Mondj el mindent, amit tudnom kell a szülés utáni depresszióról

Ugorj: PPD vagy 'Baby Blues'? Tünetek Statisztika Okoz Időtartam Mikor kell segítséget kérni Diagnózis Kezelés Szülés utáni pszichózis Segíteni egy szeretett személynek GYIK Erőforrások

A terhesség alatt a fejed valószínűleg tele volt ábrándokkal a baba érkezéséről, és az érzelmek áradatáról, amire számítottál, amikor először érezted karjaidban az örömkötegedet - boldogság, büszkeség, öröm, megkönnyebbülés és lábujjak, és feltétel nélküli szeretet áradása az apró ember iránt, akit éppen a világra hoztál.

De a valóság nem mindig felel meg az elvárásoknak. Ehelyett szomorúnak, reménytelennek vagy depressziósnak érezheti magát a szülés után, és idegesnek, zavartnak, sőt bűnösnek érezheti magát az ilyen érzések miatt. Fontos tisztában lenni azzal, hogy ezek az érzések mennyire gyakoriak, és miért létfontosságú a segítségnyújtás.

A nők többsége a szülés után néhány napon belül átesik az úgynevezett baby blues -on. Ez a rohanó érzelem hangulatingadozásokat, sírást, szorongást és alvászavarokat okozhat, de ezek a tünetek általában két hét alatt elmúlnak.¹De azoknak a nőknek, akik továbbra is negatív érzelmeket tapasztalnak, és esetleg számos más aggasztó tünetet tapasztalhatnak, súlyosabb, de még mindig gyakori állapotuk lehet, amelyet szülés utáni depressziónak neveznek.²

Az új anyáknak nehéz lehet kezelést kérniük - sokan tévesen azt gondolják, hogy tüneteik csak egy része az anyasághoz való alkalmazkodásnak, vagy szégyellik, hogy a dolgok nem a várt módon alakulnak. De a szülés utáni depressziót, mint más típusú depressziót, kezelni kell. Sőt, a segítségnyújtás mind az anyának, mind a babának előnyös.

Mi pontosan a szülés utáni depresszió (PPD)?

A szülés utáni időszak a szülés utáni időszakra vonatkozik. A szülés utáni depresszió egy súlyos és hosszan tartó depressziótípus, amely ehhez az időszakhoz kapcsolódik.^{2, 10}Míg a szülés utáni depressziót (PPD) gyakran depressziónak nevezik, amely a baba születésétől számított négy héten belül kezdődik, a tünetek bármikor megjelenhetnek a szülés utáni első évben, és esetleg még a szülés előtt is.^{2, 3, 10}Kezelés nélkül nem lehet megmondani, mennyi ideig tart, de nem feltétlenül magától vagy kívánság szerint elmúlik, és súlyos következményekkel járhat az anyára és a babára.³

Hogyan működik a szülés utáni depresszió különbözik a baby bluestól?

A szülés után egy nő teste hatalmas hormonváltáson megy keresztül. A női hormonok, az ösztrogén és a progeszteron a terhesség utolsó trimeszterében tetőzik, majd a szülés után visszaesik a normális terhesség előtti szintre.²Az új anyák is drámai változásokon mennek keresztül életmódjukban (megváltozott ütemterv az etetéshez és a baba alvási igényeihez; alkalmazkodás az új családi dinamikához; szülési szabadság stb.) Az átmenet nehézségei és a szervezet hormonális változásai vélhetően szerepet játszanak szerepet játszik a babakék és a szülés utáni depresszió kialakulásában.¹

A babakék a szülés utáni napokban kezdődő hormonális ingadozások rövid távú hatása. Az új anyukák 50-75% -a tapasztalja ezt. A babakék hangulatingadozásokat, szomorúság- és szorongásérzetet, sírógörcsöket, étvágytalanságot és alvászavarokat okozhat, de ezek az érzések általában 3-5 napon belül kezdenek alábbhagyni, és két hét múlva elmúlnak.

