Szorongásos gyerekek segítése: stratégiák a szorongó gyermekek megsegítésére

Ugorj: Normális szorongás vagy szorongásos zavar? Szorongási zavar okai A szorongás jelei A szorongás típusai Mikor kell segítséget kérni Kezelés Terápiák GYIK Gyermek- és szorongásstatisztika Erőforrások a szülőknek

Az apák bátran járőröznek a hálószobák kerületén (megbízható zseblámpa a kezében), hogy megmutassák a rémült gyermeknek, hogy nincsenek több lábon járó, szőrös lények az ágyuk alatt. De ha a pók szorongása megakadályozza, hogy otthon aludjon, vagy utazzon, ez gond. Nem a pók akadályoz meg kalandos dolgokban; te - és a szorongásod - állít meg.

Fontos azonban tudni, hogy mi a különbség a normális szorongás és a szorongásos zavar között. A pókoktól való félelem , poloskák, madarak, szörnyek vagy idegenek gyakori gyermekkori félelmek, amelyek átmeneti szorongást okozhatnak egy gyermekben. Ez normális válasz. De a kiváltó tényezőtől függetlenül (pók, kutya, iskolába járás, új emberekkel való találkozás) a normális szorongás mérgezővé válik, amikor elkezd mindent elfoglalni a gyermek gondolataiban, és negatívan befolyásolja a gyermek képességét a normális tevékenységek folytatására. viselkedések.

Normális szorongás vagy szorongásos zavar? Hogyan lehet megmondani a különbséget

Minden ember, gyermek és felnőtt valamikor szorongni fog, mondja Eli R. Lebowitz, PhD, a szorongásos zavarok programjának igazgatója Gyermek Tanulmányi Központ , Yale Orvostudományi Iskola. A szorongás normális érzelem, amelynek kettős célja van. Ez megakadályozza, hogy valami veszélyes dolgot tegyünk, és motiválhat minket is - mondja Mary K. Alvord, PhD , igazgatója az Alvord, Baker & Associates, egy pszichoterápiás gyakorlat, amely a szorongásos és egyéb rendellenességekben szenvedő gyermekek, serdülők és felnőttek kezelésére specializálódott. Például a szorongás motiválhatja a gyermeket arra, hogy gyakorolja a zongorát az előadásához, vagy bátorítást adjon a gyermeknek a házi feladat elvégzéséhez, hogy felkészülhessen az órára.

Az, ami megkülönbözteti a normálisat a problémás szorongástól, az, hogy a szorongás milyen mértékben zavarja a működést, amit az [adott korú] vagy fejlődési stádiumú gyermekektől elvárhat - mondja Alvord. A szorongásos rendellenességben szenvedő gyermekek elkerülhetetlenül kerülik azokat a helyzeteket, dolgokat, embereket és helyeket, amelyek szorongást okoznak - mondja Alvord. Az elkerülés a szorongásos zavarok jellemzője.

A gyermekkori szorongásos zavar okai

Szerint a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézetek (NIMH), mind a genetikai, mind a környezeti tényezők hozzájárulnak a szorongásos zavar kialakulásának kockázatához. A kutatások azt mutatják, hogy a biológia, a biokémia, az élethelyzetek és a tanult viselkedések egyaránt szerepet játszanak. Sok aggódó gyereknek vannak aggódó családtagjai ” - mondja Alvord. A gyerekek a viselkedést a látottak alapján modellezik - teszi hozzá.

És akkor ott van a genetikai összetevő. A szorongásos rendellenességek családokban is előfordulnak, de a családtörténet nem jelenti azt, hogy a gyermek rendellenességben szenved. A szülői magatartás súlyosbíthatja és súlyosbíthatja a gyermekek problémáját, de ez nem ugyanaz, mint azt állítani, hogy a szülők okozzák a problémát, mondja Lebowitz.

