A popkultúra sokat elárul a kapcsolatokról - de a mítosz és a valóság különbözik egymástól. Ezen a Valentin-napon vegye fontolóra hét Talkspace-terapeuta bölcsességét.
A szülés utáni depresszió több, mint egy fáradt új anya vagy a baba kékje. Használja ezt az útmutatót a tájékozódáshoz és a felhatalmazáshoz.
A mentálhigiénés nap remek módja a saját igényeinek alaphelyzetbe állítására és gondozására. De mit kell tennie valójában? Olvassa el a terapeuta javaslatait!
A munkanélküliség váratlanul bekövetkezhet, és ezzel mentális egészségügyi kihívások merülhetnek fel. Olvassa el, hogyan vezesse át magát ezen a nagy életváltozáson!
Elizabeth Su közreműködő részletezi az embernek tetszetős kihívását, és azt, hogy az önkímélő mentálhigiénés rituálé gyakorlása hogyan változtatta meg perspektíváját.
A szexuális zaklatás mentális egészségi probléma, amely túlmutat a munkahelyen. Ashley Laderer, a beszélgetés munkatársa elmagyarázza.
A technológiai trendek, az együttműködés és a terápia fókusza gyorsan változik. További információ arról, hogy milyen lehet a terápia jövője!