A depresszió jelei
Teljesen normális, ha szomorúság és boldogtalanság tapasztalható - végül is ezek a kifejezések azok, amelyeket sokan használunk egy különösen rossz nap, hét vagy pillanat pillanatának leírására. De a súlyos depressziós rendellenesség vagy a klinikai depresszió sokkal aggasztóbb, és fontos tudni a depresszió jeleit. Ezek súlyos rendellenességek, amelyek tartós szomorúságot és érdeklődésvesztést okoznak, befolyásolva gondolkodásmódot, érzést és cselekvést, és ha nem kezelik őket, nagy hatással lehetnek általános életminőségükre.
A depresszió jelei és tünetei
Az alkalmi rossz napon vagy néhány héten kívül vannak konkrét módok annak megállapítására, hogy Ön tapasztal-e depresszió . Ha a következők bármelyikével találkozott jelek és tünetek a nap nagy részében, szinte minden nap, legalább két hétig depressziót tapasztalhat. Ezen tünetek közül néhány befolyásolhatja hangulatát, alvását, súlyát, megismerését, testének érzését és viselkedését. Az alábbiakban megtalálja a depresszió leggyakoribb jeleit.
Reménytelenség
Elhiheti, hogy értéktelen, tapasztalja az öngyűlöletet, és negatív életszemlélettel rendelkezik, valamint tartós szomorúság és üresség érzése van.
Szorongás és izgatottság
Ezek az érzések dühös kirohanásokat okozhatnak, ingerlékenységet okozhat, és csalódást tapasztalhat nagy és kicsi helyzetekben. Váratlan nyugtalanságot is érezhet.
Az érdeklődés elvesztése
A depressziónak módja van arra, hogy kihasználja az örömöt mindenből, ami élvezetet nyújt Önnek. Ha visszavonul a szokásos tevékenységektől, amelyeket korábban várt - ez a depresszió jele lehet.
Alvási problémák
Az alvási szokások zavara, például az álmatlanság vagy a túl sok alvás szintén a depresszió gyakori jele. Ezek a megszakadt alvási szokások jelenthetik a hajtóerőt az egykor tetszett dolgok megállításának mozgatórugójaként, és energiahiányhoz vezethetnek, ahol még a kis feladatok is extra erőfeszítéseket tesznek.
milyen típusú bipoláris vagyok
Súly vagy étvágy megváltozása
A depresszióban szenvedők súlya és étvágya ingadozik, és az egyéntől függően változhat. Lehet, hogy akaratlanul fogy vagy hízik, vagy észreveszi az étkezési szokások változását.
Lomha
A lassú gondolkodás, beszéd vagy testmozgás depresszióval fordulhat elő, és problémákat okozhat a koncentrációban, a döntések meghozatalában és az emlékezésben.
Megmagyarázhatatlan fizikai problémák
Hátfájást vagy fejfájást tapasztalhat más ismert okok nélkül. Ezenkívül a depresszió és a stressz negatívan befolyásolhatja immunrendszerét.
Halál vagy önkárosítás gondolatai
A depresszió néha összefügg az önkárosítás és az öngyilkosság érzésével. Ha Ön, vagy valaki, akit ismer, öngyilkosságot fontolgat, kérjük, haladéktalanul kérjen segítséget egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési segélyvonalon. Hívja a Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal a 800-273-8255 vagy a 911 telefonszámon azonnal.
Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki, aki depressziós, megtapasztalja az egyes tüneteket, és ezeknek a tüneteknek a gyakorisága súlyosan változhat az egyéntől és az adott állapot tapasztalatától függően. ISome csak néhányat tapasztal ezekből a tünetekből, míg mások sok közülük. Annak érdekében, hogy az orvos súlyos depresszióban diagnosztizálhassa Önt, a hangulat jelentős változásán túl általában több tartós tünetre van szükség. A depresszió jeleinek ismerete segít felkészülni arra, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
szorongás a munkába állás miatt
A depresszió kockázati tényezői és okai
A depresszió a gyakori mentális betegség az Egyesült Államokban és az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint genetikai, biológiai, környezeti és pszichológiai tényezők kombinációja okozza. Bár ez bármely életkorban megtörténhet, a depresszió jelei gyakran korai felnőttkorban jelentkeznek, és más súlyos betegségekkel, például cukorbetegséggel, rákkal és szívbetegségekkel kombinálódva is előfordulhatnak (többek között). A gyógyszerek mellékhatásokat is okozhatnak amelyek hozzájárulnak a depresszió érzéséhez. A depresszió leggyakoribb okai és kockázati tényezői a következők:
- A depresszió személyes vagy családi kórtörténete
A depresszió általában gyakoribb azoknál az embereknél, akiknek vérrokonai is szenvednek ebben az állapotban. - Agykémia
A neurotranszmitterek agyi vegyi anyagok, amelyek szorosan kapcsolódnak az érzelmi állapotunkhoz, és valószínűleg szerepet játszanak a depresszióban. A kutatások azt mutatják, hogy megváltozik a funkciójuk és a másokkal való kölcsönhatás idegáramkörök jelentős szerepet játszhat a depresszióban. - Biológiai különbségek
A depressziós emberek gyakran fizikai, megfigyelhető változásokkal járnak az agyukban. - Súlyos élet trauma, stressz vagy változások
Ezek lehetnek fizikai vagy szexuális bántalmazás, szeretett személy halála vagy elvesztése, nehéz kapcsolat vagy anyagi nehézségek. - Hormonok
A test hormonháztartásában bekövetkező változások depressziót válthatnak ki, terhesség vagy szülés után (szülés után), pajzsmirigyproblémák, menopauza vagy más állapotok következményei.
A depresszió kezelése
A depresszió reménytelennek érezheti magát, de még súlyos esetekben is a depresszió kezelhető - de a legfontosabb a korai kezdés. Minél korábban kezdődik a kezelés, annál hatékonyabb lehet. A depresszió jeleinek leggyakoribb kezelési módjai a gyógyszerek, a pszichoterápia vagy a kettő kombinációja. Gyakran a kezelés nem jelenti azt, hogy egész életében gyógyszereket kell szednie, mivel a terápia és az életmód módosítása szintén kritikus szerepet játszik a depresszió jeleinek kezelésében és a megelőzésben.
Annak megértése, hogy a depresszió jelei súlyos mentális betegségre utalhatnak, de amelyet kezelni lehet és kell, sokak számára segítséget nyújthat a betegség demisztifikálásában. Ez egy nagyon gyakori mentális betegség az Egyesült Államokban és szerte a világon, visszajelző jelekkel és tünetekkel, amelyek segítenek az egyénnek pontos diagnózist kapni egy képzett orvosi szakembertől vagy egy engedéllyel rendelkező online terapeuta . Míg az okok és a kockázati tényezők némelyiket fogékonyabbá tehetik, mint mások, senki sem védett a depresszióval szemben.