Sok függ a gyermek veleszületett érzékenységétől, családdinamikájától és élettapasztalataitól. Néhány gyermeknek természetes hajlama vagy sebezhetősége van a szorongásra, vagy nehezen tudja szabályozni szorongását és félelmét. És ez nem azért van, mert a szüleik ezt tették vagy nem tették, hangsúlyozza Lebowitz. Ez azt jelenti, hogy a szülők fontos szerepet játszhatnak és kell is, hogy segítsenek a gyerekeknek jobban megbirkózni szorongásaikkal.

A jelek olvasása: Hogyan néz ki a szorongás gyermekeknél

A szorongásos zavarok fizikailag és pszichésen jelentkeznek. A szorongásos zavar megnyilvánulása a gyermek korától és a szorongásos zavar típusától függ. Mivel a szorongás fizikai tüneteken keresztül is megnyilvánulhat, fontos, hogy konzultáljon egy gyermekorvossal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a viselkedés és a tünetek szorongással kapcsolatosak, és nem az alapbetegség miatt.

Néhány általános tünet:

A kisgyermekeknél és a kisgyermekeknél a szülők fokozott ingerlékenységet, túlzott sírást, dührohamokat, valamint nehezebb önnyugtatást vagy önszabályozást észlelhetnek.
A kisgyermekek regresszív magatartást tanúsíthatnak, mint például az ágy nedvesítése (feltéve, hogy a gyermek WC-vel kiképzett) vagy túlzott ragaszkodás.
A szorongásos rendellenességgel küzdő gyermekek minden korcsoportban fizikai tüneteket mutathatnak, például gyomor- és fejfájást, gyakori fürdőszobai sürgetést, gyors légzést, mellkasi fájdalmat, légszomjat, hányingert és hányást, rossz étvágyat, izomfájdalmat, feszültséget és alvási nehézségeket. Néhány gyermeknek öklendezése és fulladása van.
A pszichológiai és viselkedési tünetek közé tartozik a gyakori megnyugvást kereső, pontosan azonos módon és ugyanabban a sorrendben (merevség) szükséges dolgokra való igény, az irracionális fenyegetettség érzése vagy az új élmények túlterheltsége; minden helyzet elkerülése - iskola, emberek és helyek, események, társadalmi összejövetelek - kiváltja vagy táplálja a szorongást.
A hipervigilancia azt jelenti, hogy a gyermek fokozott készültségben van, és folyamatosan figyeli környezetét, és folyamatosan figyelemmel kíséri mindazt, ami körülötte történik. A hipervigiláns gyermekek gyakran tévesen értelmezik az ártalmatlan jeleket a veszély jeleinek. Míg a szoba felderítése hasznos tehetség a kémek számára, egy gyermek számára kimerítő.

A szorongásos zavarok típusai gyermekeknél

Elválasztási szorongás :Túlzott aggodalom, hogy valami rossz fog történni, ha a gyermek nincs a szüleivel, gondozójával vagy bárkivel, akihez kötődnek. A gyermek vonakodhat, vagy megtagadhatja, hogy rokonai vagy barátai házában maradjon, egyedül aludjon vagy iskolába járjon. Sok gyermek 18 hónapos és három éves kor között tapasztal szeparációs szorongást, amikor normális, ha szorongást érez, amikor a szülő elhagyja a szobát, vagy elmegy látóköréből. Általában a gyerekeket el lehet terelni ezekről az érzésekről. A szeparációs szorongás azonban felszínre kerülhet, vagy újra előbukkanhat, ha a gyermek nagyobb, és különösen 7 és 9 év között.

A cikk alább folytatódik

Tudja, hogyan lehet megelőzni a pánikrohamot?

