Ismerje meg, hogyan hat az érzelmi intelligencia a kapcsolatok minden típusára, és fedezze fel, hogyan gyakorolhatja azt a belső mindennapi életében.
A napi működést zavaró szorongás gyengíthet. Ez a kvíz segít felismerni egy általános szorongásos zavar vagy GAD tüneteit, és segítséget kérni.
Az alvási bénulás ébredés után is rövid időre leállítja az izom működését. Bár ijesztő, nem veszélyes. Itt van, amit tudnia kell.
Tudja, mely kérdések bántók egy LMBTQ-egyén számára? Tudja meg, hogyan lehet támogató és tiszteletben tarthatja barátai határait és identitását.
Valaha szorong, ha a barátok vagy a családtagok stresszt szenvednek? Nos, a szorongás fertőző. Így nyugtathatja idegeit, amikor másodlagos szorongás támad.
A mentális betegségben szenvedő szülők által nevelt gyermekeket hasonló kihívások fenyegetik felnőtt életükben. Ismerje meg ezt a dinamikát és a benne rejlő megoldásokat.
Félelmetes lehet a pszichiáter segítségének kérése, de az, hogy mire számíthatunk, segíthet. Ezek a tippek megkönnyíthetik a folyamatot.