Hogyan működik az averziós terápia?
Sok, minden életkorú embernek vannak olyan szokásos addiktív szokásai, amelyektől el akarnak szabadulni - többek között dohányzás, körömrágás, alkoholfüggőség és kábítószer-fogyasztás. Vannak, akik csak egy határozott elhatározással képesek abbahagyni ezeket a szokásokat, de sok más számára az addiktív viselkedés elvetése küzdelmet jelenthet.
Az emberek számtalan intézkedést alkalmaztak, miközben megpróbáltak kiszabadulni függőségeikből. Ha kipróbálta a legtöbb elterjedt megközelítést, és hatástalannak találta, akkor más megbízható lehetőségeket is érdemes megfontolni. E lehetőségek egyike az averziós terápia.
Mi az az averziós terápia?
Az averziós terápia egyfajta viselkedési kezelési beavatkozás, amelyet a nem kívánt viselkedés, a rossz szokások vagy az önpusztító tulajdonságok kiküszöbölésére használnak úgy, hogy ezeket a viselkedéseket kellemetlen ingerrel párosítják. Ez a terápiás megközelítés azon a felfogáson alapszik, hogy a nem kívánt viselkedést megtanulják, és ezáltal megfelelő „kondicionálással” is megtanulhatatlan. Az averziós terápia arra tanítja a páciens agyát, hogy egy nemkívánatos magatartást valami kellemetlennel társítson, hogy megfordítsa a pozitív asszociációt és kialakítson egy idegenkedés ettől a viselkedéstől.
hogyan lehet természetes módon legyőzni a depressziót
Az averziós terápia úgy működik, hogy az emberben erős nemtetszés vagy taszítás alakul ki egy nem kívánt viselkedés miatt, összekapcsolva azt egy kellemetlen ingerrel. Ahhoz, hogy ez a kapcsolat létrejöjjön, az inger hatásának azonnal vagy nem sokkal a nem kívánt viselkedés után kell bekövetkeznie.
Kinek szól az averziós terápia?
Mivel az averziós terápiát a nem kívánt szokások kiküszöbölésére használják, korlátozottabb felhasználási területei vannak, mint más típusú pszichoterápiák. Leggyakrabban azoknak ajánljuk, akik a következőkkel foglalkoznak:
- Alkoholfüggőség vagy kábítószerrel való visszaélés
- Kényszeres körömrágás
- Dohányzó
- Szerencsejáték
- Dühproblémák
- Erőszakos viselkedés
Bár az averziós terápia felhasználható a nemkívánatos viselkedés szinte bármilyen típusának kiküszöbölésére, ezt a kezelési módszert gyakrabban alkalmazzák a drog- és alkohol-rehabilitációs programokban.
Bizonyos kultúrákban, vallásokban és más csoportokban, ahol a homoszexualitást erkölcstelennek vagy elfogadhatatlannak tartják, az idegenkedési terápiát gyakran alkalmazták e vágyak iránti idegenkedés kialakítására és a kliens heteroszexualitássá „alakítására”. Azonban az averziós terápia alkalmazása a homoszexualitás „kezelésének” céljából az etikátlannak tartják és mind az Amerikai Pszichiátriai Szövetség, mind az Amerikai Pszichológiai Egyesület jogsértésnek minősítette.
Hogyan működik az averziós terápia?
Az idegenkezelési terápia során az ügyfelet felkérhetik a nemkívánatos magatartásra, miközben egyidejűleg olyan kellemetlen ingernek van kitéve, mint a rossz íz, a kellemetlen szag vagy akár az enyhe áramütés. Bizonyos esetekben a viselkedésnek nem feltétlenül kell megtörténnie az inger alkalmazása előtt. A terapeuta elképzelheti, hogy az ügyfél úgy gondolja, hogy magára nézve viselkedik az inger beadása közben.
Például az alkoholfüggőséggel foglalkozni vágyók számára az averziós terápia speciális triptofán metabolitok felírását foglalja magában orvos felügyelete mellett. Rendszeres szedése esetén a metabolitok megakadályozzák az alkohol rendszeres feldolgozását a szervezetben, emésztési problémákat és egyéb mellékhatásokat okozva. Hasonlóképpen azok az egyének, akik folyamatosan harapják a körmüket, végül elhagyhatják szokásukat, ha borzasztó ízt tapasztalnak a körmükre alkalmazott helyi képlet alapján.