Ezek a technikák segítenek megakadályozni az akut szorongás átvételét

Olvassa el a cikket

Általános szorongásos zavar :Krónikus szorongás és túlzott aggódás mindenért és a mindennapi életért. Egy GAD -es gyermek aggódik a törölt játékidő vagy a szövegre adott késleltetett válasz jelentése miatt. A GAD -es gyerekek izgulnak amiatt, hogy rossz dolgok történnek azokkal az emberekkel, akiket szeretnek, vagy hogy senki nem jön el a születésnapi partira, amit eleve nem akartak. Az aggodalom túlfújta az aggodalmat kiváltó eseményeket. A GAD kimerítő, mivel a gyerekek krónikusan és folyamatosan aggódnak, és nem tudják uralni ezeket a gondolatokat. Ezenkívül a GAD -ben szenvedő gyermekek gyakran nem bíznak megérzéseikben, és állandó jóváhagyást vagy megnyugvást keresnek másoktól.

Pánikbetegség:Képzelje el, hogy tíz éves, és hirtelen, figyelmeztetés nélkül olyan erős félelmet él át, hogy úgy érzi, elájul. A szíved dobog. Félsz, és úgy érzed, nem vagy kontroll alatt. Légszomjat és mellkasi fájdalmat tapasztalhat. Az egy pánikroham .

A pánikroham általában körülbelül 15-30 percet vesz igénybe (csúcspontja 10 perc), míg az újabb támadástól való félelem továbbra is fennáll, és a pánik visszatérésétől való félelem ez váltja ki az elkerülő viselkedést az újabb támadások elkerülése érdekében.

Fóbiák :Míg ezeket az irracionális, tartós félelmeket kiválthatja egy tényleges esemény; ha a kutya felszámítja, az ahhoz vezethet kutyás fóbia például a legtöbb fóbia előzetes esemény nélkül jelentkezik. A gyermekek fóbiákat alakíthatnak ki helyzetekkel, tárgyakkal, helyekkel és emberekkel kapcsolatban. Amint a fóbia beáll, a gyermek elkerüli félelmének tárgyát, és olyan vészhelyzeti viselkedést mutat, mint a sírás, a dühroham vagy az összeomlás, ha ki van téve

ingyenes tanácsadás a közelemben

Szociális szorongásos zavar :Erős félelmek vagy aggodalmak jellemzik, hogy mások ítélik meg, a szociális szorongásos betegségben szenvedő gyerekek aggódnak amiatt, hogy mások hogyan érzékelik őket. Gyakran félnek attól, hogy bolondnak tűnnek, vagy zavarban vannak társaik előtt. Ez a rendellenesség különösen romboló hatású, mivel befolyásolhatja a gyermek iskolába járási vagy osztálytermi részvételi hajlandóságát, és meghiúsíthatja a társakkal való normális szocializációt, és akadályozhatja a barátságokat.

Szelektív mutizmus :A gyakori szorongásos zavarok közül a szelektív mutizmus nem az, amikor a gyermek kényelmesen és normálisan beszél bizonyos emberekkel - szülőkkel, testvérekkel és közeli barátokkal -, de nem fog beszélni ezen a belső körön kívül. Gyakran a szülők nem látják ezt a viselkedést, amíg a tanár nem figyelmezteti őket, hogy a gyermek nem beszél az iskolában. Pozitívum, hogy a gyerekek általában túlnőnek ezen a szorongásos zavaron.

a szorongás krónikus betegség

Obszesszív -kompulzív zavar (OCD):Az ezzel a rendellenességgel küzdő gyermekeket szorongó, szorongást kiváltó gondolatok, megszállottságok és kényszerek sújtják, amelyek legalább ideiglenesen enyhülnek a rituális viselkedés végrehajtásával. A gyermekektől való félelem például rituális, ismétlődő kézmosáshoz vezethet. Más rituálék közé tartozik a tárgyak szimmetrikus elrendezése, a fények, ajtók és zárak ellenőrzése és újbóli ellenőrzése. Míg a rituálék végrehajtása ideiglenesen enyhíti a szorongást, a tolakodó gondolatok visszatérnek, ahogy a rituálé végrehajtásának kényszere is.