A babakékkel ellentétben a szülés utáni depresszió súlyos, tartósabb állapot, amely kezelést igényel.^{2, 10}Különböző becslések szerint az új anyák 15-20% -át érinti.^{3, 6, 10}Az okok valószínűleg mélyebbek, mint a szokásos hormonális és életmódbeli változások (erről bővebben lásd alább).

segít egy szeretett személynek depresszióban

Mik a szülés utáni depresszió jelei és tünetei?

A szülés utáni depresszió (PPD) tünetei személyenként eltérőek lehetnek, és enyhétől a mérsékeltől a súlyosig terjedhetnek.

A PPD számos gyakori tünete hasonló a depresszió más típusaihoz:⁵

Levertség vagy depresszió a nap nagy részében több hétig vagy tovább
Távolinak érzi magát, és elzárkózik a családtól és a barátoktól
A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése (beleértve a szexet is)
Az étkezési és alvási szokások megváltozása
A nap nagy részében fáradtnak érzi magát
Dühös vagy ingerlékeny
Aggodalom, szorongás érzése, pánikrohamok , vagy versenyző gondolatok

A szülés utáni depresszió a következőket is okozhatja:⁶

A szokásosnál gyakrabban sír
A harag érzése
Elvonás a babától
Zsibbadás vagy leválás a babától
Aggódj, hogy bántani fogod a babát
Bűnösnek érzi magát, amiért nem jó anya, vagy kételkedik abban, hogy képes -e gondoskodni a babáról

Szülés utáni depresszió a számok szerint

Amíg a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) becslések szerint az új anyák legfeljebb 20% -a tapasztalja a szülés utáni depresszió egy vagy több tünetét, ez a szám magasabb vagy alacsonyabb lehet az Ön lakóhelye, életkora, kockázati tényezői és faja/etnikai hovatartozása alapján.⁶

Egyes államokban akár minden ötödik nő tapasztal PPD -t. A CDC -k segítségével megtekintheti állapotának elterjedtségét Terhességkockázat -felmérő rendszer (PRAMS).

Egy másik CDC tanulmány szerint , a szülés utáni depresszió gyakoribb lehet:⁴

Fekete nők
Indián nők
Ázsiai nők
19 évnél fiatalabb nők

Ami még meglepőbb lehet, az az férfiaknál szülés utáni depresszió alakulhat ki (bár az okok nem hormonálisak). Alapján több ezer ember tanulmánya az Egyesült Királyságban , és közzétettékJAMA Gyermekgyógyászat, egy tanulmány szerint az apák becslések szerint 4% -a tapasztal depressziót a gyermek születése utáni első évben. Azok az apák, akik fiatalok vagy korábban depresszióban szenvedtek, nagyobb veszélynek vannak kitéve. Mind a férfiak, mind a nők kezelést igényelnek a depresszió enyhítésére a szülés utáni időszakban, és a lehetséges kezelések mindkét nem esetében hasonlóak.

Mi okozza a szülés utáni depressziót?

A depresszió más típusaihoz hasonlóan a szülés utáni depresszió is összetett betegség, amelyet valószínűleg számos tényező okoz. A PPD -nek nem csak egy oka van - vagy bármilyen típusú depresszió. De két tényező különbözteti meg a PPD -t, és nem feltétlenül vonatkozik más típusú depresszióra:^1.2

Hormonális változások, amelyek a terhesség harmadik trimeszterében tetőznek, majd drámaian csökkennek.^{1, 2}
Az életmód megváltozik az újszülött születésétől, ami fizikailag és érzelmileg megterhelő lehet - alváshiány, új felelősségek , a stressz és a szorongás mind hozzájárulhatnak a szülés utáni depresszióhoz.

