Mi az extrinsic motiváció és hogyan segít nekünk?

egy fal azt mondja

Ha a jutalom megszerzésének gondolata vezérel, legyen az dicséret, pénz vagy nyilvános elismerés, az extrinsic-re reagál motiváció . Akkor fordul elő, amikor a külső tényezők cselekvésre ösztönzik - és nem feltétlenül kell, hogy valami kézzelfogható legyen. Valami absztrakt, például a dicséret várakozása vagy a közismertség elnyerésének gondolata fokozhatja az ember motivációját egy feladat végrehajtására.





Sokaknak ez az a formája, hogy munkáért fizetést kapnak. Noha vágyakozhat arra, hogy a napját valami kényelmetlen vagy szórakoztató tevékenységgel töltse el azon kívül munka , ha fizetést kap, akkor megengedheti magának havi kiadásait, és a munkán kívül is megszerezheti ezeket a kívánt tapasztalatokat. Ezért a legtöbben ennek következtében általában hetente szánnak időt a munkájára.





Bár a motiváció ezen formája bizonyos esetekben ösztönözheti a cselekvésre, a belső motiváció általában erőteljesebb ösztönző tényező azokra a viselkedésekre, amelyek hosszú távon nagyobb odaadást igényelnek. Ha a személyes növekedés elérésének célja táplálja a motivációt a sikerhez, akkor a motiváció értelmesebb formáját tapasztalja meg.

Az extrinsic jutalmak típusai

Ha külső motivációt képzel el, akkor valószínűleg arra gondol, hogy valamilyen ismert, külső jutalom, például pénz vagy díj motiválja. De ezek a jutalmak lehetnek konkrétak és pszichológiai jellegűek is. Példa erre pszichológiai forma magában foglalja a hírnevet, a dicséretet és az elismerést. Akár olyan előadó vagy, aki a közönség elismerését kéri a produkció lezárása után, vagy olyan gyerek, aki dicséretet vár a szülőktől ágyának megteremtéséért, szinte bárki érezheti, hogy ez a felfogás vezérli.



Működik a külső motiváció?

Míg a külső motiváció néhány ember számára hatékony eszköz lehet, a legjobban csak bizonyos helyzetekben alkalmazható. Lehet, hogy egy személy elfogadja a pozíciót a magasabb fizetés és juttatások miatt, például hetente hosszú munkaidőt végez valaki másért cél . Lehet, hogy bolti hűségkártyával vásárol, hogy összegyűjtse a pontokat, árengedményeket és nyereményeket, vagy akár egy adott hitelkártyát használ készpénzjutalmak felhalmozásához. Ezek mind olyan területek, ahol külső díj miatt jár el. De sokan óvatosságra intenek, hogy önmagában a jutalmak és a kompenzációk vezetése hosszú távon fenntarthatatlan.

Ezt a típusú jutalmat takarékosan kell használni, mint egy bizonyos értékét viselkedés idővel gyengülhet. A „túligazolásnak” tekinthető, egyfajta telítettség akkor következik be, amikor az ember olyan gyakran élvezi a jutalmat, hogy elveszíti érdeklődését. Valójában egyben tanulmány A kutatók azt találták, hogy a kutatásban résztvevők kevésbé valószínű, hogy hasznos magatartást tanúsítanak, ha túl sok anyagi jutalmat kapnak.

túl gyorsan halad a kapcsolatom

Külső és belső motiváció

A belső motiváció minden lehetséges módon ellentétes a külső motivációval, mivel arra utal, hogy az ember viselkedését belső vágy vezérli. A külső jutalmakkal ellentétben a kutatók felfedezték, hogy az emberek kreatívabbak, produktívabbak és jobb munkát végeznek, ha belső motivációjúak. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a belsőleg kifizetődő tevékenységek külső jutalmának felajánlása kevésbé teheti azt önmagában.

Gondoljon a motivációjára most, amikor elolvassa ezt a cikket. Valódi érdeklődést mutat a pszichológia iránt, és jobb megértést szeretne szerezni ebben a témában? Ha igen, akkor egy belső megszerzési vágy alapján cselekszel tudás . Ezt valamiféle beszámolóhoz vagy a munkájához olvassa? Ha igen, akkor valószínűleg az motivál, hogy el akarja kerülni a rossz osztályzatot, vagy az elismerés lehetősége a munkahelyen. Amikor valamit csak a tevékenység tiszta élvezetéért teszel, akkor belső motivációja van.

A belső motiváció szintjének növelése érdekében vegye figyelembe a következőket tényezők :

  • Az embereket jobban motiválja, amikor személyes értelemben vett célok elérése kihívja őket
  • A kíváncsiság serkenti az ember vágyát a további tanulásra
  • Az emberek a maguk és a környezetük felett ellenőrzési területeket keresnek
  • A verseny és a csapat együttműködése összehasonlítással növelheti a teljesítményt
  • Az elismerés megerősítheti és növelheti a belső motivációt

A motiváció hatásának megértése

Nem titok, hogy a külső motiváció képes befolyásolni az ember viselkedését és cselekedeteit, de a túligazolási hatás miatt annak hatása nagyon világos határokkal rendelkezik. Új tevékenységek során értékes lehet megérteni, hogy milyen típusú motivációt tapasztal: belső vagy külső? Ennek során megérzi, hogy mi készteti valamire, és alaposabban megvizsgálhatja, miért folytat bizonyos tevékenységeket mások felett.

A külső jutalom elérése érdekében végzett munka továbbra is értékes lehet - különösen, ha egy feladatot vagy tevékenységet nem vonzónak vagy érdektelennek talál. Például a fizetésszerzés iránti vágy segíthet abban, hogy továbbra is fókuszban maradjon, függetlenül attól, hogy unalmas a munka. Miért ne próbálná meg a külső és a belső motiváció keverékét, felismerve azokat az egyedi tulajdonságokat, amelyeket mindegyik kiválthat.