Mikor kérjek szakmai segítséget szorongó gyermekemhez?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és szakértőink szerint konzultálnia kell egy pszichológussal vagy pszichiáterrel, akinek tapasztalata van szorongásos betegségben szenvedő gyermekek kezelésében, ha a gyermek viselkedése vagy szorongása:

Megzavarja a háztartást, és zavarja a családi tevékenységeket és az életet
Amikor a gyermek naponta vagy hetente többször ideges
Amikor a félelmek gyakorisága és intenzitása fokozódik (kísérheti fellépés, összeomlások, sikoltozás, kiabálás vagy dührohamok).
Amikor a szorongás jelentős elkerülési magatartáshoz vezet. A gyermek folyamatosan és következetesen kifogásokat keres, hogy elkerülje az iskolát vagy más olyan helyzeteket, amelyek szorongást válthatnak ki.
Amikor a rendellenesség megnehezíti a gyermek számára, hogy kapcsolatba lépjen, barátokat szerezzen vagy megtartson.
Amikor az alvási szokások megzavaródnak
Amikor elkezd kényszeres viselkedést és rituálékat látni, mint például az ismételt kézmosás, számolás, dolgok ellenőrzése, és amikor a gyermek megtagadja vagy nem tudja elhagyni a házat anélkül, hogy elvégezné ezeket a rituálékat.
Amikor gyermeke olyan fizikai tüneteket mutat, amelyek zavaróak és károsak a gyermekre (hányás, gyomorfájás stb.)
Amikor gyermeke pánikrohamokat tapasztal, amelyeket szívdobogás, izzadás, hányinger, hiperventiláció jellemez.

Gyermekkori szorongásos zavarok kezelése

Ha gyanítja, hogy gyermeke rendellenességben szenved, az első lépés egy képzett terapeuta felkeresése, aki teljes körű előzményeket gyűjt, beszél a szülőkkel, családtagokkal és a gyerekkel, és kérdéseket tesz fel a félelmekről és a viselkedésről. A terapeuta az interjúk során összegyűjtött információk alapján diagnosztizálhatja a gyermek specifikus szorongásos zavarát.

A szorongásos zavar terápiái

Kognitív viselkedésterápia (CBT) gyakran a szorongásos zavarok arany standard terápiájaként írják le, a CBT egy rövid távú (általában 12 hetes) terápia, amelynek alapelve az, hogy amit gondolunk, hogyan érezünk és hogyan viselkedünk, mind szorosan összefüggnek, és együtt erősen befolyásolják -lény. A terápiás foglalkozások során a gyerekek fokozatosan felfogják, hogy az, amit gondolnak és tesznek, befolyásolja az érzéseiket. Azt is megtanulják, hogyan kell megkérdőjelezni és megkérdőjelezni a negatív gondolatok érvényességét, és helyettesíteni azokat pozitív gondolatokkal. A CBT segít a gyerekeknek megérteni, hogy a félelem elkerülése erősíti a félelmet, míg a félelemmel való szembenézés megerősíti a gyermeket. A terapeuta segít a gyermeknek olyan technikákat gyakorolni, amelyek segítenek szembenézni aggodalmaikkal, és tolerálni a kapcsolódó szorongást, és dicséreten és teljesítményükön keresztül növeli bizalmukat.

A szorongást előidéző helyzeteknek való kitettség révén a gyermek jobban tudja elviselni a szorongást kiváltó helyzeteket és a kapcsolódó aggodalmakat. Ahhoz, hogy a CBT sikeres legyen, a gyermeknek hajlandónak kell lennie arra, hogy aktívan és következetesen vegyen részt a terápiában, és végezze el a szükséges gyakorlatokat a foglalkozásokon kívül. Néhány gyermek, különösen a kisgyermekek számára ez kihívást jelenthet, ezért nagyon fontos, hogy a gyermek és a terapeuta erős kapcsolatban legyen.

Elfogadó és elkötelezett terápia(ACT) az elfogadás és a tudatosság technikáit használja, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy a pillanatban és önbíráskodás nélkül éljenek, hogy elkerüljék a nem kívánt gondolatokat vagy viselkedést. Az aggodalmak elismerésének kulcsfontosságú eleme az, hogy képesek legyünk elszakadni tőlük és eltávolodni tőlük.

