Csoportterápia gyerekeknek: mi ez, milyen előnyökkel járhat, és mikor ne küldje el gyermekét csoportterápiára

Ugorj: A csoportterápia típusai A csoportterápia előnyei Hogyan találjunk csoportterápiát gyermekének

Az egyéni terápia csodálatos erőforrás azoknak a gyerekeknek, akiknek segítségre van szükségük a szorongás és a hangulatzavarok tüneteinek kezeléséhez, az érzelmek feldolgozásához, a különféle stresszhatások (bánat, szociális problémák, alacsony önértékelés stb.) Leküzdéséhez, valamint a fejlődéshez. a hangulataikat. Az egyéni terápia biztonságos teret biztosít a gyerekeknek, hogy verbalizálják küzdelmeiket és segítséget kérjenek. Sok esetben elegendő, ha személyesen dolgozik egy terapeuta mellett, hogy segítsen a gyerekeknek leküzdeni a küzdelmeket és megtanulni önszabályozni.

Néhány gyerek azonban részesül a csoportterápiából is. Míg az egyéni terápia segít a gyerekeknek felfedezni az érzelmeiket, a stresszre adott válaszokat és az érzelmi jólétük javítására irányuló lépéseket, nem foglalkozik azokkal a speciális nehézségekkel, amelyekkel a gyerekek szembesülnek az osztályteremben, a játéktéren vagy kis csoportokban.

A csoportterápia lehetőséget ad a terapeutáknak, hogy lássák, hogyan viszonyulnak egymáshoz a gyerekek csoportkörnyezetben. A szociális szorongással, gyenge szociális készségekkel vagy figyelmetlenséggel küszködő gyerekek számára a csoportbeállítás lehetőséget kínál a terapeuta számára, hogy segítsen a gyerekeknek leküzdeni az akadályokat más gyerekekkel, amikor előfordulnak. A csoportterápia támogatást is nyújthat azoknak a gyerekeknek, akik bánattal, zaklatással, szorongással és depresszióval és más mentális egészségügyi problémákkal foglalkoznak.

dsm-5 bipoláris zavar kritériumai

A csoportterápia hatékony. Egy metaanalízis 56 vizsgálatból kiderült, hogy a csoportterápiával kezelt gyerekek vagy serdülők a kezelés végén jobban jártak, mint azok, akik nem.

Amikor a gyermek szociális interakciós készségekkel küzd, a szülők gyakran kérnek segítséget, hogy javítsák a gyermek kommunikációs és kapcsolatteremtő képességét. Az egyéni terápiában a gyermek meghatározott célokon dolgozik ezen készségek kezelése érdekében. Példa lehet egy új barát megszerzése beszélgetés kezdeményezésével és az aktív hallgatási készségek használatával. Ez segíti a gyermeket egy bizonyos készség gyakorlásában. Csoportos környezetben azonban a gyermeknek lehetősége van arra, hogy a szobában lévő többi gyerekkel együtt fejlessze ezeket a készségeket. Ha a gyermek szorongása miatt szociális interakciós készségekkel küzd, a gyermek a csoport biztonsága érdekében elkezdhet beszélgetést kezdeményezni egy másik gyerekkel.

Milyen csoportok állnak a gyerekek rendelkezésére?

Különböző csoportok állnak rendelkezésre a különböző problémák kezelésére. Általánosságban elmondható, hogy a hasonló stresszhatásokon áteső gyerekek kis csoportja együtt van elhelyezve. A csoportok általában kicsi méretűek, a csoport jellegétől függően körülbelül 8-10 résztvevőt. Bizonyos esetekben a csoportok nemek szerint szerveződnek, de sok csoport egy adott kérdés (pl. Szociális készségek, szorongás stb.) Feldolgozására összpontosít. Példák a csoportterápiára:

Dialektikus viselkedésterápia (DBT): Ez az egyéni pszichoterápia és a csoportos készségfejlesztő órák kombinációját hangsúlyozza, hogy segítsen a gyerekeknek új stratégiákat tanulni és használni érzelmi működésük javítására. A tanult készségek közé tartozik a figyelem, az érzelmek szabályozása, a szorongástűrés és az interperszonális hatékonyság. A dialektikus viselkedésterápia a kognitív viselkedésterápia (CBT) gyakoribb gyakorlata. A DBT -t kezdetben a borderline személyiségzavarban szenvedők segítésére fejlesztették ki ( BPD ).
Folyamatcsoportok: Ezek a csoportok segítenek a gyerekeknek pszichoszociális stresszorok kezelésében biztonságos és támogató környezetben. A folyamatcsoportokra példák a gyászcsoportok, a zaklatáson áteső társadalmi csoportok, az étkezési zavarokkal foglalkozó csoportok, a játékterápiás csoportok és a felhatalmazó csoportok. A folyamatcsoport -terápia hatékony eszköz abban, hogy a gyerekek megtanulják, hogyan bízhatnak másokban, hogyan oszthatják meg tapasztalataikat, amelyeket egyébként palackozhatnak, és hogyan nyújthatnak és fogadhatnak támogató visszajelzést társaiknak és azoktól.
Szociális készségek csoportjai: Ezek a csoportok magukban foglalják a készségfejlesztő gyakorlatokat és a gyakorlatot az életkornak megfelelő társaikkal. A szociális készségcsoportok jellemzően a szociális képességek fejlesztését célozzák a körülbelül 2-8 éves fiatalabb gyermekeknél. A szociális készségcsoportos terápiás foglalkozások szerepjáték-gyakorlatokat foglalhatnak magukban, amelyek segítenek a gyerekeknek jobban megérteni, hogyan kell elkezdeni a beszélgetést, valamint a megfelelő testbeszédet.
Kognitív viselkedésterápiás (CBT) csoportok: Ezek a csoportok segítenek a gyerekeknek azonosítani a pontatlan gondolkodást, amely megerősíti a negatív viselkedést, és általában egy adott problémára összpontosítanak. A CBT csoportok különösen hatékonyak szorongásos zavarok . Tudjon meg többet a CBT -ről itt .