A teljes folyamat többször is megtörténik több munkamenet során, amíg az ügyfél végül abbahagyja az öröm társítását a nemkívánatos viselkedéssel és elkezdi társítani azt az inger okozta kellemetlen tapasztalattal.
Hatékony-e az averziós terápia?
Az averziós terápia lehet hatékony, de a sikerességi tényező több tényezőtől függ, és különösen a nyomonkövetési programhoz való hozzáféréstől. A nyomon követési program hosszú távú előnyök biztosításával segítheti az ügyfelet a relapszus megelőzésében és növelheti a gyógyulás hosszú élettartamát.
A korrigálandó viselkedés típusa szerepet játszik az averziós terápia hatékonyságában is, mivel egyes magatartásokkal általában hatékonyabb, mint mások. A terápiában alkalmazott inger egy másik tényező, például az áramütés alkalmazása általában kevésbé hatékony mint hányinger kiváltó vegyszerek használata.
különbség a szorongás és a stressz között
Averziós terápia kritikái és ellentmondásai
Az averziós terápia nem ment el saját méltányos részesedéssel kritika és vita az évek alatt. Az egyik gyakori érv e kezelés ellen az, hogy csak a viselkedésre összpontosít, figyelmen kívül hagyva a nem kívánt viselkedés mögött meghúzódó pszichológiai tényezőket. Az averziós terápia kritikusai azzal érvelnek, hogy ez gyakran rövid életűvé teszi a kezelést.
Az averziós terápiát kritizálták a kellemetlen ingerek alkalmazása során is. Egyesek szerint ez a gyakorlat nemcsak etikátlan, hanem egyenesen kegyetlen és traumatikus is lehet.
Hiányoznak az averziós terápia hatékonyságát alátámasztó alapos kutatási anyagok is. Az évek során végzett sok kutatás felemás eredményeket mutat, és egyszerűen nem elegendő elrettenteni a sikeres siker kritikáját.
mire szolgál Selena Gomez a rehabilitációban
Annak ellenére, hogy az idegenkezelési terápia kritikusai megfogalmazták az érvényes megállapításokat, még mindig széles körben használják a nem kívánt szokások több típusának kijavítására, és különösen a függőség kezelésére használják. Sok ember számára hatékonyan működik.
Mit kell tudni az averziós terápia megkezdése előtt
Miután eldöntötte, hogy kipróbálja az averziós terápiát, a következő lépés az, hogy konzultáljon szolgáltatójával, hogy megbizonyosodjon bizonyos dolgokról, amelyekkel a kezelés során jól érzi magát a terápia megkezdése előtt - számos kellemetlen mellékhatás lehet a kúra.
Célszerű orvosi vizsgálaton átmenni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alkalmazott inger biztonságos-e az Ön számára. Például, ha szívbetegsége van, tanácsos lehet áramütés alkalmazását bevonni a kezelésbe. Tehát a gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedő személy szintén nem reagálhat kedvezően az émelygést kiváltó vegyszerekre.
Ne feledje, hogy a terapeutának meg kell tanítania Önt az averziós terápia működéséről, és tájékoztatnia kell a kezelés során alkalmazandó módszerekről, így pontosan tudja, mire számíthat. A legfontosabb, hogy a kezelés megkezdése előtt elengedhetetlen az Ön hozzájárulása. Alá kell írnia egy hozzájárulási űrlapot, amelyben kijelenti, hogy ismeri az érintett eljárást, és beleegyezik abba, hogy teljes mértékben részt vesz a kezelésben.
Ha érdekel egy nem kívánt szokás megszabadulása az idegenkezelési terápia révén, fontos, hogy csak engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberrel dolgozzon, aki rendelkezik a szükséges képzettséggel és tapasztalattal ezen a területen. Ha megtalál egy szakképzett szakértőt, beszélhet velük arról, hogy mit keres a kezelési tervében, és kifejezheti minden kétségét. Ez segít kideríteni, hogy ez-e a legjobb megoldás az Ön számára.