Dialektikus viselkedési terápia(DBT) a CBT egyik változata. DBT arra összpontosít, hogy segítsen a szorongásos rendellenességekben szenvedőknek abban, hogy megerősítsék a szorongás vagy szorongás kezelésének képességét anélkül, hogy elkerülnék a helyzeteket vagy túlreagálnák őket. A DBT -ben a hangsúly azon van, hogy segítsünk a gyermeknek felelősséget vállalni a problémáiért. A DBT arra ösztönzi őket, hogy beszéljenek intenzív érzésekről és szorongásokról.

Támogató szülő a szorongó gyermekkori érzelmekhez (SPACE) egy szülői program, amely a szülők által a saját viselkedésükben végrehajtott változtatásokra összpontosít, hogy segítsen a szorongásban, az OCD-ben és a kapcsolódó problémákban szenvedő gyermekeknek és serdülőknek. A Lebowitz és csapata által a Yale Gyermek Tanulmányi Központban kifejlesztett program segít a szülőknek megtanulni, hogyan kell támogató módon reagálni a szorongásos magatartásokra, és csökkenteni kell a gyermekük tüneteinek „kontrollálására” vagy csökkentésére tett elhelyezésüket. A tanulmányban megjelent tanulmány szerintAz Amerikai Gyermek- és Serdülő Pszichiátriai Akadémia folyóirata, a SPACE program ugyanolyan hatékony, mint az egyéni kognitív viselkedésterápia a gyermek- és serdülőkori szorongásos zavarok kezelésére.

Új könyvében, Megszabadulni a gyermeki szorongástól és az OCD -től: Tudományosan bizonyított program a szülők számára Lebowitz bemutatja a programban használt eszközöket és technikákat, valamint azt, hogy mit kell mondani és hogyan kell kezelni a szorongásos betegségben szenvedő gyermeket. Keresse fel a SPACE szolgáltatót https://www.spacetreatment.net/space-providers .

A jó hír az, hogy a gyermekek szorongásos betegségei kezelhetők, és különböző kezelési lehetőségek vannak. Gyakran a terápiák kombinációja a leghasznosabb. És ha a gyermek még mindig nem javítja a gyógyszert, ez egy lehetőség.

Hogyan lehet segíteni a gyerekeknek a szorongásban

A szülők fontos és alapvető szerepet játszanak abban, hogy segítsenek a gyermekeknek a szorongásos rendellenességek kezelésében. A szülők egyik alapvető módja a gyermek szorongásának csökkentésében az, ha nem véletlenül erősítik azt. A gyermekek természetes válasza a szorongásra az, hogy a szülők segítségére számítanak, és ez normális módja annak, hogy az emberek fiatalon reagálnak a félelemre vagy a szorongásra, magyarázza Lebowitz. Míg egy felnőtt a félelemre elsősorban önvédelemmel, harccal vagy meneküléssel válaszolhat válasz, a gyerekek nem rendelkeznek ezzel a képességgel. Úgy vannak programozva, hogy reagáljanak a félelemre, jelezve szüleiknek (vagy gondozójuknak), hogy a szülő megvédje és megnyugtassa a gyermeket, amíg az észlelt veszély el nem múlik - mondja Lebowitz. A szülők viszont természetesen képesek arra, hogy felismerjék gyermekeikben a félelem jeleit, és lépjenek be, hogy biztosítsák ezt a védelmet és érzelmi szabályozást.

A szorongásos betegségben szenvedő gyermek azonban akkor is szorongást tapasztal, ha a helyzetek vagy körülmények nem indokolják ezt a fokozott választ. És ami történik, a szülő a szálláson keresztül reagál a gyermek szorongására - magyarázza Lebowitz. Ez azt jelenti, hogy a gyermek segítése érdekében a szülő másképpen reagál a helyzetre, mint általában.

Tegyük fel például, hogy a szociális szorongásban szenvedő gyermek kényelmetlenséget vagy stresszt mutat normális társadalmi helyzetben, például egy vidámparkba való kiránduláson vagy egy gyerekpartin. A gyermek nyugtalanságának tudatában a szülő úgy dönt, hogy a közelben marad, hogy megnyugvást nyújtson. Egy másik példa: Egy étteremben a szociálisan szorongó gyermek szülője beszélhet a gyermek nevében. Ez a szállás, magyarázza Lebowitz. Ahelyett, hogy segítene a gyermeknek szembenézni félelmeivel és szorongásaival, a szülő akaratlanul is lehetővé teszi a gyermek számára, hogy elkerülje a szorongást.

A cikk alább folytatódik

Tudta, hogy az OCD összefügg az evészavarokkal?

További információ a kapcsolatról

Olvassa el a cikket

A cél inkább támogató, mint befogadó - mondja Alvord. És nagyon fontos, hogy eljuttassuk ezt az üzenetet a szülőkhöz - mondja. Ha megengedi egy szociálisan szorongó gyermeknek, hogy otthon maradjon az iskolából, vagy felmentheti a családi tevékenységek alól, akkor lehetővé teszi az elkerülést, és ez valójában megerősíti a szorongást.

Támogatónak lenni azt jelenti, hogy nem tudod kezelni a szorongást. Ehelyett segít a gyermeknek, hogy apró lépéseket tegyen a félelem ellen. Fontos, hogy figyeljen a gyermekre, és erősítse meg, hogy megérti, hogy kényelmetlenül vagy félelmetesen érezheti magát, de hisz abban, hogy képes elviselni a kellemetlenségeket - mondja Alvord.

Ugyanilyen fontos, hogy őszinték legyünk a gyermekkel a kornak megfelelő módon, és ne terheljük túl sok információval. A gyerekeknek olyan információkra van szükségük, amelyek nem hagynak hiányt a megértésben. Ha hiányosságok vannak, a gyerekek kitöltik azokat saját meggyőződéseikkel, amelyek pontatlanok és szorongást kelthetnek. Például a COVID alatt néhány gyermek veszélyes helynek tekinti a saját otthonán túli világot, mert nem kaptak elegendő információt. Általában a gyermekeknek, különösen a kisgyermekeknek struktúrára és kiszámíthatóságra van szükségük.

Az igény fokozódik, ha gyermeke általános szorongásos betegségben szenved, és állandóan aggódik mindenért. A gyermek megszállottja lehet annak, hogy mi történik, ha anya megbetegszik, és nem tudja felvenni a gyereket az iskolából. Ahelyett, hogy azt mondaná a gyermeknek, hogy anya soha nem lesz beteg, a szülő azt mondhatja:Nem vagyok beteg, de ha valaha is megbetegednék, nagyon keményen dolgoznék a gyógyuláson. És ha nem tudom felvenni, Jane néni ott lesz. Vagy mondd, hogy elviszed a gyereket orvoshoz, hogy megkapja a lövést. Ne mondd: 'nem fog fájni. ”Ehelyett azt mondja:fájhat egy kicsit, de tudom, hogy bátor vagy és bírod- tanácsolja Alvord.

És fontos figyelni arra, hogy a gyermek rendellenességeinek befogadása milyen negatív hatásokat gyakorolhat a család többi tagjára. Ha a szociális szorongásban szenvedő gyermek nem akar unokatestvére születésnapi bulijára menni, az egyik szülőnek otthon kell maradnia, hogy a másik szülő elvihesse testvérét a buliba. A szeparációs szorongásban szenvedő gyermek nem engedi el a szüleit vacsorázni. Míg jelenleg könnyebbnek érezheti a gyermek elhelyezését, hosszú távon a szállás táplálja a szorongásos rendellenességet.

Szorongás gyermekeknél GYIK

Mi okozza a szorongást a gyermekeknél?