Ezeken túl azonban vannak genetikai és környezeti hátterek, amelyek sebezhetőbbé tehetnek a PPD kialakulásával szemben, többek között:^{1, 6}

Korábbi depresszió vagy szülés utáni depresszió
Családi depresszió vagy szülés utáni depresszió
Terhesség alatti depresszió
Terhesség nehézsége
Anyuka lenni sokszorosoknak, például ikreknek vagy hármasoknak
Tizenéves anyának lenni
Koraszülés (37 hét előtt) és szülés
Terhesség és szülés szövődményei
Gyermek születése, aki kórházba került

Ezek közül két kockázati tényező kiemelkedik: A szülés utáni depresszió korábbi epizódja és a terhesség alatti depresszió tapasztalása - mondja Katherine Taljan, az Ohio -i Cleveland Clinic pszichiátere. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint a PPD -vel diagnosztizált nők körülbelül fele tüneteket mutat a terhesség alatt.³

Természetesen a kockázati tényezők birtoklása nem jelenti azt, hogy a PPD megszerzése előre eldöntött. És mivel a szülés utáni depresszió bármely nőt érinthet, mentális egészségi állapotától és körülményeitől függetlenül, a jelenlegi irányelvek azt sugallják, hogy minden kismamának és új anyának rendszeres szűrésen kell részt vennie a depresszió tünetei miatt - kérje ezt, ha orvosa nem hozta fel.³

What causes postpartum depression? -->Ezeken túl azonban vannak genetikai és környezeti hátterek, amelyek sebezhetőbbé tehetnek a PPD kialakulásával szemben, beleértve: 1, 6

Mi okozza a szülés utáni depressziót? -> Ezeken túl azonban vannak genetikai és környezeti hátterek, amelyek sebezhetőbbé tehetnek a PPD kialakulásával szemben, beleértve: 1, 6

A tény az, hogy a PPD elterjedtsége ellenére sok nőt soha nem szűrnek le depresszióra terhesség alatt vagy után. Ugyanaz CDC Vital Signs tanulmány arról számolt be, hogy a nők 13% -a számolt be szülés utáni depresszió tüneteiről. Ennek ellenére minden nyolcadik azt mondta, hogy egészségügyi szolgáltatójuk soha nem kérdezett rá a mentális egészségükre a szülés utáni ellenőrzések során.⁶Az orvosával folytatott ilyen megbeszélés az egyik legjobb dolog, amit tehet magáért.

Proaktív lépéseket is tehet a PPD kockázatának csökkentése érdekében, ha korábban tapasztalt depressziót, vagy megismétlődésének kockázatát, ha korábbi terhessége után volt PPD. Ezért fontos, hogy beszéljen orvosával a mentális egészségi állapotáról, még mielőtt bármilyen tünetet észlelne.

Fontos a társadalmi megbélyegzés elismerése is, mint hozzájáruló tényező. Az újszülött önzetlen, boldog anyja ideálja nem reális, és bűntudatot és önutálatot kelt. Az anyaság még a legjobb napokban is kihívást jelent, és hatalmas kiigazítás. A nőket meg kell engedni és ösztönözni annak elismerésére, hogy minden nap nem Shangri-La.

A cikk alább folytatódik

Ön vagy egy szeretett személy szülés utáni depresszióban szenved?

Töltse ki 2 perces szülés utáni depresszió kvízünket, hogy megtudja, hasznára válhat-e a diagnózis és a kezelés.

Töltse ki a szülés utáni depressziós kvízt

Mennyi ideig tart a szülés utáni depresszió, és milyen kockázatokkal jár a kezelés hiánya?

Nem lehet megmondani, meddig tart a szülés utáni depresszió kezelés nélkül. Hónapokig vagy tovább tarthat, és krónikus depressziós rendellenességgé alakulhat. A szülés utáni depressziót nem kell félvállról venni, és az új anyáknak soha nem szabad úgy érezniük, hogy depressziójuk csak egy része az új anyának. Öngyilkos és gyilkossági gondolatok is felmerülhetnek PPD -s és szülés utáni pszichózisban szenvedő nőknél. Szükség esetén kérjen sürgősségi segítséget.

