4 váratlan lecke a személyes növekedésben, a nyaralásban

4 Váratlan lecke a személyes növekedésben, a nyaralásban

Néha a személyes növekedés akkor következik be, amikor a legkevésbé számít rá.

Nyaralás közben a legtöbben izgatottak vagyunk a kalandok miatt; nem mindig arra törekszünk, hogy megtanuljuk az élet tanulságait utazás közben. Az elmúlt években a férjemmel szabadtéri hobbiként vettük fel a túrázást. Nem vagyunk „lelkes” túrázók, de élvezzük, és a vakációt általában túrázási lehetőségek köré tervezzük, ahol természetes lélegzetelállító kilátásokkal találkozhatunk. Egy utazás azonban külön kiemelkedik, mert 4 leckét adott nekem a személyes növekedésről, és szeretném megosztani veletek.





Személyes növekedés a határok megnyomásakor

4 Váratlan lecke a személyes növekedésben, a nyaralásban

hogyan aludjunk álom nélkül

Több nyarral ezelőtt 10 napos utat tettünk meg, hogy megtapasztaljuk Észak-Kalifornia természeti szépségét. Egy kaland után a parton a Redwood Forestig, majd vissza a borvidékre, úgy döntöttünk, hogy meglátogatjuk a Yosemite Nemzeti Parkot egy kis túrázásra. Utolsó napunkon, egy parkőr felügyelete alapján, úgy döntöttünk, hogy kirándulunk a 8,5 mérföldes panoráma ösvényen, amely a Glacier Point-nál kezdődött (7200 láb magasságban), majd lefelé és körül a Nevada vízesésig, és a völgyben (4000 láb magasságban) ért véget.





Most megemlítem, hogy a férjem kalandjunkie. De számomra az ösvény kezdetétől lefelé és a végső úti célunk felé vezető hegyvidéki terepen át nézve nem tudtam nem gondolni arra, hogy 'nem vagyok olyan biztos, hogy meg tudom csinálni ezt a túrát'. Ehelyett visszaszorítottam a negatív gondolatokat, tudván, hogy ez az ösvény nyújtja a legjobb kilátást a csodálatos természeti csodára, amely Yosemite. Kemény munkát jelentene, de elszánt voltam.

1. személyes növekedési lecke: Meg kell változtatnia hozzáállását és negatív önbeszédét a célok elérése érdekében.



Személyes növekedés akadályokkal

Körülbelül 5 mérföldnyire a túrától rájöttem, hogy még mindig nagyon jól érzem magam, és talán az energiát is pótolhatom. Nos, NEM PONTOSAN!

4 Váratlan lecke a személyes növekedésben, a nyaralásban

Az utolsó 3,5 mérföld az átkapcsolások sora volt, amelyek felfelé haladtak 1000 láb felett, majd lefelé egy instabil terepen, amely több száz meredek gránitlépcsővel zárult, amelyek gyakran csúsztak a nedvességtől a felülről zuhogó hatalmas vízesés ködéből.

Ennek a végső tisztességnek megremegtek a térdeim és a szívem dobogva arra késztette, hogy gondolkozzam: 'Olyan statisztikám leszek, amiről a parkőrök beszélnek, miután helikopterrel leereszkedtek erről a hegyről!' Aztán vízkeresztem volt, amikor eszembe jutott valami, amit gyakran mondok küzdő klienseimnek.

'Mély különbség van a szavakban:' AKARSZ 'versus' '.

4 Váratlan lecke a személyes növekedésben, a nyaralásban

Nem akartam folytatni. Le voltam borulva. A gondolkodás ezen szintjének fenntartása valóban ezzel a nem kívánt statisztikával fog végződni. A „kell” hozzáállással fizikailag és érzelmileg is vonakodva és szenvedve cselekedtem. Amikor gondolkodásomat „akarom” -ra változtattam, képes voltam túltenni a fájdalmamon és megvalósítani a célomat.

2. személyes növekedési lecke: Csodálatos módon, amikor „akarunk” -gal gondolkodunk, önmotivációnk és vágyunk van a problémamegoldásra és a belső és külső akadályok elhaladására.

Személyes növekedés támogatással

Visszatértem a Yosemite Nemzeti Park völgyszintjére, körülbelül 2 órával lemaradva a tervezett ütemezéstől. Egyszerre egy lépés kellett, sok pihen 100 - 200 lábonként, és a férjem állandó bátorítása minden lépésnél. Maga rendkívül kimerült volt, de egyszer sem ingott meg, amikor előre szurkolt.

3. személyes növekedési lecke: Tartson közel azokhoz, akik biztatnak és hisznek benned, különösen akkor, ha kételkedsz önmagadban.

a ptsd tünetei tizenéveseknél

Személyes növekedés a jutalomban

E cél megvalósításának haszna eleinte minimális volt. Egy egyszerű meleg ételt ettünk, és a nap hátralévő részében a Merced folyó mentén pihentük a vadakat. Visszagondolva erre az élményre és megnézve elképesztő képeinket, rájöttem, hogy ennek a kalandnak a hosszú távú haszna meghaladja a mércét. Valamit elértünk, ami személyesen teljesített, és meglehetősen egyszerű nyaralási célon alapult.

4. személyes növekedési lecke: Az élet legnehezebb pillanataiban is ezüst bélés jutalmak várnak rád.

A dolgok nehéznek és szinte lehetetlennek tűnhetnek. A remények és az álmok elérhetetlennek tűnhetnek az út minden akadálya miatt. Lehet, hogy időnként több készségre és ösztönzésre van szükség. Nyugodjon meg, megéri a jutalom ezekben a növekvő fájdalmakban! Csak egy lépést tegyen egyszerre.

Soha nem tudjuk, hogy mikor történnek meg a személyes növekedés tanulságai az életünkben.

Halihó! Tetszett az imént olvasott? Iratkozzon fel hírlevelünkre a legfrissebb tartalmakért, és esélyt nyerhet a heti könyvajánlatunkra !: