Selena Gomez: Depresszió, szorongás és a terápia, amely megváltoztatta az életemet

A Harper's Bazaar márciusi számában Selena Gomez elárulja, hogy 2018-ban elsődleges célja, hogy a jólétére összpontosítson. Sok problémám volt a depresszióval és a szorongással, és nagyon hangosan beszéltem róla, mondta, de nem érzem, hogy valaha is legyőzném.¹

Azt hiszem, ez egy csata, amellyel életem végéig szembe kell néznem, és jól vagyok ezzel, mert tudom, hogy minden más helyett magam választom - folytatta. Ezzel a gondolattal kezdem az évet. Biztos akarok lenni abban, hogy egészséges vagyok. Ha ez jó, akkor minden más a helyére kerül.

Tavaly nyáron Gomez elárulta, hogy veseátültetésen esett át az autoimmun betegség lupus szövődményei miatt.²Röviddel ezután Gomez a The Today Show -ban nyitott a régóta tartó fájdalommal, szorongással és depresszióval folytatott harcáról, amely elmondása szerint a lupuszából fakadt.³

Januárban, a transzplantációval és a családi problémákkal kapcsolatos érzelmi nehézségekre hivatkozva, Gomez két hétre bejelentkezett egy New York -i kezelőintézetbe, hogy megoldja szorongás és depresszió , a The Blast szerint.⁴

A létesítményben Gomez terápián esett át, egészséges ételeket evett, pilatest és meditációs foglalkozásokat tartott. Úgy érezte, el kell menekülnie és magára kell összpontosítania, anélkül, hogy elterelné a figyelmet - mondta egy Gomezhez közeli forrás a PEOPLE -nak. Nagyon felhatalmazva érezte magát.⁵

Ez volt Gomez második fekvőbeteg kezelése érzelmi egészségére.

Egy évvel ezelőtt Gomez a 2017. áprilisi számában elárulta a Vogue -nak, hogy miután 2016 nyarán lemondta turnéját, belépett a Tennessee -i gyógyintézetbe, hogy segítsen a depresszió, a szorongás és a pánikrohamok kezelésében.

Azt is elmondta a Vogue -nak, hogy hetente öt napon látja a terapeutáját, és mélyen híve a dialektikus viselkedésterápiának.

A kezelést először olyan betegek számára fejlesztették ki, akik borderline személyiségzavar , ma már más állapotok kezelésére is használják, beleértve a depressziót is a tudatosság fejlesztésével, a kommunikációs készségek tanításával és az érzelmek szabályozására szolgáló kognitív eszközök fejlesztésével.⁶

A DBT teljesen megváltoztatta az életemet - mondta a Vogue -nak. Bárcsak többen beszélnének a terápiáról.

A lupusz egy autoimmun állapot, amelyben az immunrendszer antitesteket hoz létre, amelyek megtámadják a szervezet egészséges sejtjeit. Tünetei lehetnek, beleértve a fáradtságot, a fogyást és két vagy több fájdalmas ízületet, a fájdalom több hétig tart.⁷

A The Johns Hopkins Lupus Center szerint a depresszió és a szorongás az összes lupusban szenvedő ember közel egyharmadában fordul elő.⁸

Ennek oka lehet maga a betegség, a betegség kezelésére használt gyógyszerek vagy a nem megfelelő kezelési mechanizmusok.⁹

De valójában meglehetősen ritka a létesítménybe való belépés a lupusszal kapcsolatos mentális szorongás miatt-mondja Dr. H. Michael Belmont reumatológus és lupuszkutató, a NYU Langone Health orvostudományi professzora.¹⁰

(Belmont megjegyzi, hogy nem készített interjút, nem vizsgálta és nem látta Gomez térképét, és általánosságban beszél.)

3000 lupus beteget kezeltem, mondja, és talán fél tucatnak volt valamikor olyan lelki szövődménye, mint Selena.

Az, hogy Gomez hogyan kezelte a lupusz diagnózisát, befolyásolhatta az érzelmeit, mondja Belmont.

A krónikus betegségekben, például a rákban, a szklerózis multiplexben, a cisztás fibrózisban és a bőrbetegségeket szenvedőkben szorongás és depresszió alakulhat ki, mert senki sem szereti ezt az érzést, mondja Belmont.

Jól működő, híres szórakoztató volt, és ha megbetegszik, az megváltoztatja az életminőséget - folytatja.

Azt hiszem, súlyos betegsége volt, amely veszélyeztette az életminőségét, megváltoztatta a morálját és a működési és színpadi képességét, és közvetettebb módon szorongáshoz és pánikrohamokhoz vezetett, vagy bármit, amit a nyilvánosság előtt leírt.

Gomez szorongása tartós érzelmi stresszorok következménye lehet - mondja David Cosio, PhD, pszichológus és fájdalomszakértő.^tizenegyA depressziónak kapcsolata van a szorongással is, mondja, megjegyezve, hogy ez a szinergia hozzájárulhat olyan fizikai tünetekhez, mint a fej-, gyomorfájdalmak és a lupus gyulladásos képe.

A fájdalom a lupus -betegek jellemzője, hogy a depresszió és a szorongás általában fájdalmat vált ki, vagy fordítva?

A klasszikus csirke- és tojásprobléma az, hogy meghatározzuk a fájdalom és a hangulatzavarok közötti okozati összefüggést, mondja Cosio.

Ami a szorongás és a depresszió elhárítását illeti, Cosio azt mondja, hogy számos kognitív és viselkedési kezelési (CBT) megközelítést tanulmányoztak a krónikus fájdalom és szorongás kezelésére, beleértve a légzésszabályozást, az izomlazítást, az expozíciós terápiát és a hipnózist.

Hozzáteszi, hogy négy fő osztálya gyógyszerek -szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI), szerotonin-norepinefrin-visszavétel-gátlók (SNRI), triciklikus antidepresszánsok (TCA-k) és benzodiazepinek-szintén hasznosak lehetnek a szorongásos betegségek kezelésében.

Azt mondja azonban, hogy amikor a krónikus fájdalomban szenvedő emberek szorongását kezelik, általában nem ajánlott benzodiazepin és opioid egyidejű felírása.

Cikk Források

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez

mennyi idő alatt működik a vyvanse

www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202

https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/

http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/

https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/

https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

Interjú Dr. Belmont-nal (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)

Interjú Dr. Cosio -val https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio

Utolsó frissítés: 2021. május 7

Még szintén kedvelheted:

A 2020 -as év nagy gazdasági válsága

Juuling és tizenévesek: Miért veszélyes tendencia a Vaping

A bél -agy kapcsolat: Hogyan befolyásolja a bél egészség a mentális egészséget

Szervezze meg a teret, rendezze el az elméjét és tegyen rendet

Anthony Bourdain halála: Séftársunk a minket tápláló emberek rejtett fájdalmáról

A COVID-19 járvány újabb szorongásos álmokat táplál