A kezeletlen PPD tartós hatással lehet a babára és az anyára is. Gyengítheti az anya és gyermeke közötti kapcsolatot, és potenciálisan akadályozhatja a gyermek egészséges fejlődését.⁴Konkrétan növeli a gyermek érzelmi és viselkedési problémák kockázatát a későbbiekben. A kutatások azt mutatják, hogy a kezeletlen PPD -vel rendelkező anyák gyermekei nagyobb valószínűséggel sírnak túl sokat, késnek a nyelvi fejlődésben, és nehezen alszanak és étkeznek.¹

Mikor kell szakember segítségét kérnem, és kivel kell beszélnem?

Okos öngondoskodás, ha szorosan figyelemmel kíséri, hogyan érzi magát élete ezen új szakaszában, és folyamatosan tájékoztatja orvosát az érzelmi változásokról. Ha a szülés utáni első két héten belül van, orvosa megvárhatja, hogy megszűnjenek-e a tünetei, mert valószínűbb, hogy a babakék rövid ideig tart.

Fontos tudni, hogy bár a babakék átmeneti jellegűek, még mindig bosszantóak lehetnek, és elveszíthetik a képességét, hogy vigyázzon a babájára a fontos korai napokban. Bár orvosa azt tanácsolhatja, hogy várjon két hetet, mielőtt kiértékelik a PPD -t, ez nem jelenti azt, hogy ne kérje azonnal a család és a barátok támogatását, és kérjen tőlük bármilyen segítséget.

A terapeuta együttműködése még ebben a pillanatban is hasznos lehet. Anna Glezer, MD, a reproduktív problémákra szakosodott pszichiáter és a San Francisco -i Kaliforniai Egyetem docense: Segítségkérés nem jelenti azt, hogy gyógyszert kell szednie. A pszichoterápia is sokat segíthet az átmenetben.

Mindent figyelembe véve, ne várja meg a naptárban, hogy azonnal forduljon orvosához vagy más szakemberhez, ha:²

miért vagyok ilyen impulzív

Reménytelennek vagy mélyen szomorúnak érzed magad.
A depresszió tünetei felerősödnek.
Nem tud törődni önmagával és a babájával.
Gondolatai vannak arról, hogy bántja magát vagy a babáját.

A PPD diagnózis mielőbbi megszerzése azt jelenti, hogy azonnal megbeszélheti a kezelés megkezdését. Ez különösen akkor fontos, ha korábban volt depressziója vagy PPD -je. Függetlenül attól, hogy depresszió tüneteit tapasztalja két héttel vagy két hónappal a gyermekvállalás után, és függetlenül attól, hogy milyen súlyosak a tünetei, forduljon szakemberhez, és eldöntheti, hogy melyik a legjobb kezelési módszer.

Hogyan diagnosztizálják a szülés utáni depressziót?

Orvosa valószínűleg kérdéseket tesz fel Önnek érzéseiről és gondolatairól a diagnózis felállításához. Annak érdekében, hogy meg lehessen különböztetni az új anya és a PPD stresszét, a kérdések nagyon specifikusak lehetnek - mondja Nicole Perras, a Washingtoni Georgetown Egyetemi Kórház Női Mentális Egészségügyi Programjának orvosi igazgatója. Például azért, mert ha egy csecsemő van a házban, az megzavarhatja az alvást, ahelyett, hogy megkérdezné, jól alszik -e?

Az étvágytalanság a depresszió jele lehet, de sok új szoptató anyának rendszeresen kell ennie, függetlenül attól, hogy éhes -e vagy sem. Ahelyett, hogy megkérdezné: Van -e étvágya?, Orvosa megkérdezheti: eszik, de nem élvezi az étel ízét?

Orvosának hasznos lehet, ha megosztja a tünetek gyakoriságáról és jellegéről, egyéb mentális és fizikai egészségi problémáiról, valamint bármilyen észrevételt arról, hogy mi segít a depressziónak, és mi súlyosbítja azt.

Önnek is lehetnek kérdései, amelyekre válaszolni kell, például:

A PPD -n kívül más is okozhatja a tüneteimet?
Milyen kezeléseket talált hasznosnak a betegei korábban?
Ajánlanátok egy mentális egészségügyi szolgáltatót a közösségben?
Vannak -e ma viselkedésbeli változások, amelyek segíthetnek a hangulatomnak?
Vannak írásos források, amelyeket ajánlanátok?

