Étkezési rendellenességek: típusok és tünetek

Ugorj: Az étkezési rendellenességek típusai Egyéb étkezési problémák Ki van veszélyben Segíteni egy szeretett személynek Hatás az életre

Az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió embernek van valamilyen étkezési rendellenessége. Vannak, akik túl sokat esznek és elhíznak, vannak, akik nem esznek eleget, és szó szerint éheznek, míg mások túlfogyasztják, majd ételt hányva vagy más módszerekkel tisztítják ki magukat a felesleges kalóriáktól. Gyakran van hiper-fókusz a test alakjára és súlyára. Az egyetlen probléma minden étkezési rendellenességben - az étkezési szokások feletti ellenőrzés hiánya mellett - az, hogy előrehaladhatnak, és súlyos, akár maradandó károkat okozhatnak lelki és fizikai egészségében. Ezért fontos felismerni, ha Ön vagy valaki, akit ismer, étkezési rendellenesség jeleit vagy tüneteit mutatja, és forduljon a megfelelő segítségért.

Melyek az étkezési zavarok különböző típusai?

Sokféle táplálkozási probléma létezik, de a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) legújabb kiadásában felismert négy evészavar:

anyám nárcisztikus kvíz

anorexia nervosa
bulimia nervosa
mértéktelen étkezési rendellenesség
elkerülő korlátozó táplálékfelvételi zavar

Bármely két, azonos étkezési rendellenességgel küzdő embernek némileg eltérő tünetei és tapasztalatai lehetnek. Összességében azonban ezek a leggyakoribb, leginkább felismerhető jelek és tünetek, amelyek megfelelnek a négy elismert étkezési rendellenesség diagnosztikai kritériumainak:

Anorexia Nervosa

A táplálékbevitel korlátozott, ami nagyon alacsony testtömeghez vezet az életkorhoz és a magassághoz képest
Rendkívül félelem a súlygyarapodástól és a kövérségtől, vagy szélsőséges intézkedések a súlygyarapodás megakadályozására, annak ellenére, hogy az egyén alulsúlyos
A testkép problémái vagy annak tagadása, hogy az alulsúlyos állapot súlyos probléma

Bulimia nervosa

Gyakori étkezés, nagy mennyiségű étel, az étkezési viselkedés és az elfogyasztott étel mennyisége feletti kontroll hiánya
Gyakori öblítés a súlygyarapodás megelőzése érdekében, olyan módszerek alkalmazásával, mint az önindító hányás, hashajtók vagy vízhajtók, rutin koplalás vagy túlzott testmozgás.
Túlságosan aggódik a testsúly és az alak miatt
Zavaros étkezési és tisztítási szokások előfordulnak hetente legalább egyszer 3 hónapig

Táplálkozási zavar

Binge evés legalább hetente egyszer 3 hónapig, plusz:
Egy adott időszakban több ételt fogyaszt, mint amennyi ember ennyi ideig enne, és
Az étkezési viselkedés és az elfogyasztott élelmiszer mennyisége feletti kontroll hiánya

Ezenkívül a túlzott evés epizódjai, amelyek az öt viselkedési mód közül legalább hármat tartalmaznak:

Sokkal gyorsabban eszik, mint általában
Kényelmetlenül teli étkezés
Hatalmas mennyiségű étel fogyasztása akkor is, ha nem érez éhséget
Titokban vagy egyedül enni szégyenből
Az undor, a depresszió vagy a rendkívüli bűntudat érzésének átélése az evés után

Kerülendő korlátozó élelmiszer -beviteli zavar

Az érdeklődés hiánya vagy az élelmiszerek egyéb elkerülése az ételek érzékszervi jellemzői, például színei és textúrái miatt. Az elkerülés az alábbiak közül legalább az egyikhez kapcsolódik:Jelentős súlycsökkenés, vagy gyermekeknél a várt súly és magasság elmaradása, Jelentős tápanyaghiány, Táplálékkiegészítőktől vagy szájon át történő adagolástól való függőség, Pszicho-szociális működés zavara
Az állapotot nem lehet megmagyarázni az élelmiszerek elérhetetlenségével vagy a kulturálisan jóváhagyott étkezési gyakorlatokkal.
Nincsenek problémák a testtömeggel vagy a testképpel, és az elkerülés nem jár anorexiával vagy bulímiával.
Nincs más étkezési zavar vagy egészségügyi állapot, amely megmagyarázná az elkerülést, vagy az elkerülés súlyosabb, mint általában más állapothoz társulna.

A cikk alább folytatódik

Ön evészavarral küszködik?

Végezze el a 2 perces evészavar-értékelésünket, hogy megtudja, hasznos lehet-e a további diagnózis és kezelés.

