Testdiszmorf zavar

Ugorj: Linkek más mentális egészségügyi állapotokhoz Okoz Befolyásolja Segítség kérése

Mi a testdiszmorf zavar?

A test diszmorfikus rendellenességére (BDD) az a jellemző, hogy rögeszmésen gondolkozik az arc vagy a test egy bizonyos részének olyan hibájáról, amelyet gyakran elképzelnek, vagy ha jelen vannak, akkor eltúlozzák az elmédben, és más számára alig észrevehető. A BDD tünetei közé tartozik az észlelt hiba kényszeres ellenőrzése, az észlelt hiba megjelenésének minimalizálása a sminkkel vagy ruházattal való takarással, valamint a társadalmi elszigeteltség annak érdekében, hogy a hibát vagy a tüneti viselkedést másoktól titokban tartsák. Úgy gondolják, hogy az amerikaiak 2,4% -a rendelkezik BDD -vel. Az állapot majdnem annyi férfit érint, mint a nőket, és általában serdülőkorban jelentkezik.

A test diszmorfikus rendellenességeinek jelei és tünetei személyenként nagyon eltérőek lehetnek. A hangsúly általában egy adott testrészen vagy egy észlelt hibán van, mint például a vakondok vagy szeplők, amelyeket túl nagynak vagy túl észrevehetőnek tartanak. A megszállottság egyéb gyakori területei közé tartozhatnak kisebb hegek, pattanások, arc-, fej- vagy testszőr, a nemi szervek vagy a mell mérete és alakja, az izmok mérete, vagy az arc vagy más testrész mérete, alakja vagy szimmetriája.

Férfiaknál a testdiszmorfia gyakran izomdiszmorfia vagy úgynevezett bigorexia formájában jelentkezik. Az izomdiszmorfia gyakori jelei és tünetei túlmutatnak a normál testépítési törekvéseken, és magukban foglalják az izomépítést, a túlsúlyt a súlyokkal, a túlzott fehérjetartalmat és néha a szteroidokkal való visszaélést.

mi a legjobb antidepresszáns a fogyáshoz?

A kapcsolat a rögeszmés-kényszeres betegséggel és más mentális egészségi állapotokkal

A rögeszmés-kényszeres betegséggel (OCD) való hasonlósága miatt a BDD-t gyakran a rögeszmés-kompulzív spektrumban szereplőnek tekintik. A rögeszmés-kényszeres betegségben visszatérő gondolatok, félelmek vagy képek uralkodhatnak, amelyeket nem tud irányítani. Bármilyen szorongás, amelyet úgy érzel, rituálékhoz vagy rutinokhoz (kényszerek) vezet, amelyek segítenek a feszültség oldásában. Ha BDD -je van, az észlelt hibák mániája rituális bőrfelszedéshez, túlzott ápoláshoz vagy más viselkedéshez vezet. Ez a megszállottság negatív hatással lehet a társadalmi, szakmai és családi kapcsolataidra is.

Az Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége szerint, ha BDD -ben szenved, akkor is szenvedhet szociális szorongásos zavar , depresszió és/vagy egy evészavar . Mivel ezen állapotok tünetei közül sok átfedésben van, akár tévesen diagnosztizálhat.

Mi okozza a BDD -t?

Sok más mentális betegséghez hasonlóan a BDD valószínűleg neurológiai, biológiai, környezeti és genetikai tényezők kombinációjának köszönhető. A BDD kialakulásának kockázata fokozódik, ha közeli biológiai rokonai vannak BDD-vel, tapasztalt negatív gyermekkori helyzetekben, például zaklatásban vagy ugratásban, bizonyos személyiségjegyekkel, például alacsony önértékeléssel, társadalmi nyomást érez, hogy megfeleljen a jó megjelenés bizonyos követelményeinek, vagy ha más pszichiátriai betegségben szenved, például szorongásban vagy depresszióban.

Hogyan befolyásolja a BDD egészségét és jó közérzetét?

A BDD számos érzelmi, fizikai és pszichológiai problémából ered, és okozhat, amelyek zavarhatják a mindennapi élet minőségét. Találhatod magad:

A tükrök kerülése
Nem teszi lehetővé a kép készítését
Ismételt fésülés, borotválkozás vagy más ápolási tevékenység
Az észlelt hiba ismételt megérintése, ellenőrzése vagy mérése
Túlzott smink viselése vagy szakállatalp növekedése a hiba elfedése érdekében
Bizonyos típusú ruházat viselése, például sapka és sál talp, hogy elfedje a hibát
Túledzés
Állandóan cserélni a ruhákat
Többszöri orvoslátogatás, különösen bőrgyógyászoknál
Több orvosi eljáráson (például plasztikai műtéten) keresztül, hogy megpróbálja felszámolni vagy minimalizálni az észlelt hibát (kisebb vagy elképzelt) - általában nem kielégítő eredményeket eredményez
Állandóan a külsődre gondolsz
Megnyugvást keres, ha többször megkérdezi mások véleményét arról, hogyan néz ki, de nem hisz nekik, amikor azt mondják, hogy jól nézel ki
Kényszerítő bőrfelszedés, körmök vagy csipesz segítségével távolítsa el a nem kívánt szőrt vagy foltokat
Kerülje a társadalmi helyzeteket, ritkábban hagyja el a házat, vagy csak éjszaka menjen ki, hogy megpróbálja álcázni megjelenését a sötétben
A megszállottságot és a kényszereket titokban tartani a társadalmi megbélyegzéstől való félelem miatt
Érzelmi problémákban szenved, beleértve a depressziót, az undort, az alacsony önbecsülést és a szorongást
Abban a hitben, hogy mások különös figyelmet fordítanak az észlelt hibádra