Hogyan kezelik a szülés utáni depressziót?

A szülés utáni depresszió néhány kezelési lehetősége hasonló a más típusú depresszió kezeléséhez, egy fontos előrelépéssel. A legjobb választás az Ön tüneteitől, súlyosságától és személyes preferenciáitól függ. Ami az egyik személynél működik, nem biztos, hogy a másiknál, és néhány kezelés türelmet igényel.

A PPD fő kezelési módjai a következők:^{1, 2}

Terápia.Pszichiáterrel, pszichológussal vagy más mentálhigiénés szakemberrel való beszélgetés segít megbirkózni érzéseivel. Bizonyos terápiás típusok, mint pl kognitív-viselkedési terápia (CBT) , megtaníthat arra, hogy azonosítsa a depresszióhoz hozzájáruló negatív gondolatokat és mintákat, és megtanulja, hogyan lehet megtörni ezt a negatív gondolati ciklust.
Antidepresszánsok.Ez a vényköteles gyógyszerek osztálya bizonyos agyi vegyi anyagok, az úgynevezett neurotranszmitterek kiegyensúlyozására szolgál. Például egy gyakori antidepresszáns típus, az úgynevezett szelektív szerotonin -visszavétel -gátló (SSRI) segít az agynak a megfelelő szerotoninszint fenntartásában. Ez a neurotranszmitter szabályozza a hangulatot, és gyakran kiegyensúlyozatlan a depressziós emberekben. Az antidepresszánsok hatása több hétig is eltarthat.
Zulresso (brexanolon) .Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jóváhagyta ezt az első gyógyszert, kifejezetten a szülés utáni depresszió kezelésére. A Brexanolone-t iv. Infúzióban adják be 60 órás időszak alatt, orvosi felügyelet mellett, speciális környezetben, ahol figyelemmel kísérhetők (a baba veled mehet, de szükség lesz egy másik felnőttre is, mert a mellékhatások közé tartozik az álmosság). Bár ez szokatlan kezelésnek tűnhet, nagyon hatékonyan enyhíti a depressziót a terhesség után eltolódott hormonszintek helyreállításával. Ráadásul a klinikai vizsgálatban részt vevő nők többsége annyira kétségbeesetten kereste a megkönnyebbülést, hogy a gyógyszer alkalmazásával kapcsolatos kihívásokat kisebb kellemetlenségnek minősítették.
A PPD súlyos eseteiben elektrokonvulzív terápia is figyelembe vehető.

Ezek a módszerek önmagukban vagy kombinációban is alkalmazhatók, az orvos tanácsától és az Ön preferenciáitól függően. Számos tényezőt kell mérlegelni, mielőtt eldöntené a kezelést, beleértve a tünetek súlyosságát és az életükben okozott zavar mértékét. A PPD enyhe esete megfelelően kezelhető például terápiával, míg a mérsékeltebb vagy súlyosabb esetek esetében gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

Az antidepresszánsok, például az SSRI -k gyakran az első kezelési sor a PPD közepes vagy súlyos eseteiben, mondja Dr. Taljan. De mivel a legtöbb antidepresszáns hetekbe telik, az orvos javasolhatja brexanolon ha súlyosabb betegsége van - egyes betegek azonnal jobban érzik magukat a kezelés után.⁸

Vannak olyan otthoni életmódstratégiák is, amelyek javíthatják a PPD -vel való megbirkózás képességét, és potenciálisan csökkenthetik a tünetek egy részét, beleértve:⁵

Alszik, amikor tud
Találjon időt a gyakorlásra
A család és a barátok segítségét kéri
Szánj időt arra, hogy tegyél valamit magadért
Rendszeres, egészséges étkezés
Csatlakozás egy támogató csoporthoz (kérjen tanácsot orvosától, és nézze megHasznos forrásokalább néhány lehetőség)

Bár mindezek a stratégiák szerepet játszanak az egészséges test és lélek fenntartásában a szülés utáni időszakban, az igazság az, hogy újszülött baba esetén nehéz lehet időt találni az egészséges szokásokra. Ezért fontos, hogy segítséget kérjen egy egészségügyi szakembertől - aki a tüneteihez, életmódjához és preferenciáihoz legjobban illő kezelési lehetőséghez irányíthatja Önt - és olyan szeretteitől, akik segíthetnek a személyes felelősségvállalásban.

