Cukorbetegség és depresszió

Ugorj: Depresszió tünetei Rizikó faktorok Kezelési lehetőségek

Az 1 -es vagy 2 -es típusú cukorbetegség, a krónikus autoimmun betegségek kezelése rendkívül nehéz lehet a kudarcok és az út során felmerülő számos kihívás miatt. A vércukorszint kezeléséhez, az egészségügyi szolgáltatások navigálásához, a gyógyszeres kezelés mellékhatásaihoz és más kapcsolódó egészségügyi állapotokhoz szükséges állandó éberség fokozott depresszió kockázatához vezethet. Kezelés nélkül a depresszió rossz életmódválasztást eredményezhet, ami rontja a fizikai egészséget.

Ha cukorbeteg, vagy valaki, akit szeretsz, fontos, hogy tisztában legyen a fejlődés kockázatával depresszió . A kutatók azt találták, hogy a két állapot kétszer olyan gyakran fordul elő, mint ahogyan azt a véletlen alapján megjósolná, vagyis a cukorbetegség és a depresszió bizonyos módon befolyásolja egymást.¹A 2 -es típusú cukorbetegség és a depresszió közötti kapcsolat kétirányú, vagyis mindegyik veszélyeztetheti a másikat.²Ha egy személy depresszióban szenved, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy ülő életmódot folytat, és cukros vagy zsíros ételeket fogyaszt, ami 2 -es típusú cukorbetegséghez vezethet. Ha már van 2 -es típusú cukorbetegségük, a betegség kezelésével járó kiégés depresszióhoz vezethet. Eközben az 1 -es típusú cukorbetegségben szenvedők - amelyeket nem az étrend vagy az életmódbeli tényezők okoznak, hanem inkább a hasnyálmirigy eredménye, amely nem tudja előállítani az inzulint - kezelése is hihetetlenül nehéz lehet, ami veszélyezteti a depressziós tünetek kialakulását.³A depressziós tünetek kialakulása után egyre nehezebbé válik a cukorbetegség kezelése, és fizikai szövődményekhez és a várható élettartam csökkenéséhez vezethet.

Ha nem biztos abban, hogy depresszióban szenved -e, keresse meg ezeket a jeleket:⁴

A tevékenységek iránti érdeklődés hiánya
Depressziós hangulat vagy ingerlékenység
Változások az alvási szokásokban
Változások az étvágyban
Bűntudat vagy kétségbeesés
Energiahiány
Koncentrációs gondok
Öngyilkos gondolatok

A cukorbetegséggel és a depresszióval kapcsolatos kockázati tényezők

Számos környezeti tényező befolyásolhatja mindkét állapot kialakulásának kockázatát.⁵Ezek a következők lehetnek:

Szegénység
Gyermekkori viszontagság
Szegény társadalmi környezet
Alacsonyabb fizikai aktivitás
Anyai stressz a születés előtt

Nem ismert, hogy az antidepresszáns gyógyszerek szedése veszélyezteti -e a cukorbetegség kockázatát, de összefüggéseket figyeltek meg a kettő között. Ha antidepresszánsokat szed, vagy fontolóra veszi őket, beszéljen orvosával a súlyváltozások, valamint a hiperglikémiás és hipoglikémiás hatások kockázatairól, amelyek veszélyeztethetik a 2 -es típusú cukorbetegség kialakulását.⁶

A kutatók azt is megállapították, hogy a 2-es típusú cukorbetegek, akik inzulint használnak, nagyobb kockázattal járnak a depresszió kialakulásához, mint azok, akik nem inzulin gyógyszereket szednek, vagy csak az étrendet vagy az életmódbeli szokásokat módosítják. Ennek az az oka, hogy ezek az emberek további stresszt tapasztalhatnak a cukorbetegség kezelésében és az egészségügyi szolgáltatásokhoz való hozzáférésben.⁷

Ha cukorbeteg, akkor feltétlenül mondja el orvosának, ha észreveszi, hogy elveszíti érdeklődését az egykor kellemesnek talált dolgok iránt, vagy reménytelenséget vagy rosszabb hangulatot érez. Beszéljen velük, ha családjában depresszió áll fenn, vagy fárasztónak találja a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos kihívásokat.

hogyan lehet megszabadulni a megszállott gondolatoktól

Kezelési lehetőségek

A depresszió gyakori beavatkozásai közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, amely segít az embereknek kijavítani a káros gondolkodási mintákat és viselkedési formákat, amelyek fokozhatják a depressziós tüneteket, valamint az olyan beavatkozások, mint a strukturált problémamegoldás, a motivációs interjúk, valamint az interperszonális és pszichodinamikai megközelítések.⁸A gyógyszerek segíthetnek a hangulat javításában és a tünetek kezelésében is.

A cukorbetegség kezelési lehetőségei a szokásos orvosi ellátáson túl magukban foglalhatnak olyan viselkedési önkezelő programokat, amelyek segítenek az embereknek az egészséges szokások növelésében és a vércukorszint feletti kontroll javításában. Mind a cukorbetegség, mind a depresszió javulhat, ha az életmód megváltoztatására összpontosít, például az étrend javítására és a rendszeres testmozgásra.

Sok beteg azt tapasztalhatja, hogy a kezelőcsoportok kommunikációja és együttműködése egymással (azaz ápolónő, cukorbetegség -oktató, orvos, pszichológus, tanácsadó stb.) Hasznosnak bizonyulhat a mindkét feltétellel rendelkezők egyedi kihívásainak kezelésében.⁹

Ha nem tudja, hol kezdje, beszéljen orvosával családja orvosi és pszichiátriai, valamint saját aggályairól. Foglalkozzon a cukorbeteg oktatókkal az egészséges szokásokról, amelyek csökkentik a depresszió kockázatát, és ne habozzon, kérjen beutalót egy tanácsadóhoz vagy pszichológushoz az Ön területén. Ha depresszióban szenved, és aggódik a cukorbetegség kialakulása miatt, akkor beszéljen orvosával egy együttműködő csapat felépítéséről a kockázati tényezők kezelésére, és hogy az antidepresszáns gyógyszerek hogyan befolyásolhatják a fizikai egészséget, például a testsúlyt vagy a vércukorszintet.

Megfelelő eszközökkel és megfelelő csapattal az 1 -es vagy 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedők érzelmileg és fizikailag is egészséges életet élhetnek, akárcsak a depresszióban szenvedők. Fontolja meg ma, kiket toborozhat, hogy segítsen kialakítani az egészséges életmódbeli szokásokat szellemének és testének.

Cikk Források

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11375373

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2584200/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4476048/

4. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/mental-health/depression.html