Néhány nap nem érzed magad, és ez zavaró lehet. De vajon mindig aggodalomra ad okot? Így megtudhatja, hogy a változtatások megfelelőek-e.
Angie Gunn, a TalkSpace szexualitással foglalkozó szakértője feltárja, hogyan befolyásolja a szorongás és a depresszió az egészséges szexuális életet, és hogyan tarthatja magát jelen az intim időkben.
Az, hogy megpróbál segíteni és támogatni egy depressziós embert partnerként, barátként vagy gondozóként, bonyolult és lehengerlő lehet. Öt szakértői tipp, amellyel segíthet depressziós barátjának.
A szexualitással és a nemek közötti rugalmassággal kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a pszichoterápia valóban segíti a nemi változatokkal élő embereket abban, hogy pontosan úgy éljék életüket, mint ők.
A választási évek az érzelmek forgatagát hozzák, de 2020 még viharosabb. Így maradhat ellenálló a stressz kezelése közben.
Elgondolkodtál már azon, mit is jelent valójában mások lelkiismerete? Tudja meg, milyen tulajdonságok teszik lelkiismeretes emberré az önintegritás javítását.
Tudta, hogy minden negyedik ember egy mentális egészségi problémát tapasztal az adott évben? Betekintés a legfrissebb statisztikákba és a mentális egészség kutatásába.