10 megtévesztő feltételezés a mentális betegségről: Tanuld meg az igazságot
A feltételezések és a tévhitek torzítják a mentális betegség valóságát. Itt az ideje megküzdeni ezzel a mentálhigiénés szakértők igazságával.
A feltételezések és a tévhitek torzítják a mentális betegség valóságát. Itt az ideje megküzdeni ezzel a mentálhigiénés szakértők igazságával.
Bár ésszerűnek tűnhet a tünetek szembeállítása másokkal, ez számos kérdéshez vezethet. Nincs két egyforma út, olvassa el a további tudnivalókat!
Befolyásolják-e az életedet az olyan impulzusok, mint a túlzott alkoholfogyasztás, drogfogyasztás vagy erőszak? Tanuljon meg szabadulni az impulzív viselkedés mentális egészségi kockázataitól.
A fekete-fehér gondolkodás vagy a „szétválás” korlátozza, hogy mennyire gazdagan éled meg az életet és a kapcsolatokat. Olvassa el, miért fordul elő ez, és hogyan állíthatja be a gondolkodási folyamatokat!
Miért február az egyik legnagyobb kihívás a mentális egészségünk szempontjából? Az öt tipp segítségével megtanulhatja, hogyan kell hatást gyakorolni a mulatságos bántalmazásokra.
Vajon ez az a néma dolog, amit évekkel ezelőtt mondtál, éjjel fent tart? Tudja meg, hogyan hagyhatja abba a korábbi magatartás megítélését, és lépjen tovább ezekből a hibákból.
Az éberségi meditáció nélkülözhetetlen lehet mentális jólétünk javításához. Tudja meg, hogyan segíthet az éberségi meditáció naponta.
Szeretne aktív szerepet játszani tinédzsere mentális egészségében? Megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a mentális betegség tünetei és a növekvő fájdalmak közötti különbséget.
12 évig gyógyszeres kezelés után Ashley Laderer azon kezdett gondolkodni, vajon mindig szüksége lesz-e receptekre szorongása és depressziója miatt.
A legújabb kutatások szerint a ketamin hatékony megoldás lehet a kezelés-rezisztens depresszió kezelésében. Tudjon meg többet a ketamin pszichiátriai alkalmazásairól.
A krónikus fájdalom legjelentősebb hajtóereje a migrén, az ízületi gyulladás, az idegkárosodás ... és az érzelmi trauma. Megtanulják, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat az elme vezérlésével.
Személyiségünk megváltoztatása lehetséges, de személyiségünk egyes aspektusai jobban ellenállnak a változásnak? Olvassa el a 'Big 5' és az életet meghatározó pillanatokat.
Ami a mentális egészségi állapotát illeti, nehéz lehet tudni, melyik „gyógymódot” érdemes kipróbálni. Ismerje meg a marketing és az orvostudomány közötti különbségeket.
Kezelés nélkül az elnyomás más kérdések sorozatává válhat. Olvassa el, hogy megismerje az elnyomást és annak hatásait.
A változástól való félelem olyan nemkívánatos helyzetekben tart bennünket, mint a rossz kapcsolatok, az elviselhetetlen karrier vagy az identitásválság. Ismerje meg a szükséges beállítások elvégzését.
A popkultúra olykor a tévhitek terjesztésével és a megbélyegzés erősítésével befolyásolja a mentálhigiénés kezelést. Renee Fabian számos filmet használ példaként.
Boldogság - ez az egyik leggyakoribb életcél, amelyet az emberek megosztanak a & hellip;
Az életed célja körüli szorongás eláraszt? Olvassa el, hogyan birtokolhatja személyazonosságát, és hogyan szárnyalhat túl azon irreális elvárásokon, amelyeket magunk elé állítottunk.
Figyelem nélküli vakság az, amikor nem veszünk észre valamit, ami teljesen látható, bár váratlan, mert figyelmünket más dolgokra vagy emberekre összpontosítjuk
Azt tanítjuk a gyerekeknek, hogy a hazugság rossz, miközben „fehér hazugságokat” mondunk, hogy megvédjük őket. Képmutató vagy szükséges? Tudja meg, hogy valaha is helyénvaló-e hazudni.