Hogyan kezelik a sikeres emberek a mérgező munkatársak 3 típusát?

Fiatal afro-amerikai nő dolgozik a pultnál, tágas irodahelyiségekben

' Hogyan kezelik a sikeres emberek a mérgező munkatársak 3 típusát? ”Eredetileg megjelent Fairygodboss , egy online karrier-közösség a nők számára, a nők részéről.



Minden munkahely tele van érdekes személyiségekkel - beleértve a frusztráló embereket is.

pszichiáter a közelemben a szorongás miatt

Ha úgy érzed, hogy nehéz emberek vesznek körül az irodában - talán túl sokat beszélő emberek vagy mikrovezérlő főnök -, akkor vedd meg a szíved, mert nem vagy egyedül. Tanulmányok azt találták hogy minden nyolcadik ember munkatársakkal kapcsolatos problémái miatt elhagyja az állását.





Mivel több időt töltünk a munkahelyen, mint otthon (és a holnapi leszokás nem az emberek többségének lehetősége), érdemes kitalálni a kijuttatás módját.



A pozitív megküzdési stratégiák nemcsak megóvhatják a józan eszedet, hanem jobban javíthatják a közérzetedet, mint valaha is panaszkodni. Valójában, megtanulni kezelni a nehéz embereket hatékony módja lehet vezetői képességeinek fejlesztésére.

Itt van a mérgező munkatársak három gyakori típusa - és tippek a velük való bánásmódhoz.

miért vágják le magukat a gyerekek

1. típus: Az a munkatárs, aki eltalál a Slack-en, hogy az irodai politikáról csevegjen.

A pletyka kompenzációs stratégia, amelyet gyakran használnak az alacsony önbecsülés vagy az erőtlenség érzésének fedezésére. Valószínűleg munkatársa így kommunikál - bár passzívan agresszíven és manipulatívan -, hogy kapcsolatot keressen.
Mindazonáltal a pletykázó munkatársakkal való lógás energiaigényt jelent. Ráadásul a pletykákba keveredés károsíthatja szakmai hírnevét.

Ebből a mérgező ciklusból való kilépéshez használjon egyszerű képletet: empátiát és átirányítást.
Először érvényesítse munkatársát, tudassa velük, hogy meghallgatják őket. Azzal, hogy valami olyasmit mond, hogy „Ugh, frusztráló, ha zavartnak érzi magát”, nem ért egyet vagy igazolja viselkedését, egyszerűen tükrözi, hogyan érzik magukat anélkül, hogy belekeverednének vagy más emberekről beszélnének. A figyelem rájuk irányul, ami egyébként valószínűleg a kedvenc témájuk.

Ezután használhatja az átirányítást, beleértve a pozitívakra való összpontosítást: „Sajnálom, hogy ez még mindig zavar. Most beszéljünk arról, hogy mennek a dolgok az új projekttel ”, vagy szabjunk olyan megoldásalapú határt, mint például:„ Ennek megoldásához közvetlenül Jimmel kellene beszélned, nem pedig velem. ”

2. típus: A munkatárs, aki negatívan viszonyul… nos, mindenhez.

Az áldozati mentalitású munkatársak elfoglaltságként viselkednek. A munkamániásság nem egészséges, ezért vigyázzon, ne díjazza vagy engedélyezze viselkedésüket. Tartsa kordában a saját munka és magánélet egyensúlyát, hogy ne engedélyezze a termelékenység megszállott irodakultúrája .

Ha valakivel van dolga, aki folyamatosan lő ötleteket az értekezleteken, válaszoljon olyan elgondolkodtató kérdésekre: „Ez egy érdekes pont. Mi segít abban, hogy a projekt sikeres legyen? ” Ez stratégiai szempontból megszakítja kritikai mintázatukat, és pszichológiai biztonságot teremt a kreatív ötleteléshez.

3. típus: Az a munkatárs, aki túl közel kerül a kényelemhez.

Ha valaki viselkedése nem megfelelő a munkahely számára - például flörtöl, vagy az életkorra, a megjelenésre vagy a nemre vonatkozó megjegyzések - meg kell húznia a határt. A határok megállapításának és fenntartásának kulcsa az azonnali és határozott érvényesítés.

adhd tünetek 3 éves korban

Ez azt jelentheti, hogy kihúz egy olyan mondatot, mint: „Sajnálom, vissza kell térnem a munkához”, amint kényelmetlenséget érez, ahelyett, hogy hagyná a nem megfelelő cselekvést a kelleténél hosszabb ideig végrehajtani.

Beszéljen, ha az ügyek kiszakadnak a kezéből, és tegye meg a megfelelő lépéseket annak fokozására főnökének vagy HR-nek.

Amikor csak lehetséges, próbáljon először pozitív szándékot feltételezni. Az irodában mindenki, beleértve Önt is, tökéletlen ember. Ha emlékeztetünk arra, hogy mindannyiunknak vannak erősségei és gyengeségei, az első jó lépés lehet a nem tökéletes munkahelyen való túléléshez szükséges empátia és érzelmi immunitás kialakítása felé.