6 típusú szorongás, amely hatással lehet a gyermekekre

Ugorj: Általános szorongásos zavar Szeparációs szorongásos zavar Szelektív mutizmus Specifikus fóbia Pánikbetegség Szociális szorongásos zavar Kezelés

az empáták százaléka a világon

A gyermekkor önmagában is elég izgalmas folyamat. A gyerekek feladata új készségek elsajátítása, új kihívásoknak való megfelelés, a félelmek leküzdése és a nem mindig értelmes világban való eligazodás. De néha ezek a félelmek vagy stresszhatások túl soknak bizonyulnak kezelni, és a normális kényelem, amit a felnőttek nyújthatnak, nem tűnik elégségesnek. Ezekben az esetekben a gyermek diagnosztizálható szorongásos zavarban szenvedhet.

A szorongásos zavarok a leggyakrabban előforduló mentális betegségek az Egyesült Államokban, és a gyerekek sem kivétel.¹Nagyjából minden nyolcadik gyermek szenvedhet szorongásos zavarban, de a diagnózisra jogosult gyermekek többsége nem kapja meg a szükséges kezelést.²A szorongás kezelésének elmulasztása a gyermeket az iskolai teljesítmény csökkenésének, a rossz szociális készségeknek és a káros magatartásoknak, például a kábítószerrel való visszaélésnek a veszélye fenyegeti.

A gyermekkori szorongásos zavarok típusai

A szorongásos rendellenességeknek sok típusa létezik, de itt vannak a gyermekek által leggyakrabban előforduló szorongásos zavarok.³

Általános szorongásos zavar -Ha gyermeke túlzott szorongást vagy aggodalmat tapasztal, ami fáradtságot, ingerlékenységet, izomfeszültséget, koncentrációs nehézséget vagy alvászavarokat eredményez, akkor általános szorongásos zavar diagnózist kaphat. Ez az aggodalom az iskolai teljesítmény, a barátságok, a családi kapcsolatok vagy más tevékenységek vagy aggályok miatt lehet.

Szeparációs szorongásos zavar -Bizonyos szeparációs szorongás fejlődés szempontjából megfelelő, különösen az 1-3 éves gyermekek számára. De az idősebb gyermekek esetében, ha túlzott félelmük vagy szorongásuk van attól, hogy elválnak a gondozóiktól, akkor jogosultak lehetnek a szeparációs szorongásos zavar diagnózisára. A rendellenességben szenvedő gyermekek gyakran aggódhatnak amiatt, hogy a szülők meghalnak vagy elválnak tőlük. Lehet, hogy megtagadják a kimenést vagy az iskolába járást, rémálmaik vannak az elválásról, vagy fizikai tüneteket tapasztalnak, például fejfájást vagy hányingert e szorongás miatt.

Szelektív mutizmus- A szelektív mutizmussal élő gyermekek bizonyos társadalmi helyzetekben megtagadhatják a beszédet, annak ellenére, hogy nagyon beszédesek otthon vagy bárhol, ahol jól érzik magukat. Megtagadhatják a beszédet az iskolában, és elzárkózhatnak másoktól, vagy elkerülhetik a szemkontaktust. Leggyakrabban 5 év körüli gyermekeknél diagnosztizálják ezt a rendellenességet.

Specifikus fóbia -Néhány gyermek félelmet vagy szorongást mutathat egy adott tárgy vagy helyzet miatt. Ha ez a félelem sokáig tart, és nincs arányban a tényleges veszélyekkel, akkor ez a félelem fóbiának minősíthető. A gyerekek sírni fognak, lefagynak, vagy ragaszkodnak egy felnőtthez, ha félelmük jelen van. A gyermekeknek fóbiáik lehetnek, beleértve (de nem kizárólagosan) az állatokat, viharokat, tűket, hangos hangokat és zárt tereket.

Pánikbetegség -Azoknál a gyermekeknél, akik ismétlődő pánikrohamokat tapasztalnak, és attól tartanak, hogy több lesz, pánikbetegségben szenvedhetnek. A pánikrohamban szenvedő gyermek panaszkodhat olyan tünetekre, mint a légszomj, a mellkasi fájdalom, a fulladásérzés, az émelygés, a szédülés, a hidegrázás vagy a hőérzet, az őrültségtől való félelem és a haláltól való félelem.

Szociális szorongásos zavar -Ha gyermeke erősen fél attól, hogy részt kell vennie az osztályban vagy a társaival való interakcióban, akkor szociális szorongásos rendellenességben szenvedhet. A gyerekek ezt a félelmet mutathatják ki dührohamok, sírás, felnőttekhez való ragaszkodás, fagyás vagy a beszéd elutasítása révén. Megpróbálhatják elkerülni azokat a társadalmi helyzeteket is, amelyek ezt a félelmet váltják ki.

Gyermekek segítése szorongásban

Soha ne habozzon konzultálni szakembereivel gyermeke szorongásáról, mivel ezek eligazíthatják Önt a megfelelő erőforrások felé, és elvégezhetik a megfelelő értékelést. A szorongásos rendellenességben szenvedő gyermekeket jellemzően beszédterápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy a kettő kombinációjával kezelik. A kognitív viselkedésterápia segíthet a gyermeknek kipróbálni, hogy milyen gondolatai reálisak vagy irreálisak. A játékterápia a legjobban működhet, ha a kisgyermekek szorongáson dolgoznak. Néhány gyermek esetében a gyógyszereket rövid vagy hosszú távon írhatják fel, a tünetek jellegétől és súlyosságától függően. A szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók (SSRI -k) a leggyakrabban előírt gyógyszerek a gyermekek szorongásos betegségeinek kezelésére.⁴

A szülők gyakran tehetetlennek érezhetik magukat, amikor látják, hogy gyermekük erős félelmet vagy aggodalmat él át. Felmerülhet a kísértés, hogy egyszerűen eltávolítsák a gyermeket minden olyan helyzetből, amely ezt a szorongást kiváltja, vagy túlzottan alkalmazkodjanak gyermekük félelméhez. Ezek a műveletek csak érzékenyebbé teszik a gyermeket ezekre a környezetekre. A szülők megerősíthetik a gyermek érzéseit, de modellezhetik a nyugalmat és a bizalmat is abban, hogy gyermekük rendben lesz, és képesek kezelni az ijesztő helyzeteket, például az iskolát vagy új embereket. Továbbá, mivel a gyerekek a leginkább aggódnak, ami kihívást jelentő helyzethez vezet, fontos, hogy a szülők ne tegyenek fel túl sok kérdést a szorongással kapcsolatban. Ne feledje, szülőként nem az a célja, hogy minden szorongást megszüntessen gyermeke életéből. Az Ön feladata, hogy segítse gyermekét abban, hogy megtanulja hatékonyan kezelni a szorongást, hogy képes legyen felnőttkoráig kezelni az élet kihívásait.

A szorongás elkerülhetetlen az életben, de egyetlen gyermeknek sem kell úgy éreznie, hogy elakadt vele. Milyen lépéseket tehet ma annak érdekében, hogy gyermeke megtanulja sikeresen kezelni a szorongást?

Utolsó frissítés: 2021. február 26