Népszerű Bejegyzések

Summertime Blues: A szezonális affektív rendellenességből fakadó nyári depresszió érzékeltetése

Summertime Blues: A szezonális affektív rendellenességből fakadó nyári depresszió érzékeltetése

Legtöbben hallottak a szezonális affektív rendellenességről (SAD), és társítják azt a téli hónapokkal, de sokkal többről van szó, mint egyszerűen erről. Olvass tovább

Ez a választási ciklus rémálom, és hivatalosan kihangsúlyozza Önt [Infographic]

Ez a választási ciklus rémálom, és hivatalosan kihangsúlyozza Önt [Infographic]

Ez az infografika azt mutatja be, hogy ez a lidérces választási ciklus hogyan feszít mindannyiunkat. Ez azt is megmutatja, hogyan lehet helyreállítani a mentális egészségét.

5 módszer a stressz kezelésére, miközben autizmussal küzdő gyermeket nevel

5 módszer a stressz kezelésére, miközben autizmussal küzdő gyermeket nevel

Hihetetlenül fontos, hogy a szülők rájöjjenek, hogy autista gyermekeik sok egyedi örömet és élményt nyújthatnak számukra, amelyek hasznosak.

5 dolog, amit harci stílusa mond a mentális egészségéről

5 dolog, amit harci stílusa mond a mentális egészségéről

Az, hogy miként kezeled a másokkal folytatott harcokat vagy vitákat, a jelenlegi mentális állapotodról szól. Nézze meg, ismeri-e fel e stílusok egyikét, és egészséges-e.

Munkahelyi szorongás: 10 tipp a szorongás kezelésére a munkahelyen

Munkahelyi szorongás: 10 tipp a szorongás kezelésére a munkahelyen

A munkahelyi szorongás kibillent egyensúlyából, és stresszes marad? Kövesse ezt a 10 stratégiát a munkahelyi szorongás kezelésére - jobban fogja érezni magát tőle!

Hogyan segíthetnek a mentális egészségügyi tanácsadók az életed megváltoztatásában?

Hogyan segíthetnek a mentális egészségügyi tanácsadók az életed megváltoztatásában?

Az engedéllyel rendelkező tanácsadók fel vannak szerelve arra, hogy végigvezessék Önt a mentálhigiénés próbákon és más kihívásokon, amelyekkel szembesül az életben. Tudja meg, hogy szakértelme milyen haszonnal járhat Önnek.

Öt módszer a partnerrel folytatott küzdelem csökkentésére

Öt módszer a partnerrel folytatott küzdelem csökkentésére

A partnerekkel folytatott verbális harcok gyakoriak és egészségesek lehetnek. Hagyja abba a harcok spirál nélküli irányítását az alábbi egyszerű javaslatok betartásával!