Ha a pandémiában a gazdaságról beszélünk, fennáll annak a kockázata, hogy negatívan befolyásolja jólétünket, íme, hogyan lehet leküzdeni ezeket az érzéseket.
A paranoid személyiségzavar fokozott bizalmatlanságot vagy mások gyanúját vonja maga után. Tudjon meg többet a vonásokról és arról, hogy a PPD hogyan kezelhető terápiával.
Wendy Wisner egész életében gondozta az embereket, majd összetört. Története a gondozói kiégést szemlélteti, és felajánlhat néhány tanulságot az Ön számára.
A „Hogyan képeztem magam jobban aggódni” eredetileg a Shine, egy tanácsadó blogon jelent meg, amely megkönnyíti az ön gondozását. A nyomkövetés aranykorában vagyunk: nyomon követjük lépéseinket, alvásunkat, időnket a Facebook-on és más olyan webhelyeken, amelyeket „termelékenység gyilkosoknak” tartunk (rád nézve, Instagram). De egy dolog még mindig nem követi nyomon vagy gondolkodunk rajta: mennyi időt töltünk aggódva.
Amitől jó terapeuta van, az meghaladja azt a képességet, hogy az ügyfél egy kicsit jobban érezze magát. Itt van a 17 jel, amely segít értékelni a terapeutát.
Az őszinteség valóban a legjobb politika? Itt megtudhatja, hogy mikor lehet őszinte, és mikor érdemes jobb megtartani a véleményét.
Melissa Morenóval, a Talkspace terapeutájával készítettünk interjút a krízisintervenciós szakértőként betöltött szerepéről és arról, hogy miért mentálhigiénés karriert folytatott.