Hogyan lehet megbirkózni egy kisállat elvesztésével?

Ugorj: Tippek a megküzdéshez Egy kisállat elvesztésének bánata Hosszú távú bánat Háziállat -veszteségi források

2012. június 1-jén kémleltem egy akkor két hónapos korcsos szürke terrier keveréket, amely egy drótketrecben húzódott meg a North Shore Animal League-ben-non-kill menedék Long Islanden. Megkértem egy menhelyi dolgozót, hogy hagyjuk, hogy a kölyökkutya és én egy-egy „nézzünk”. Egyszer az ölemben a kutya szemfogai a térdig érő fehér kardigánom gombjára rögzültek, és boldogan csipkedtek. Mondtam,Igen, ez az egy.

Több mint kilenc évvel később még mindig Shea az egyetlen. Valóban, a fenekét a csípőmnek döngeti, miközben a számítógépes szék mellett osztozunk. Imádom ezt a főnökös, bújós, nyaló-adagoló gépet, amelynek középső neve Spoiled legyen. De tudom, hogy egy napon (sok -sok -sok -sok nap múlva imádkozom) szembe kell néznem az elmúlásával. Miközben két szeretett macska - Thor és Axel - elmúlásával szembesültem, akiknek maradványai urnákban vannak, amelyek tiszteletbeli helyekkel rendelkeznek az otthonomban.

A szerző és mentőkutyája, Shea.

Becslések szerint nagyjából háromból kettő amerikai nyitja meg szívét és otthonát egy kisállat előtt . Különösen a járvány idején, amikor az élet olyan ijesztő és bizonytalan, az állat kényelme és stabilitása nélkülözhetetlen. Valójában a háziállatok és az emberek közötti kapcsolat könnyen belátható. Miranda Hart humorista, akinek Shih Tzu/Bichon Frise iránti szeretete ihlette 2007 -es memoárjátPeggy és énnemrégiben bejelentette, hogy szeretett kutyája halála után karrier szünetet tart.

Egy kis, 2019 -es tanulmány 82 ember részvételével megállapította, hogy a a gyászoló állattulajdonosok által tapasztalt intenzív bánat hossza változó - 25 % -uk 3 hónap és egy év között, 50 % egy év és 19 hónap között, 25 % pedig két és hat év között tart. Nem csoda, hogy háziállat veszteség terápia feltörekvő terület.

A háziállat bánata ellenőrizetlenül fizikai következményekhez vezethet. 2017 októberébenA New England Journal of Medicinevázolta egy nő esetét, aki törött szív szindrómában szenvedett kardiomiopata takotsubo y, a tényleges szívrohamot utánzó állapot kilenc éves Yorkie, Meha halála után.

Remélhetőleg kedvence elvesztése messze, messze van a jövőben, de rendkívül hasznos tudni, hogyan kell kezelni ezt a fájdalmas körülményt.

Tipp #1: A bánat személyes, úgy érezzük, ahogy érezzük

Amikor egy beteg megkérdezi, miért érezheti magát rosszabbnak egy állat halála, mint egy ember elvesztése, azt válaszolom, hogy azon kívül, hogy családtag, a háziállat a feltétel nélküli szeretet, megnyugtató, állandó jelenlét forrása, különösen a járvány idején, tanúja az életünkhöz, és élő, lélegző, nyafogó ok arra, hogy reggel felöltözzünk és kimegyünk a házból. Házi kedvenceink annyit adnak nekünk, cserébe olyan keveset kérnek. Hogyan ne érezhetné ez a veszteség pusztítónak?

A pusztítás fokozható, ha mások szégyellni fogják magukat amiatt, hogy bánatot szenvednek egy kutya/macska/madár elvesztése miatt… Ha mások nem értik a bánatukat, ez az ő problémájuk. Ne hagyd, hogy diktálják a gyászmenetedet. Azt érzed, amit érzel.

