Népszerű Bejegyzések

A Talkspace ingyenes terápiát adományoz a COVID-19 ellen küzdő egészségügyi dolgozóknak

A Talkspace ingyenes terápiát adományoz a COVID-19 ellen küzdő egészségügyi dolgozóknak

1000 hónap ingyenes online terápiát adományozunk a COVID-19 kitörésére reagáló fronton dolgozó egészségügyi dolgozóknak. Olvass tovább.

4 módszer a „szünet elkapására”, amikor túlterheltnek érzed magad

4 módszer a „szünet elkapására”, amikor túlterheltnek érzed magad

Ha túlterhelt vagy, és szünetet szeretnél kapni, próbáld ki ezeket a 4 terápián alapuló javaslatokat az egészséged és a közérzeted prioritásának előtérbe helyezéséhez.

Miért vagy a legfontosabb kapcsolatod?

Miért vagy a legfontosabb kapcsolatod?

A jobbra csúsztatás elvonhatja a figyelmét a legfontosabbakról ... rólad. Ismerje meg, hogy az önmagának megszeretése hogyan segíti a sikeres kapcsolatok kialakítását és fenntartását.

Nemi diszfória teszt

Nemi diszfória teszt

Töltse ki ezt a nemi diszfória (nemi identitás zavar) tesztet annak megállapítására, hogy vannak -e olyan nemi diszfória tünetei, amelyek diagnózishoz vezethetnek.

Milyen valójában a testdysmorfia

Milyen valójában a testdysmorfia

Charlotte Lieberman elmeséli az étkezési rendellenességgel, az OCD-vel és a szorongással való küzdelmet. Olvassa el, hogy képet kapjon arról, hogy valójában milyen érzés a test dysmorphia.

Szociális szorongásos zavar: tünetek, okok és kezelés

Szociális szorongásos zavar: tünetek, okok és kezelés

Mi a szociális szorongás? A szociális szorongásos zavar (szociális fóbia) a szociális helyzetekkel kapcsolatos intenzív félelem és szorongás. Olvassa el átfogó útmutatónkat itt

A közösségi média bevitelének kezelése (anélkül, hogy teljesen abbahagyná)

A közösségi média bevitelének kezelése (anélkül, hogy teljesen abbahagyná)

A közösségi médiáktól való függőség utánozza a függőséget okozó anyagokat és kellemes tevékenységeket. Belül olvassa el, hogyan lehet kezelni a szokást anélkül, hogy teljesen besötétedne.