Azt tanítjuk a gyerekeknek, hogy a hazugság rossz, miközben „fehér hazugságokat” mondunk, hogy megvédjük őket. Képmutató vagy szükséges? Tudja meg, hogy valaha is helyénvaló-e hazudni.
Az álláskeresés soha nem keleti bravúr, és a járvány gazdasági hatása még nagyobb kihívást jelentett számára. Használja ezeket a tippeket a közérzetének védelme érdekében.
Ha pihen és időt tölt a családdal, tartsa szem előtt a hála e négy mentális egészségügyi előnyét. Mindegyik segít élvezni az ünnepet - és az életet!
Az ünnepi szorongás nagy része a kínos irodai ünnepi bulikból származhat. Renee Fabian, a Talkspace közreműködője öt tippet kínál a túléléshez.
Az állásvadászaton? Egyes vállalatok jobban tudatában vannak a mentális egészség fontosságának, mint mások. Ashley Lessa elmagyarázza, hogyan lehet elmondani, mielőtt túl késő lenne.
Mindenki tapasztal önbizalomhiányt, de ha az alacsony önbecsülés befolyásolja az életét, próbálja ki ezt az 5 taktikát a bizalom növelése és az önbecsülés növelése érdekében
Nem alszol jó éjszakát? Ismerje meg az alvászavar jeleit annak megállapításához, hogy mi okozhatja alvási problémáit.