Nőként való randevú: Az intimitás iránti vágy és az erőszak fenyegetésének egyensúlya

- Miért nem randizol?

A terapeuta kommentje megdöbbentett. Nehéz kapcsolat után miért nem tettem vissza magam oda? Végül is az új emberekkel való találkozás egészséges figyelemelterelés lenne, gazdagítaná a társasági életemet, és növelné az önbizalmamat azzal, hogy emlékeztetne arra, milyen nevetségesen bájos és vonzó vagyok.

Oké, talán nincs problémám a magabiztossággal.

Sosem voltam félénk vagy vonakodva új emberekkel találkozni. De a randevú gondolata kimerült. Több szexista férfi, nagyobb a szexuális erőszak kockázata, annál aggasztóbb - Cat Person-stílusú - egy ártalmatlannak tűnő dátum a kényszer sokkát tárná fel varázsa alatt.

A nőként való randevúzás sok bonyodalma

Korábban már mindent megtapasztaltam - és nem vagyok egyedül. Amint a #MeToo mozgalom megmutatta, a randevúk bonyolult, sőt traumatikus élményt jelenthetnek a nők számára. Nem csak az erőszak súlyos formáinak kockázata, bár Margaret Atwoodé klasszikus idézet - A férfiak attól tartanak, hogy a nők nevetnek rajtuk. A nők attól félnek, hogy a férfiak megölik őket ”- ez továbbra is mindenütt jelen lévő félelem.

depressziós otthon maradni anyukák

Ez a napi feszültségektől való félelem, a szexista megjegyzések, a félelem, hogy randevúnk nem hallgat a „nem” -ünkre, vagy szajha lesz, ha igent mondunk. A kettős mércéről nem is beszélve: A nyomás, hogy egyrészt tetszik, megnyíljon és befogadja az intimitást; másrészt az az üzenet, hogy a nőknek mindig a saját biztonságunkra kell figyelniük.

Míg a randevúk által elnyert intimitás fontos erő, hogy boldog és egészséges legyünk, folyamatosan figyelni kell a biztonságunkra igazi károkat okoz a mentális egészségünknek. Ennyi különféle nyomással szembesülve mit kell tennie egy lánynak?

Megérdemeljük, hogy olyan világban éljünk, ahol a randevúnk miatt csak egy éttermet kell választanunk, és nem akadályozzuk meg a szexuális erőszakot. Amíg oda nem érünk, íme néhány stratégia, hogy egészségünket megőrizzük, miközben az intimitás néha trükkös terepén navigálunk.

Bízz az ösztöneidben

A randevúval kapcsolatos annyi ellentmondásos üzenet miatt nehéz a saját belső hangunkat hallani a zaj felett. De mindannyiancsináldaz a hang van a fejünkben, amely megmondja nekünk, amikor a dolgok egyszerűen nem érzik jól magukat, és megtanulhatjuk megbízni benne.

Mint sok nőtől hallottuk a #MeToo során , könnyen megkérdőjelezhetjük önmagunkat és saját helyzetértékelésünket. Az időpontok nyomást gyakorolhatnak ránk, vagy elutasíthatják érzéseinket. Talán a randevú azt mondja, hogy „lazítsunk” és „érezzük jól magunkat”, bár a belső hangunk azt mondja nekünk, hogy nem akarunk szexelni. Lehet, hogy nem akarunk beülni annak a srácnak az autójába, de félünk a durvaságnak tűnéstől.

Ezekben az esetekben ne feledje: Bízzon önmagában! Ismeri saját határait és kényelmi szintjét. Tudod, amikor valami hátborzongató érzés. Több évtizedes tapasztalata van nőként, folyamatosan navigálva a nem és a biztonság bonyolult kérdéseiben. Ne hagyja, hogy bárki leértékelje saját belső hangját.

Ne feledje, hogy lehetmindigmondj nemet. Nem számít, hogy a randevúja vett-e vacsorát. Nem számít, ha szerinted durva vagy. Nem számít, hogy korábban tízszer szexeltél-e, vagy a ruhád jelenleg a padlón van. Csak a saját kényelme és biztonsága számít.

Ha bizonytalan vagy, mindig rendben van, ha szünetet tartasz, és bejelentkezel magaddal - vagy egy barátoddal, akinek az ítélőképességében megbízol. Rendeljen megbízható BFF-t hívás közben, és nyugodtan küldjön üzenetet a naprakész kényelmetlenségekről.

Felejtsd el a társadalmi normákat

Melyik napon feküdj le valakivel? Első dátum? Harmadik dátum? Az esküvő után? Trükkös kérdés: Akkor kell lefeküdnie valakivel, amikor mindketten jól érzik magukat.

A női magazinoktól kezdve a filmeken át a saját családunkig és barátainkig, kapunk egya tiellentmondásos üzenetek a „megfelelő” szexuális viselkedésről . Aggódhatunk, hogy ha túl hamar szexuális kapcsolatba kerülünk valakivel, akkor „könnyűnek” sztereotípizál minket - de ha túl sokáig várunk, elveszíti az érdeklődését.

Természetesen ez egy teljes kettős mérce, azon az elképzelésen alapulva, hogy a nő értéke valahogy a szexualitásától függ. Ez az állandó ítélettől való félelem valódi károkat okozhat a mentális egészségünkön, ami arra késztet bennünket, hogy saját magunk viselkedését ellenőrizzük és hibáztassuk magunkat, ha valami rosszul alakul.

Szexualitásod nem diktálja az értékedet: Az értéked belső. És a szexuális döntéseid teljesen rendben vannak, és teljesen a tied. Ha egy partner úgy ítéli meg, hogy „túl hamar” vagy „túl későn” aludtál velük, akkor nem neked megfelelő partner.

Nehéz elfelejteni azokat a társadalmi normákat, amelyek gyermekkorunktól kezdve a fejünkbe dobtak, főleg, ha félünk attól, hogy a körülöttünk élők megítélik. De átlátni ezeket a kettős mércét, és befogadni saját vágyainkat és szükségleteinket, ez az első lépés a valódi, fenntartható szeretet megtalálásához.

A legjobb módja annak, hogy elfeledkezzen a gyűlölködőkről, és növelje saját bizalmát? Vegyék körül szeretetteljes, támogató barátokkal és megbízható családtagokkal, akik nem ítélkeznek.

Szeresd önmagad

Ha stresszel, ne feledje, hogy nem vagy egyedül: A randevú mindenki számára nehéz ! Senki, bármilyen nemű, sem találta ki az egészet - bármennyire is színlelhetik magukat. A nők számára pedig a normális szívszakadás, a kiszolgáltatottság és az ismerkedés izgalma a szexuális erőszak további kockázatával jár. Mindez autót érhet.

Mindezen nyomás és megítélés ránk nézve a legkevesebb, amit tehetünk, hogy abbahagyjuk a magunkra nehezedő további nyomást. Kényeztesse magát azzal az együttérzéssel és kedvességgel, amelyet a legjobb barátjának adna. Csak akkor, ha értékeli a saját értékét, akkor találhat partnereket, akik szeretni fogják azt a vidám, bájos, gyönyörű és igen, néha még bizonytalan embert is.