Hol kérhet segítséget és mire számíthat

A BDD világos és pontos diagnózist igényel a megfelelő kezelés érdekében. Mivel a legtöbb BDD -s egyén elrejti rögeszméit és kényszereit mások elől, az állapot rosszul diagnosztizálható. Ezért különösen fontos, hogy nyitott és őszinte legyen gondozóival a testét övező gondolataival, érzéseivel és viselkedésével kapcsolatban, és arról, hogy mit gondol rosszul. Ha még nincs mentálhigiénés szolgáltatója, először beszéljen az alapellátó orvosával, aki először orvosi értékelést szeretne adni Önnek, és képesnek kell lennie arra, hogy beutalót adjon a megfelelő szakemberhez.

A test diszmorfikus rendellenességeinek leggyakoribb kezelési terve a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja. Kognitív viselkedésterápia (CBT) a BDD kezelésében a leghatékonyabbnak bizonyult, és az antidepresszáns gyógyszerekről is kimutatták, hogy segítenek az egyéneknek megbirkózni ezzel a rendellenességgel.

A CBT megküzdési technikákat és eszközöket kínál az irracionális gondolatok és a negatív gondolkodási minták kezelésére. A terapeuta segíthet abban, hogy a negatív gondolatokat és viselkedést pozitívvá tegye. A CBT egy speciális formáját, az expozíció és reagálás megelőzését (ERP) gyakran használják BDD és OCD betegek kezelésére. Az expozíció magában foglalja a lépéseket az irracionális aggodalmakat okozó helyzetek kezelésére, például a nyilvánosság elé lépést az észlelt hibák feltárása nélkül. A válaszmegelőzés arra tanít, hogy ellenállj a késztetésnek, hogy sminkkel vagy ruházattal leplezd le az észlelt hibát, hogyan hagyd abba a megnyugvást másoktól a külsőddel kapcsolatban, és hogyan csökkentsd a megjelenésed ellenőrzésével töltött időt.

pánikrohamom van?

Az antidepresszánsokat, különösen a szelektív szerotonin -visszavétel -gátlókat gyakran írják fel a rendellenességgel járó megszállott gondolatok és kényszeres viselkedés enyhítésére. Ezek részben azért hatékonyak, mert úgy gondolják, hogy a test diszmorfia részleges oka az agyi kémiai szerotoninnal kapcsolatos problémáknak köszönhető. Orvosa fokozatosan növekvő antidepresszáns adagot írhat fel Önnek, hogy lássa, mennyire jól tolerálja a gyógyszert és az esetleges mellékhatásokat. A speciális tünetektől függően más gyógyszereket is felírhatnak. Ha tünetei kezelhetetlenek és zavarják a mindennapi életet, szükség lehet kórházi, klinikai vagy speciális kezelési központ fekvőbeteg-ellátására.

Hogy a legtöbbet hozza ki a kezelésből:

Ne hagyja ki a terápiás üléseket, még akkor sem, ha nincs kedve beszélgetni
Vegyen be minden olyan gyógyszert, amelyet az utasításoknak megfelelően írtak fel, és ne hagyja abba anélkül, hogy orvosával konzultálna. Elvonási tüneteket tapasztalhat, ha túl hirtelen hagyja abba a gyógyszert, és anélkül a tünetei visszatérhetnek.
Tudjon meg minél többet az állapotáról és annak hatásairól.
Figyeljen a figyelmeztető jelekre, és tanulja meg, mi váltja ki tüneteit, hogy megbeszélhesse azokat terapeuta vagy orvosával.
Maradjon fizikailag aktív, hogy megőrizze hangulatát.
Kerülje az alkoholt és a drogokat, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszereivel, és ronthatják a tüneteket.

Cikk Források

Body Dysmorphic Disorder Alapítvány. Elérhető: https://bddfoundation.org/muscle-dysmorphia-body-image-in-men. Hozzáférés: 2019. július 30.
Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége. Testdiszmorf zavar. Elérhető: https://adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/body-dysmorphic-disorder-bdd. Hozzáférés: 2019. július 30.
Bjornsson AS, Did ER, Phillips KA. A test diszmorfikus rendellenessége.Párbeszédek Clin Neurosci. 2010; 12 (2): 221-232. Elérhető: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181960/. Hozzáférés: 2019. július 30.
Koran LM, Abujaoude E, Large MD, et al. A test diszmorfikus rendellenességeinek elterjedtsége az Egyesült Államokban.CNS spektrum. 2008; 13 (4): 316-22. Elérhető: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408651. Hozzáférés: 2019. július 30.

Utolsó frissítés: 2019. október 24