Legtöbben hallottak a szezonális affektív rendellenességről (SAD), és társítják azt a téli hónapokkal, de sokkal többről van szó, mint egyszerűen erről. Olvass tovább
Ez az infografika azt mutatja be, hogy ez a lidérces választási ciklus hogyan feszít mindannyiunkat. Ez azt is megmutatja, hogyan lehet helyreállítani a mentális egészségét.
Hihetetlenül fontos, hogy a szülők rájöjjenek, hogy autista gyermekeik sok egyedi örömet és élményt nyújthatnak számukra, amelyek hasznosak.
Az, hogy miként kezeled a másokkal folytatott harcokat vagy vitákat, a jelenlegi mentális állapotodról szól. Nézze meg, ismeri-e fel e stílusok egyikét, és egészséges-e.
A munkahelyi szorongás kibillent egyensúlyából, és stresszes marad? Kövesse ezt a 10 stratégiát a munkahelyi szorongás kezelésére - jobban fogja érezni magát tőle!
Az engedéllyel rendelkező tanácsadók fel vannak szerelve arra, hogy végigvezessék Önt a mentálhigiénés próbákon és más kihívásokon, amelyekkel szembesül az életben. Tudja meg, hogy szakértelme milyen haszonnal járhat Önnek.
A partnerekkel folytatott verbális harcok gyakoriak és egészségesek lehetnek. Hagyja abba a harcok spirál nélküli irányítását az alábbi egyszerű javaslatok betartásával!