Húsz évvel házi kedvence, Doug halála után Deborah Skolnik, a Scarsdale írója még mindig ezen a témán forog:Amikor az emberek hallják ezt a kifejezést:háziállat elvesztése ”egy homályos macska vagy hűséges, idős kutya gyászoló gazdájára gondolnak. 1985 -ben Skolnik allergiás volt a szőrös csecsemőkre, de vágyott egy kisállatra.Ő volt az állandó társam életem 12 legfontosabb évében, így halála borzasztó volt. Ha a kutyám meghalt volna, az emberek még aznap kérték volna tőlem a pórázát és a tálát?

Megbirkózási tipp 2: Akár a halál jön természetes módon, akár nem, a háziállatok elvesztése félelmetes

Betsy Graziani Fassbinder, San Francisco -i pszichológus és házigazda A Morning Glory podcast az elmúlt 30 évben több milliószor foglalkozott a veszteség és a bánat témájával, és amikor Edgar, 13 éves arany doodle-jének közel két évvel ezelőtti leállításáról volt szó, a fájdalom még mindig nyersnek tűnik. Elmagyarázza,Vannak emberek, akiknek egy sor állata van, akiket szeretnek, és időnként akad egy lelki társ. Edgar segített a férjemnek és nekem az olyan veszteségekben, mint a bátyám halála.

A cikk alább folytatódik

Mi a bánat 5 szakasza?

1969-ben Elisabeth Kübler-Ross leírta a bánat öt gyakori szakaszát

Olvassa el a cikket

Sloan Smiloffnak, a New Jersey-i pszichiáternek sok háziállata volt az évek során, és bánata, amikor mindegyiket le kellett állítani (tavaly ez volt a 17 éves siket, születése óta Shih Tzu Sugar), fizikailag és érzelmileg pusztító.Mikor van a megfelelő idő a búcsúra?szomorúan vélekedik. VAzt mondják, ha a kutya vagy a cica öregszik, és már öt napja, hogy fel tudnak kelni az ágyból, és sok fizikai stresszt okoznak…

Az állatorvos eljött Smiloff házába, hogy megkönnyítse Sugar felett Szivárvány híd (állítólag az állat átmegy ezen a hídon a mennyországba), de a szelíd átmenet nem könnyítette meg a kezelést. Minden állatért, amit le kellett tennem, sírok és imádkozom ... Mindig szörnyű.

A veszteség még súlyosabb lehet, ha az elhunyt fiatal háziállat és/vagy a halál oka baleset volt. Mindkét körülmény Rachel Pastiloffra vonatkozott. Az egészségügyi edző 43. születésnapja, január 15-e tragikusan megrongálódott, amikor 3 éves bostoni terrierjét elütötte egy autó, miközben szaladgált a 20 hektáros tanyán, Pastiloff él szüleivel és autista 14 éves fiával.

Értelemszerűen Pastiloff tudta, hogy a halál baleset volt, és ez volt a helyes döntés Bug eutanizálására - súlyos fejsérülés érte, és megbénult a mája, és a méreganyagok szivárogtak. Mégis a bánat mellett bűntudattal és önváddal küszködött.Bogár volt a szívem másik fele.

hogyan kell kezelni a válást

Ő mondja,Áldottnak érzem magam, hogy csodálatos barátaim és családtagjaim vannak, és hogy privát ülést tarthattam Steve Leder rabbival, a könyv szerzőjével A szépség, ami megmarad , a veszteségről szóló prédikációja alapján… A rabbi azt mondta, a veszteség veszteség, akár állat, akár ember.

Mégis azt mondja,A bánat egy hullámvasút.

Egy kisállat elvesztésének bánata

Az állatok és emberek közötti kapcsolat tagadhatatlan. Egy szeretett háziállat elvesztése után fontos, hogy kedves legyen önmagához. Íme néhány módszer, amelyek segítettek másoknak átjutni a gyászoló folyamat legfájdalmasabb részein, és segíthetnek Önnek is.