Töltse ki a binge evési kvízt

Mi van más étkezési problémákkal?

Sok különböző típusú étkezési és testképprobléma létezik, amelyek bárkit érinthetnek, bármilyen életkorban, bár kevésbé gyakoriak, mint a négy elsődleges étkezési rendellenesség. Ezek közé tartozik a Rumination Disorder, amikor valaki evés után következetesen regurgitálja az ételt; Ortorexia, az extrém tiszta táplálkozás egyik formája; és az élelmiszer -függőség, ha valaki nem tudja ellenőrizni bizonyos típusú élelmiszerek vagy összetevők bevitelét. Ezek és minden más rendellenes vagy túlzott viselkedés, amelyek az étrenddel vagy a testképhez kapcsolódnak, olyan állapotok, amelyek gyakran professzionális kezelést igényelnek a tünetek súlyosbodásának megelőzése érdekében.

Kit veszélyeztet az evészavar?

Az étkezési rendellenességek leggyakrabban a serdülőkorban és a fiatal felnőttkorban fordulnak elő a nőkkel, de bárki, gazdag vagy szegény, fiatal vagy idős, valamint bármilyen fajú, képességű, kultúrájú, nemű vagy szexuális irányultságú lehet, étkezési rendellenességet okozhat. A gének, a környezet, a társadalmi normák és a pszichológiai egészség mind szerepet játszanak. Azok az emberek, akik más mentális és viselkedési problémákkal küzdenek, mint például a depresszió, a szorongás vagy a kábítószer- és alkoholfogyasztás, szintén nagyobb valószínűséggel vesznek részt egészségtelen táplálkozási szokásokban. A magas stresszhelyzetek, beleértve a társak nyomását és a szigorúbb étrendet ösztönző tevékenységeket-például a sportolás, a tánc vagy a modellezés-szintén növelhetik a kockázatot.

Honnan tudhatom, hogy egy barátja vagy családtagja evészavarban szenved?

Csak orvos vagy mentálhigiénés szakember adhat pontos diagnózist, de itt van néhány jel, amelyet megfigyelhet, ha Ön vagy bármely szerette rendellenes étkezési szokásokkal küzd.

Titokban enni, vagy étkezést hagyni a fürdőszobába
Bűntudat kifejezése az étkezési szokásokkal kapcsolatban
Folyamatosan beszél a súlyról vagy a fogyásról
Túlzott és megszállottan összpontosítani az egészséges ételek fogyasztására
Az étkezések következetes kihagyása
Túlzott testmozgás
A tükör vagy a mérleg gyakori ellenőrzése
Étrend -kiegészítők vagy hashajtók használata

Hogyan befolyásolja az étkezési zavar az életemet?

Amellett, hogy megzavarja a mindennapi tevékenységeit, az étkezési zavar hatással lehet az Önre is mentális és érzelmi egészség . Előfordulhat, hogy jobban aggódik a fogyasztott kalóriák száma miatt, vagy szégyelli a súlyát. Elkezdhet elszigetelődni barátaitól és családjától, akik aggodalmukat fejezik ki az egészségével kapcsolatban, és ez az elszigeteltség depresszióhoz vezethet.

Az étkezési zavar fizikai hatása jelentős lehet. Idővel a rendezetlen étkezési szokások károsíthatják az emésztőrendszert, a bőrt, a csontokat és a fogakat, valamint számos más szerv működését, például a szívet. Az étkezési rendellenességek a legmagasabb halálozási arányt mutatják a mentális egészségi állapotok, különösen az anorexia között. Valójában az anorexiában szenvedők korai halálának kockázata 18 -szor nagyobb, mint társaiké. Ezért elengedhetetlen a tünetek korai felismerése és a megfelelő kezelés.

A cikk alább folytatódik

Lásd ennek a történetnek a 2. részét

Étkezési rendellenességek kezelése: A szükséges segítség megszerzése

Lásd a 2. részt

Ha segítségre van szüksége, és nem kaphatja meg a közvetlen támogató körében lévő személytől, hívja az Országos Étkezési Zavarok Szövetségének segélyvonalát ingyenesen az 1-800-931-2237 számon.

Cikk Források

Az Anorexia Nervosa és a kapcsolódó betegségek nemzeti szövetsége (ANAD). Elérhető: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . Hozzáférés: 2019. július 30.
Nemzeti Étkezési Zavarok Szövetsége (NEDA). Elérhető: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet: étkezési rendellenességek. Elérhető: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . Hozzáférés: 2019. július 30.
A mentális zavarok megértése: Útmutató a DSM-5-hez. Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (American Psychiatric Publishing, 2015).