Skizofréniával élni

Ugorj: Diagnózis felvétele Mit várhatunk a terápiától Súgó elfogadása Mesélni másoknak Stigma kezelése Gyógyszer szedése Segíts magadon Szállások megszerzése
Az amerikaiak egy százaléka skizofréniában szenved, és többségük 30 éves kora előtt kap diagnózist.¹A skizofrénia ijesztő szó lehet hallani, amikor mentális egészségügyi kihívást tapasztal. A skizofrénia gyógyszeres kezelésének és kezelésének fejlődése azonban megkönnyítette és kezelhetőbbé tette a skizofréniával való együttélést. Megfelelő támogatás mellett a skizofréniában szenvedő személy teljes és egészséges életet élhet, értelmes munkát és kapcsolatokat találva.

A skizofrénia diagnosztizálása

Ha bejelenti tünetek orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez, valószínűleg pszichiáterhez irányítják Önt, aki diagnosztikai értékelést adhat Önnek. A pszichiáter áttekinti az orvosi nyilvántartását, kérdéseket tesz fel a jelenlegi és a múltbeli tünetekkel kapcsolatban, és figyeli működését. Azt is megkérdezhetik a család mentális betegségeiről.

A skizofrénia diagnózisának megszerzéséhez több mint egy hónapig kell tüneteket tapasztalnia. A tünetek a következők lehetnek:²

téveszmés gondolkodás
hallucinációk
szervezetlen beszéd vagy viselkedés
rossz higiénia
a tevékenységek iránti érdeklődés hiánya
arckifejezések hiánya

Pszichiátere más lehetséges diagnózist is kizár, mint pl skizoaffektív rendellenesség vagy bipoláris zavar, és győződjön meg arról, hogy a tüneteket nem gyógyszerek vagy más egészségügyi állapotok okozzák.

Amikor te skizofrénia diagnózist kap pszichiátere valószínűleg gyógyszert is felír Önnek a tünetek kezelésének megkezdéséhez. Továbbá pszichoterápiához terapeutához vagy tanácsadóhoz utalnak, vagy egy kezelési csoporthoz rendelnek, akik felügyelik a gondozását.

Mire számíthat az első terápiás foglalkozáson

A diagnózist követő első terápiás ülés során valószínűleg válaszolnia kell a tünetekkel és a személyes előzményekkel kapcsolatos kérdésekre. A terapeuta munkájának része a kockázat felmérése, valamint annak biztosítása, hogy a kezelés során biztonságban és egészséges legyen.

Az első terápiás foglalkozás alkalom arra is, hogy kérdéseket tegyen fel a kezelésével és a terapeuta kapcsán. A terapeutának meg kell mondania, hogy milyen elméletet vagy technikákat alkalmaz a betegeivel való együttműködéshez, és tájékoztatnia kell Önt a skizofréniában élő emberekkel való tapasztalataikról. Ha nem érzi a kapcsolatot a terapeutájával, ne habozzon érdeklődni más terapeutákról, akik jobban megfelelhetnek Önnek.

Az első terápiás foglalkozás során Önnek és a terapeutának is fel kell vázolnia néhány célt, amelyek általában a kezelés első 3-6 hónapjában lesznek. A célok magukban foglalhatnak olyan területeket, mint a mentális egészség, a fizikai egészség, a munka, a kapcsolatok és az élet egyéb részei, amelyeket javítani szeretne. Ossza meg, milyen előrehaladást vagy változásokat szeretne látni, és fontolja meg, hogyan szeretné mérni ezeket a célokat.

Elfogadni, hogy segítségre van szüksége skizofréniában

A skizofrénia diagnosztizálása bárki számára lehengerlő lehet. Ha eddig egyedül kezelte lelki egészségét, nehéz lehet elfogadni, hogy szüksége van egy kezelőcsapatra és gyógyszer hogy jobban érezze magát. Minél hamarabb kap segítséget a skizofréniához, annál kevésbé valószínű, hogy súlyosabb tüneteket tapasztal, és mentális és fizikai egészsége meredeken romlik.

Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a paranoia vagy más téveszmék, akkor gyanúsnak érezheti, hogy bárkinek személyes adatokat ad meg, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek ismeretlenek. A kezelőcsoport feladata, hogy segítsen abban, hogy biztonságban érezze magát és hallva legyen, ezért ne habozzon kifejezni aggodalmait. Néha hasznos, ha egy szeretett személyt magával visz a találkozókra. Így kérdéseket tehet fel, és a terapeutára fókuszálhat. Kérje meg családtagja vagy barátja segítségét jegyzeteléssel, amelyet szükség esetén később áttekinthet.

Az is fontos, hogy folytassa a gyógyszer szedését, ha jobban érzi magát. A tünetek visszatérnek és valószínűleg súlyosbodnak, ha abbahagyja a gyógyszeres kezelést, vagy nem az előírt módon veszi be. A gyógyszeres kezelés abbahagyása veszélyezteti az öngyógyítást is drog vagy alkohol ami sokkal rosszabbá teheti a tüneteit.

Hogyan lehet elmondani másoknak a diagnózisát

Miután megkapta a skizofrénia diagnózisát, félelmei vagy aggályai lehetnek attól, hogy mások hogyan fognak reagálni. Valószínű, hogy ha a tünetei egy ideig kezeletlenek maradnak, a barátok, a család és a munkatársak már tudják, hogy mentális egészséggel küzdenek.

Míg az egészségügyi információk - és a beszélgetések közted és a terapeutád között - magántulajdonban vannak, a szilárd támogató rendszer fontos része lehet a skizofrénia sikeres kezelésének. Például azok a barátok és családtagok, akik tudatában vannak a mentális egészség romlásának jeleire, beavatkozhatnak oly módon, hogy kevésbé valószínű, hogy a tünetek súlyos kiújulását tapasztalják. A terapeuta segíthet terv elkészítésében, hogy közölje diagnózisát szeretteivel, és segíthet átgondolni, hogy milyen információkat kell megadnia a munkáltatójának.