Ha gyógyszert írnak fel, hatással lesz az anyatejemre?

A legtöbb antidepresszáns biztonságosnak tekinthető a szoptatás alatt, és kis kockázata van a baba mellékhatásainak. Orvosa elmagyarázhatja, hogy mely gyógyszereket lehet biztonságosan szedni szoptatás alatt, és melyeket nem.⁹

Fontos megjegyezni, hogy a kezeletlen PPD potenciálisan veszélyeztetheti a babát a viselkedési és fejlődési késésekkel. A szoptatás nem gátolhatja Önt abban, hogy PPD -kezelésben részesüljön, mint ahogy a PPD -kezelés sem akadályozhatja meg a szoptatásban.

Mi a szülés utáni pszichózis?

A szülés utáni pszichózis sokkal ritkább és súlyosabb állapot, mint a PPD, amely téveszméket és hallucinációkat okozhat. Becslések szerint minden 1000 új anyából 4 tapasztalja ezt, és általában a szülés utáni első két hétben kezdődik.²

A tünetek a következők lehetnek:²

Látni vagy hallani olyan dolgokat, amelyek nincsenek
Össze van zavarodva
Gyors hangulatváltozások
Megpróbál bántani önmagát vagy a babáját, vagy rögeszméi/elmélkedései vannak ezzel kapcsolatban
Üldözési mánia
Nyugtalanság vagy izgatottság
Meggondolatlanul vagy abnormálisan viselkedik

A szülés utáni pszichózis orvosi vészhelyzet, amely azonnali kezelést igényel, általában kórházi körülmények között. A kezelés magában foglalhat antidepresszánsokat, antipszichotikumokat vagy hangulatstabilizátorokat. Elektrokonvulzív terápia (ECT) , olyan eljárás, amely kis elektromos áramokat küld az agyon, súlyos pszichózis és depressziós tünetek esetén is ajánlott.^{1, 2}

Hogyan segíthetek a feleségemnek?

Ha Ön egy PPD -ben szenvedő nő partnere, akkor segíthet azzal, ha bátorítja őt, hogy kérjen segítséget egy egészségügyi szakembertől. Célja az lehet, hogy minden lehetséges módon csökkentse a stresszt és a szorongást, ugyanakkor figyeljen saját lelki egészségére is. Az extra felelősségvállalás segíthet - bármi lehetővé teszi számára, hogy több időt szánjon az alvásra.

Nehéz, ha újszülöttje van, de ha stratégiát készít, hogy segítsen az egyik napról a másikra történő etetésben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az anya képes eleget aludni, ez lehet egy módja annak, hogy megpróbáljon védekezni a hangulatzavarok egy része ellen, mondja Dr. Taljan .

GYIK

Mennyi ideig tart a szülés utáni depresszió?

Nem lehet megmondani, meddig tart a szülés utáni depresszió kezelés nélkül. Hónapokig vagy tovább tarthat, és krónikus depressziós rendellenességgé alakulhat át. Még kezelés mellett sem garantálható, hogy a PPD teljesen megszűnik, és mindig fennáll a visszaesés veszélye. Egyes gyógyszerek, például az antidepresszánsok, több hétig is eltarthatnak.

Mi okozza a szülés utáni depressziót?

A szülés utáni depressziónak nincs egyetlen oka. A női hormonok szülés utáni drámai csökkenése és az újszülött születése által okozott stressz a fő okok közé tartozik, valamint a korábbi depresszió vagy PPD. A társadalmi megbélyegzés szintén hozzájáruló tényező, és hamis elbeszélést vezet az anyaságról, mint az örök boldogság állapotáról.