Forduljon másokhoz, akik megértik

Julie Barton írta a bestsellert Kutyagyógyászat hogy segítsen feldolgozni Golden Retriever bunkerének halálát, akit leállított, amikor a rák hevesen támadni kezdte a testét. Mivel férje nem értette az átélt bánat mélységét, elengedhetetlen volt, hogy elérje azokat, akik megértették.A közösségi média egyik előnye ma az empátia, a megértés, a szeretet és a kedvesség lavina.

A COVID-19 miatt nehéz időt tölteni más panaszosokkal, de vannak online támogató csoportok, amelyekhez csatlakozhat.(Lásd a forrásokat alább.)

Szeresd önmagad

Barton azt mondja,A bánat során a legfontosabb, hogy szelíd legyél magaddal. Kezelje magát újszülöttként.A gyógyulás időbe telik. Tiszteld kedvencedet és magadat türelemmel. Vigasztalja boldog emlékeit. Az időnek végül lágyítania kell az ütést.

Keresse meg a kedvence emlékezetének módját

Elizabeth Shapiro, más néven Mrs. Doolittle, A gyógyító magassarkúban , háziállat -veszteséggel kapcsolatos tanácsadó. Azt javasolja, hogy találjon ki rituálékat, amelyek megnyugtatják Önt.Tegye urnabe kedvence hamvait. Készítsen szentélyt képekkel vagy más értelmes emlékekkel.

Vannak, akik online fotógalériákat vagy albumokat hoznak létre. Amikor 16 éves macskám, Thor meghalt, meghívtam a barátait (véletlenül a barátaimat is!), Hogy látogassanak el és osszák meg emlékeiket.

Írj kedvencedről

Egy másik tipp a Shapirótól: Napló, írjon leveleket kedvencének, bármi is megnyugtató ...

Új rutinok keresése

Különösen ebben az elszigetelt időben, amikor naponta többször kutyát sétáltat, rendszeresen kimegy a házból. Fontos, hogy továbbra is sétáljon, és tegyen más olyan dolgokat, amelyek foglalkoztatnak.

Segíts gyerekeidnek gyászolni

Sloan Smiloff, akinek eutanizálnia kellett a cukrot, azt tanácsolja:Soha ne becsülje le gyermeke érzéseit. Ezt ugyanolyan érzékenyen kell kezelni, mint a gyermeke által imádott rokon elvesztését.

Julie Barton lánya kétéves volt, amikor kutyájuk meghalt-túl fiatal ahhoz, hogy valóban fel tudja dolgozni négylábú barátja halálát. Öt évvel később a gyermek könyvet írt a kutyáról - meghintve róla és Bunker képeiről.

Hozz más állatokat az életedbe

Ez bármi lehet a menhelyen végzett önkéntes munkától az új háziállat megszerzéséig. Minden állat saját egyedi énje, de egy újabb szőrös lény megszerzése új és szeretetteljes energiát hoz az otthonába. Nem sokkal Bug halála után egy barátja vásárolt Pastiloff bostoni terrier kiskutyát. Szereti új háziállatát, de ez nem jelenti azt, hogy Bug nem nagyon hiányzik. Még mindig,Rendben vagyok,ő mondja.

Hosszú távú Pet Grie

Ha néhány hét elteltével úgy érzi, hogy érzelmileg még mindig képtelen a működésre, akkor a bánat -tanácsadó terapeutával való beszélgetés segíthet a fájdalom kezelésében. Pet Works kapcsolatba léphet a háziállatok elvesztésének bánat tanácsadóival.

Háziállat -veszteségi források

Itt további forrásokat talál a veszteség kezeléséhez.

A szerelem köre . Gyászforrások, támogató csoportok és tanácsadási információk.
Szivárvány híd. Háziállat -elvesztési fórumok, csevegőcsoportok és GYIK.
Red Rover . A gyászoló állattulajdonosokat segítő nemzeti szervezetek jegyzéke.

Állandó társ. Nagyra becsült bizalmasa. Támogató, stresszoldó, barát. Könnyű szeretni egy háziállatot. Talán ezért van az, hogy sokan közülünk továbbra is életünk részévé teszik a háziállatokat, amikor elvesztésük olyan pusztítónak tűnik.

Utolsó frissítés: 2021. március 5