1000 hónap ingyenes online terápiát adományozunk a COVID-19 kitörésére reagáló fronton dolgozó egészségügyi dolgozóknak. Olvass tovább.
Ha túlterhelt vagy, és szünetet szeretnél kapni, próbáld ki ezeket a 4 terápián alapuló javaslatokat az egészséged és a közérzeted prioritásának előtérbe helyezéséhez.
A jobbra csúsztatás elvonhatja a figyelmét a legfontosabbakról ... rólad. Ismerje meg, hogy az önmagának megszeretése hogyan segíti a sikeres kapcsolatok kialakítását és fenntartását.
Töltse ki ezt a nemi diszfória (nemi identitás zavar) tesztet annak megállapítására, hogy vannak -e olyan nemi diszfória tünetei, amelyek diagnózishoz vezethetnek.
Charlotte Lieberman elmeséli az étkezési rendellenességgel, az OCD-vel és a szorongással való küzdelmet. Olvassa el, hogy képet kapjon arról, hogy valójában milyen érzés a test dysmorphia.
Mi a szociális szorongás? A szociális szorongásos zavar (szociális fóbia) a szociális helyzetekkel kapcsolatos intenzív félelem és szorongás. Olvassa el átfogó útmutatónkat itt
A közösségi médiáktól való függőség utánozza a függőséget okozó anyagokat és kellemes tevékenységeket. Belül olvassa el, hogyan lehet kezelni a szokást anélkül, hogy teljesen besötétedne.