Mikor kezdődik a szülés utáni depresszió?

A szülés utáni depresszió a szülés utáni napokban kezdődhet, vagy bármikor a szülés utáni első évben. Sok nő a szülés utáni első két hétben enyhébb állapotot tapasztal, amelyet baby blues -nak hívnak, és ez általában magától megoldódik. Azoknak a nőknek, akiknek a depresszió tünetei a szülés után két hétnél tovább tartanak, orvoshoz kell fordulniuk segítségért.

Megakadályozhatja a szülés utáni depressziót?

Mivel a terhesség alatti depresszió vagy a szülés utáni depresszió korábbi eseményei a PPD két fő kockázati tényezője, orvosa javasolhatja, hogy folytassa a depresszió kezelését a terhesség alatt, ha bármelyik kórtörténetében előfordult, hogy csökkentse a szülés utáni depresszió kialakulásának kockázatát .

Hasznos források

Nemzetközi Szülés utáni Támogatás A (PSI) segélyvonala az 1-800-944-4PPD (4773) telefonszámon hívható vagy írható, információért, támogatásért és forrásokért. Emellett hetente ingyenes élő telefonbeszélgetések állnak rendelkezésre szakértőkkel, amelyekhez csatlakozhat. Lásd az ütemtervet .
Szülés utáni haladás rendelkezik a PPD támogatási csoportok és erőforrások államok szerinti listájával.
Behavioral Health Treatment Services Locator: A Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) rendelkezik online erőforrással a mentálhigiénés kezelési létesítmények és programok felkutatása az Ön állapotában.
Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet: A mentális zavarokkal foglalkozó kutatások vezető szövetségi ügynökségeként itt találja a szülés utáni depresszióval kapcsolatos legújabb kutatásokat, híreket és statisztikákat.
1-800-PPD-MOMS (773-6667): Ez a Nemzeti Perinatális Hotline.

Cikk Források

Mayo Klinika. Szülés utáni depresszió. Elérhető: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617 . Hozzáférés: 2020. november 17.
Amerikai Egészségügyi és Humánszolgálati Minisztérium, Női Egészségügyi Hivatal. Szülés utáni depresszió. Elérhető: https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/ postpartum-depression . Hozzáférés: 2020. november 17.
Amerikai Pszichológiai Társaság. Szülés utáni depresszió. Elérhető: https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression . Hozzáférés: 2020. november 17.
Bauman BL, Ko JY, Cox S, et al. Létfontosságú jelek: Szülés utáni depressziós tünetek és szolgáltatói megbeszélések a perinatális depresszióról - Egyesült Államok, 2018.MMWR Morb Mortal Wkly Rep.2020; 69: 575–581. KETTŐ: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6919a2external icon . Hozzáférés: 2020. november 17.
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája. Gyakran ismételt kérdések: Szülés utáni depresszió. Elérhető: https://www.acog.org/womens-health/faqs/postpartum-depression . Hozzáférés: 2020. november 17.
Amerikai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok. Depresszió a nők körében. Elérhető: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/depression/#Postpartum . Hozzáférés: 2020. november 17.
Davé S, Petersen I, Sherr L, Nazareth I. Az anyai és az apai depresszió előfordulása az alapellátásban: kohorsz -vizsgálat egy alapellátási adatbázis használatával.Arch Pediatr Serdülő Med. 2010; 164 (11): 1038-1044. doi: 10.1001/archpediatrics.2010.184. Elérhető: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20819960/. Hozzáférés: 2020. november 17.
Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal. Az FDA jóváhagyja a szülés utáni depresszió első kezelését. 2019. március 19. Elérhető: https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-treatment-post-partum-depression . Hozzáférés: 2021. január 6.
Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet. Perinatális depresszió. Elérhető: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/perinatal-depression/index.shtml . Hozzáférés: 2020. november 17.
Clevelandi Klinika. Szülés utáni depresszió. Elérhető: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression . Hozzáférés: 2020. november 17.