depresszióra

Az Országos Gyermekegészségügyi és Humán Fejlesztési Intézet kutatása azt is mutatja, hogy azok, akik másokat megfélemlítenek, akiket megfélemlítenek, és akik megfélemlítik és megfélemlítik őket, fokozottan veszélyeztetettek a depresszióban. A depresszió tünetei tartalmazhat:

• Hangulatváltozások: szomorúság, alacsony energia
• Csökkent étvágy
• Képtelenség élvezni az egykor végzett tevékenységeket
• Fokozott fáradtság
• Alvási problémák vagy túlzott alvás
• Fogyás vagy érezhető súlygyarapodás
• Pace, nehezen tisztán gondolkodó
• Alacsony önbecsülés és reménytelenség érzése
• Öngyilkossági gondolatok

AJournal of Adolescent Healthleírja, hogy a cyberbulling áldozatainak nagyobb a depresszió kockázata - még inkább, mint azoknál, akik megfélemlítik őket. Alapján tanulmány szerzői :

„Különösen a számítógépes áldozatok magasabb depresszióról számoltak be, mint a számítógépes zaklatók vagy az erőszakos áldozatok, ami nem volt másfajta zaklatásban ... ellentétben a hagyományos zaklatással, amely általában személyes szembenézést jelent, a számítógépes áldozatok nem láthatják vagy azonosíthatják zaklatóikat. ; mint ilyen, a számítógépes áldozatok nagyobb valószínűséggel érzik magukat elszigeteltnek, embertelennek vagy tehetetlennek a támadás idején ”- írták.

Az öngyilkosság által okozott halál témája gyakran bekapcsolódik a megfélemlítéssel kapcsolatos beszélgetésbe. Mivel a súlyos depresszió növeli az öngyilkossági kockázatot a depresszió nélküli emberekhez képest, a média gyakran összeköti a megfélemlítést közvetlenül az öngyilkossággal. Kutatás ugyanakkor azt mutatja, hogy a legtöbb zaklatott fiatalnak nincsenek öngyilkossági gondolatai vagy öngyilkos magatartást tanúsítanak. Számos tényező befolyásolja az öngyilkossági kockázatot, beleértve a múltbeli traumát, az etnikumot és a szexuális irányultságot -, de a zaklatás súlyosbíthatja ezeket a kockázati tényezőket.

A bántalmazás sokak számára szerencsétlen valóság serdülőkorban, és a hatások tartósak. Idén októberben felismerjük az egész emberre gyakorolt ​​hatást és azt, hogy ki kell állni a változásokért. További információkért keresse fel az erőszak megelőzését, valamint a kedvesség, elfogadás és befogadás elősegítését mindenki számára www.pacer.org .