A mentális betegségek megbélyegzésének kezelése

Bár a közvélemény általában egyre képzettebb a mentális betegségekről, a skizofrénia tekintetében továbbra is fennáll a megbélyegzés. Egyesek úgy vélik, hogy minden skizofréniában szenvedő ember valószínűleg erőszakos, vagy nem tud állandó munkát vállalni. Vagy azt hihetik, hogy a skizofréniában szenvedő személy viselkedése hirtelen és váratlanul megváltozhat. Ezek közül egyik sem mítoszok igazak, és ha felvilágosítja magát a diagnózisról, segíthet megválaszolni szerettei kérdéseit.

Ha csatlakozik egy kortárs támogató csoporthoz a helyi közösségi központban vagy az egészségügyi szolgáltatóján keresztül, akkor teret adhat a megbélyegzéssel kapcsolatos frusztrációinak megosztására, és bátorítást kaphat másoktól, akik hasonló kihívásokkal néznek szembe. Soha ne habozzon megosztani a terapeutájával a megbélyegzés kezelésével kapcsolatos aggályait.

A gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos aggályai

Gyógyszer a skizofrénia kezelésének fontos eleme, de gyakori, hogy fenntartások vagy kérdések merülnek fel a pszichiátriai gyógyszerek szedésével kapcsolatban. A pszichiáter feladata, hogy segítsen megtalálni a legjobb gyógyszert, amely működik az Ön számára, és a legkevesebb mellékhatással is rendelkezik.

Az atipikus antipszichotikumok a skizofrénia leggyakrabban előírt gyógyszerei, és sokkal kisebb a súlyos mellékhatások kockázata, mint az antipszichotikus gyógyszerek előző generációi.³

Kezelőcsapata segíthet a gyógyszeres kezelésben is, és kész meghallgatni a mellékhatásokkal kapcsolatos visszajelzéseit. Ne csüggedjen, ha több próbálkozásra van szüksége, mielőtt megtalálná a megfelelő gyógyszeres kombinációt a tünetek hatékony kezelésére, mivel ez minden skizofréniában élő embernél eltérő lehet.

Hogyan segíts magadon a terapeuta irodáján kívül?

A skizofréniában szenvedőket fokozottan veszélyezteti a korai halál, és ennek egyik oka az, hogy hajlamosak rossz életmódra. Kevésbé gyakorolnak és egészségesen táplálkoznak, és gyakrabban dohányoznak és visszaélnek az anyagokkal. A súlygyarapodás bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet.⁴

Beszéljen orvosával arról, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás hogyan javíthatja az általános hangulatot és csökkentheti a tünetek kiújulásának lehetőségét. A terapeuta segíthet az egészséges megküzdési stratégiák listájának elkészítésében is, amelyek növelhetik az energiaszintet és a hangulatot. Ezek a következők lehetnek:

Relaxációs gyakorlatok (azaz éberségi technikák, jóga)
Magával ragadó hobbik és érdeklődési körök
Időt tölteni a barátokkal és a családdal
Részvétel egy támogató csoportban

Szállások skizofréniához az iskolában és a munkahelyen

Miután megkapta a skizofrénia diagnózisát, jogosult lehet bizonyos szállásokra iskolájában vagy munkahelyén.

A K-12. Évfolyamon a mentális betegségben szenvedő tanulók jogosultak lehetnek egyénre szabott oktatási programra (IEP) vagy egy 504-es tervre, amely szállást biztosít a sikerhez.⁵

A főiskolai, posztgraduális vagy műszaki szakos hallgatók jelentkezhetnek a szervezet fogyatékossági szolgálati irodájának verzióján keresztül tanulmányi, lakóhelyi vagy egyéb szálláshelyek megszerzésére. A skizofréniában szenvedők is jogosultak mentális egészségügyi szolgáltatásokra az egyetemen.

A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény előírja, hogy a munkaadók ésszerű keretek között szállást kössenek ahhoz, hogy elvégezhesse a munkáját. Ha munkát keres, akkor jogosult lehet arra, hogy állami rehabilitációs szolgáltatásokat vegyen igénybe állami hivatalától.⁶

Ha úgy gondolja, hogy skizofréniában szenved, és nem tudja, mit tegyen, forduljon orvosához, barátjához vagy családtagjához, és ossza meg velük gondolatait. Együtt létrehozhat egy tervet, hogy a legjobb támogatást és kezelést kapja.

Cikk Források

MINKET.Skizofrénia.Elérhető online a következő címen: https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Schizophrenia . Hozzáférés: 2014.09.28.
American Psychiatric Association, Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokról, ötödik kiadás, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013.
Mayo Klinika.Skizofrénia. Elérhető online a következő címen: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/schizophrenia/diagnosis-treatment/drc-20354449 . Hozzáférés: 18.09.28.
Egészségügyi Világszervezet.Korai halál a súlyos mentális zavarokban szenvedők körében. Elérhető online a következő címen: http://www.who.int/mental_health/management/info_sheet.pdf . Hozzáférés: 18.09.28.
Megértettem.Különbség az IEP -k és az 504 -es tervek között.Elérhető: https://www.understood.org/en/school-learning/special-services/504-plan/the-difference-between-ieps-and-504-plans . Hozzáférés: 18.09.28.
VAN.A fogyatékossággal élő amerikaiak 1990 -es törvénye.Elérhető: https://www.ada.gov/2010_regs.htm . Hozzáférés: 18.09.28.