4 ok, amiért a fiatalok a mentális egészség problémáival küzdenek
Az ifjúsági mentális betegségek aránya mindig magas, és az okok megértése elengedhetetlen a megoldások megtalálásához. További információ ezekről a jelenlegi kihívásokról.
Az ifjúsági mentális betegségek aránya mindig magas, és az okok megértése elengedhetetlen a megoldások megtalálásához. További információ ezekről a jelenlegi kihívásokról.
Az egyetemre járáskor sok új kihívással szembesülhet. Íme öt módszer, amelyek segítenek a sikerben és élvezhetik mindazt, amit az egyetem kínál!
Ön azon tizenévesek egyike, akik mentális egészséggel küzdenek, és nem tudják hova fordulni? Nem vagy egyedül - megtanulhatod, hogyan lehet segítséget kérni.
Idegesnek érzed magad, miután figyelted exed életét a közösségi médián keresztül? Itt van 6 tipp és egészséges alternatíva, amelyek megvédik Önt ettől a szakítási fájdalomtól.
Az egyenlőség felé tett előrelépés ellenére az LMBTQ tizenévesek továbbra is megbélyegzéssel küzdenek. Nézze meg ezt a 7 elérhető forrást, hogy segítsen, amikor küzd.
Az összehasonlításra támaszkodó társadalmakban könnyű azt érezni, hogy „lemaradtak”. Ne engedj ennek a nyomásnak. Nézze meg ezeket a tippeket a késői virágzókhoz.
Az egyetemre járás gyakran azt jelenti, hogy egy teljesen új baráti társaságot szerez, ami megterhelő lehet. Ez a hét tipp segíthet egy kicsit megkönnyíteni.
Minden ötödik tizenéves szembesül a mentális egészségi problémákkal. Te is közéjük tartozol? Fedezze fel, mit tehet annak érdekében, hogy könnyebben fel tudjon nőni ezekkel a kihívásokkal.
Fontos tudni, hogy milyen erőforrásokkal rendelkezik az egyetemen, majd ha szüksége van rájuk, pontosan tudja, hová kell mennie. Itt kezdheti meg a keresést!
A szórakoztató tizenéves évek stresszes állapotba kerülnek a szívverésben, különösen az érettségi körüli főiskolai vagy pályaválasztási lehetőségekkel. Olvassa el fontos tippjeinket a stressz kezelésére.
Az egyetemi stressz gyakran az „ismeretlenekkel” kezdődik, különösen a felvételi folyamattal. Megtanulják, hogyan kezeljék az egyetem előtti általános szorongásokat az egészségesebb kezdés érdekében.
Az új függetlenség új felelősséggel jár, különösen az egyetemre való átmenetkor. Ismerje meg tippjeinket az egészség egyensúlyának megőrzéséhez.
Tinédzser éveid talán már dühösek, de a mentális betegségek lehetetlenné tehetik ezt az időt. Ismerje meg, hogyan befolyásolja a mentális egészség az iskolai életet, és hogyan kell megbirkózni.
Az egyetemre való áttérés nemcsak a diákok számára bonyolult, de a szülők is. Így készítheti el magabiztosan a hallgatót és önmagát erre az új szakaszra.
Úgy érzi, hogy ezen a nyáron ragaszkodik a telefonjához? Ne csúsztassa végig a nyári szünetet. Tippeket kaphat a képernyőidő hatékony kezeléséről.
A „szinte kapcsolat” kiábrándító és zavaró lehet. Fedezze fel, amikor ideje leszokni, hogy mentális egészségét védje.
Kíváncsi arra, hogyan segíthet egyetemi hallgatójának mentális egészségében? Itt van öt dolog, amit Önnek és tanítványának tudnia kell a mentális egészségről.
Mi okozza a fiatal felnőtteket, hogy ilyen riasztó mértékben tapasztalják a COVID-19 mentális egészségi hatásait? Merüljön el, hogy válaszokat kapjon.
A trollkodás a számítógépes zaklatás kegyetlen formája, de mitől olyan káros? Ismerje meg, hogy a trollkodás milyen hatással van a mentális egészségére és hogyan védheti meg önmagát.
A tizenéves testek gyors változásokon mennek keresztül, ami a bizalom változásához vezet. Ismerje meg, hogyan befolyásolja a testkép a mentális egészséget, valamint a test pozitív állapotának megőrzésének módjaival.