Ne feledje, hogy fontos, hogy hozzon létre egy ütemtervet, amelyet Ön és gyermekei betarthatnak a csoportterápiás foglalkozásokon.

Hogyan részesülhet a gyermekem a csoportterápiából?

A csoportterápia növelheti az önbizalmat és a határozottságot, és felhatalmazza a gyerekeket a negatív társak nyomásának elkerülésére. Felszerelheti a gyerekeket a negatív érzelmek feldolgozásához és kezeléséhez, valamint a stressz és a szorongás kezeléséhez szükséges eszközökkel is. Nézze meg a gyermekek csoportterápiájának ezeket az előnyeit:

Üdvözölje a társadalmi bizalmat

Ha komplex érzelmi problémákat dolgoz fel egy kortárs csoporttal, a gyerekek megtanulják a másokkal való kapcsolattartás új módjait. A csoportmunka során a gyerekek megtalálják a hangjukat, és új környezetben gyakorolják új készségeiket a terapeuta visszajelzései alapján.

Mondjon búcsút a kezelhetetlen érzelmi stressznek

A gyerekek gyakran túlterheltnek érzik magukat a stresszhatásokra adott érzelmi reakcióik miatt. A csoportok lehetőséget kínálnak a gyerekeknek arra, hogy kiengedjék érzelmeiket, kapcsolatba lépjenek más gyerekekkel és együtt érezzenek egymással. Ez csökkenti a stressz szintjét.

Úgy érzik, hogy meghallgatják és támogatják

Amikor a gyerekek szorongással, depresszióval és más mentális egészségügyi problémákkal küszködnek, gyakran elszigeteltnek vagy magányosnak érzik magukat. Úgy érzik, mások nem értik őket. A csoportok segítenek a gyerekeknek érezni, hogy meghallják őket és ismertek. Segítenek a gyerekeknek abban is, hogy megtanuljanak nyíltan beszélni a küzdelmükről, és tanuljanak a kortárs modellezésből.

Barátságok fognak erősödni

Függetlenül attól, hogy gyermeke egy szociális készségcsoportba iratkozik be, hogy barátságteremtési készségeket tanuljon, vagy egy támogató csoportot a zaklatott gyerekeknek, a barátságok javulnak a csoport eredményeként. A gyerekeknek jelenleg nincs sok lehetőségük arra, hogy érdemi visszajelzést kapjanak a szociális készségekről. A csoportos munka során a gyerekek megtanulják együtt érezni társaikkal, támogatni és törődni velük. Ez pozitív baráti készségeket jelent saját közösségeikben.

hogyan lehet diagnosztizálni a depressziót és a szorongást

Életre szóló kommunikációs készségeket szereznek

Nehéz lehet megtalálni a megfelelő szavakat, ha elárasztanak a negatív érzelmek. Azok a gyerekek, akik még nem tanulták meg a kommunikációs eszközöket, csalódást vagy szomorúságot tapasztalhatnak a harag közlésével, vagy egyáltalán nem kommunikálhatnak. A csoportterápia lehetőséget nyújt a gyerekeknek, hogy gyakorolják verbalizálást és érzelmeik feltárását társaikkal. Ez segít a gyerekeknek hatékony kommunikációs eszközök kialakításában, amelyeket szükség esetén használhatnak.

Vannak olyan körülmények, amikor a csoportterápia nem ajánlott a gyermekek számára? Azok a gyerekek, akik válságban vannak, vagy öngyilkossági gondolatokat tapasztalnak, nem alkalmasak a csoportterápiára. Ezen túlmenően, hogy a legtöbbet kihozhassa a csoportterápiából, a gyerekeknek hetente kell részt venniük. A távolság és az ütemezés ezt megnehezítheti egyesek számára. Végül a jelentős szociális szorongással küzdő gyerekek nem biztos, hogy készen állnak egy csoportra a kezelés kezdeti szakaszában, mivel a csoportos környezetben való beszéd nehéz lehet.

Ezektől a helyzetektől eltekintve a csoportterápia kiváló lehetőség lehet sok gyermek számára, akik különböző mentális egészségügyi problémákkal foglalkoznak.

Hogyan találhatok csoportot gyermekemnek?

Egyes csoportok nyitottak és folyamatosak, vagyis a gyerekek bármikor csatlakozhatnak, míg mások bezártak, és meghatározott kezdetük és végük van. Az iskolai tanácsadó kiváló forrás a környékbeli csoportok számára, és mindig jó ötlet az alapellátó orvosával bejelentkezni.

Ha az egyéni terápiával párosítva bizonyos interperszonális problémákat kezelünk, a csoportterápia hatékony és támogató erőforrás azoknak a gyerekeknek, akik további szociális támogatást és készségfejlesztést részesíthetnek szociális-érzelmi szükségleteik kielégítésében.