A kutatások azt mutatják, hogy a biológia, a biokémia és a környezeti tényezők szerepet játszanak. Míg a szorongásos zavarok családokban fordulnak elő, a családtörténet nem jelenti azt, hogy a gyermek rendellenességben szenved. Sok függ a gyermek természetétől, veleszületett érzékenységétől, tapasztalataitól és a családi dinamikától. Néhány gyermek számára a stresszes (költözés, válás vagy haláleset a családban) vagy traumatikus események (autóbaleset vagy családon belüli erőszak tanúi) okozhatnak szorongásos zavarokat.

honnan tudod, hogy van -e adhd

Hogyan néz ki a szorongásos zavar kisgyermekeknél?

A szorongás típusától függően számos fizikai, pszichológiai és viselkedési jelzés létezik. A kisgyermekeknél és a kisgyermekeknél a szülők fokozott ingerlékenységet, túlzott sírást, dührohamokat, valamint nehezebb önnyugtatást vagy önszabályozást észlelhetnek. A kisgyermekek regresszív magatartást tanúsíthatnak, például ágyba nedvesítést vagy túlzott ragaszkodást. A szorongásos rendellenességben szenvedő gyermekeknél gyomor- és fejfájás, gyakori fürdőszobai sürgetés, gyors légzés, mellkasi fájdalom, légszomj, hányinger és hányás, rossz étvágy, izomfájdalom, feszültség és alvászavarok jelentkezhetnek. További mutatók a következők: hipervigilancia, gyakori megnyugvás keresés, új tapasztalatok által elárasztott érzés; elkerülve a helyzeteket- iskola, emberek és helyek, események, társadalmi összejövetelek- nagyjából bármi, ami kiváltja vagy táplálja a szorongást.

Mennyire gyakori a szorongás gyermekeknél?

A szorongást és a szorongásos zavarokat a gyermekkor leggyakoribb mentális egészségügyi problémájának tartják. A szeparációs szorongás gyakori a fiatalabb gyermekeknél, míg az idősebb gyermekek és tinédzserek hajlamosak jobban aggódni az iskoláért vagy szociális szorongástól. Míg az OCD bármely életkorban előfordulhat, gyermekeknél általában hat és tizenkét éves kor között jelenik meg.

Hogyan segíthetek egy szorongó gyermeknek?

Van normális szorongás, majd vannak szorongásos zavarok. Ha gyermekének időnként szorongása van, amely nem zavarja meg az életét, akkor segíthet neki azzal, hogy elismeri, hogyan érzi magát, és segít abban, hogy átvegye az irányítást gondolatai és viselkedése felett. Ha a gyermeknek valódi szorongásos betegsége van, fontos, hogy gyermekpszichológushoz vagy más, a szorongásos zavarok kezelésében jártas egészségügyi szakemberhez forduljon. Függetlenül attól, hogy a szorongás enyhe vagy súlyosabb, a szakértők egyetértenek abban, hogy fontos, hogy a szülők ne kezeljék a gyermek rendellenességét. Támogassa, ismerje el, mit érez a gyermek, beszéljen a gyerekkel a szorongásról, de ne váljon képessé. A viselkedés megváltoztatása, hogy megnyugtassa a gyermeket, a szakértők „szállásnak” nevezik. Lehet, hogy most megőrzi a békét, de hosszú távon rosszabb lesz a helyzet.

Gyerekek és szorongás: a számok szerint

Körülbelül 2,6 millió amerikai gyermeket és serdülőt diagnosztizáltak szorongással és/vagy depresszióval 2011 és 2012 között
A jelenlegi szorongás gyakorisága a 2007-es 3,5 % -ról 2011-ben 4,1 % -ra nőtt,
A szorongás megjelenésének átlagéletkora 11 év
Becslések szerint minden 20 amerikai gyermek szorong.
A szeparációs szorongás a gyermekek 4% -át érinti
200 -ból legalább egy vagy 500 000 gyermek van, akiknek OCD -ja van. Gyermekeknél az OCD általában 6 és 12 éves kor között jelentkezik.