Rossz a lélektárs ötlete a kapcsolatodra és a mentális egészségre nézve?

Amikor új kapcsolatban vagy , a hormonjaid versenyeznek, és szerelmed újszerűsége mámorító lehet. Csábító lehet azt érezni, hogy találkoztál „lélektársaddal”, azzal az egy emberrel, aki neked készült, és csak neked.

Annak ellenére, hogy ez az ötlet nagyon vonzó és romantikus, az ilyen gondolkodásnak vannak hátrányai is. A lélektárs paradigma lehetetlen szintre emelheti az elvárásait, ironikus módon úgy érezheti, hogy összességében kevésbé elégedett a partnerével.

mi a baj velem mentálisan tünetellenőrző

A „lélektárs” lehetetlen szabvány

Amikor úgy gondolja, hogy létezik olyan dolog, mint egy lélektárs, ez azt az érzést keltheti benne, hogy az ideális állapot az, ahol Ön és partnere tökéletesen igazodik minden dimenzióhoz. Feltételezed, hogy létezik olyan ember, aki képes szexuálisan kielégíteni , romantikusan, intellektuálisan, lelkileg és érzelmileg, és akinek ugyanolyan hobbi, érdeke és szenvedélye van, mint neked.

Ha valódi élettársa elmarad e területek bármelyikén, akkor azt hiheti, hogy ez azt jelzi, hogy nem ők az „Önnek”. Ez véget vetne a kapcsolatoknak olyan partnerekkel, akikkel hihetetlenül elégedett lehet, csak azért, mert nem jelölnek be minden olyan négyzetet, amelyet egy állítólagos „lélektárs” ellenőrizne.

Sok tanácsot látok tanácsadásban, akik elégedetlennek tűnnek a kapcsolatokkal, mert a partner nem adja meg mindazt, amire szüksége van az élet minden dimenziójában. Az A Minden vagy Semmi Házasság , Eli Finkel könyve azt a modern elvárást tárgyalja, hogy a partner minden lesz: legjobb barát, szerető, tevékenységi partner és koparens.

A korábbi korszakokban, amikor az emberek társasabbak voltak, és közelebb voltak a családhoz és a barátokhoz, több ember volt jelen, hogy kielégítsék egymás igényeit. Ma a párok úgy tekintenek egymásra, hogy minden, ami rendkívül nagy terhet ró a kapcsolatokra .

a lamictal hangulat -stabilizátor

A „lélektárs” csalódáshoz vezethet

Azok a párok, akik eredetileg lelki társaknak tekintették egymást, gyakran elkeseredettebbnek érezhetik magukat, mint más párok, amikor párkapcsolati konfliktuson mennek keresztül - elvárásuk az volt, hogy örökre továbbra is mélyen igazodjanak minden kérdéshez.

Ha úgy érzed, hogy a párod régen a lelki társad volt, de már nem az, gondold át mélyen, miért érezheted kiábrándultságod. Előfordulhat, hogy Ön vagy partnere túl sokat vár el az elsődleges kapcsolattól. Ideje lehet a párok tanácsadásához fordulni, hogy feltárja, hogyan engedik le egymást, és vannak-e módjai a mély kapcsolat újracsatlakozására.

A kapcsolatok elég nehézek elhelyezés nélkül szükségtelen extra elvárások rajtuk. Te és párod megtanulhatod átformálni a szeretet jelentését, miközben külön emberként tiszteled egymást, akik nem biztos, hogy mindenben egyetértenek. Ráadásul romantikus kapcsolata valószínűleg hanyatlani és áramlani fog egy hosszú távú kapcsolat során. Arra számítva, hogy a szenvedély meggyullad a „lelki társak hangján”, csalódást okozhat, és végső soron romboló hatással lehet a kapcsolatára.

Rendben van, ha különbözünk, mint a partnered

Ahelyett, hogy partnerére gondolna, mint a lelki társára, egészségesebb lehet elképzelni őket olyan emberként, akit mélyen szeret, de aki valószínűleg nem felel meg minden igényének és vágyának. Sokféleképpen lehet, hogy valójában nem vagy kompatibilis, de ennek nem kell szabotálnia a kapcsolatod egészét . Éppen ellenkezőleg, ha különböző érdekeltségei vannak az élet különböző területein, az állandó érdeklődés és növekedés forrása lehet ön számára, különösen, ha mindketten arra törekszenek, hogy megismerjék, vagy legalábbis támogassák a másik szenvedélyeit.

Sok olyan párral dolgozom, akik megbékélnek azzal a ténnyel, hogy bár mélyen és mélyen szeretik egymást, nem fognak kompatibilisek bizonyos területeken, még olyan területeken sem, amelyeket eredetileg a kapcsolatuk szerves részének tekintettek (pl. Pénzértékek) , gyermeknevelés, politika és egyebek). Ez lehetővé teszi számukra, hogy szabadabb és valódi módon szeressék egymást. Ha megszabadulsz a szűkülő „lélektársak paradigmájától”, akkor valós és hibás emberi kapcsolataid új és kielégítő módon virágozhatnak és növekedhetnek.