Mentális egészségügyi tesztek, kvízek, önértékelések és szűrőeszközök
A Psycom elkötelezett amellett, hogy összekapcsolja a mentális egészségükért aggódó embereket orvosilag áttekintett mentálhigiénés cikkekkel és vetélkedőkkel. Ingyenes kvízjeink lehetővé teszik, hogy proaktív módon közelítsen a jólétéhez. Minden szűrővizsgálatot anonim és azonnali visszajelzésre terveztek, és a Psycom néhai alapítójának, Dr. Ivan Goldbergnek, az elismert pszichiáternek és klinikai farmakológusnak az örökségéhez tartozik. Goldberg depressziós teszt .
A szűrés elérhető depresszió , bipoláris zavar , rögeszmés-kényszeres betegség (OCD) , generalizált szorongásos zavar (GAD) , skizofrénia , mánia , bulimia , borderline személyiségzavar (BPD) , szexuális függőség , internetfüggőség és sok más mentális egészségügyi állapot.
*Jegyzet:Psycomaz értékelések NEM diagnosztikai eszközök. Csak egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakember vagy orvos tudja megfelelően diagnosztizálni a mentális egészségi állapotokat, dePsycomúgy véli, hogy az értékelések értékes első lépések lehetnek a kezelés felé.
Depresszió
3 perces depressziós teszt A NIMH szerint a súlyos depressziós zavar az egyik leggyakoribb mentális rendellenesség, amely több mint 17,3 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban (a lakosság 7,1% -a). Töltse ki ezt az önértékelési tesztet, hogy megtudja, részesülhet-e a mentális egészségügyi szakember kezelésében és támogatásában. 
Bonyolult bánatzavar-teszt (önértékelés) A bánat szakaszai univerzálisak mindazok számára, akik szomorúak szeretteik elvesztése miatt, de ha hosszan tartó gyásztüneteket tapasztal, akkor bonyolult bánatzavarban (CGD) szenvedhet. Töltse ki ezt az önértékelési tesztet annak megállapítására, hogy részesülhet-e a mentálhigiénés szakember segítségéből 
A párom depressziós? (Önértékelési teszt) Aggódik, hogy férje/barátja vagy felesége/barátnője depressziós lehet? Töltse ki ezt a rövid kvízt, hogy megtudja, a házastársa tapasztal -e gyakori tüneteket a depressziós emberek körében, és ha előnyös lehet a megfelelő diagnózis és kezelés. 
Mennyire vagy boldog? Mennyire vagy boldog? Töltsd ki ezt a kvízt, hogy megtudd, lehet -e természetesen boldogabb (vagy sem) az átlagosnál. Ezenkívül néhány szakértői tipp a hangulat javítására. 
PMDD kvíz: Van -e premenstruációs diszfórikus zavarom? Lehet, hogy premenstruációs diszforikus rendellenességben (PMDD) szenved, vagy egyszerűen PMS -ben szenved? 
Szülés utáni depressziós teszt Ha a szülés után küzd, akkor szülés utáni depresszióban lehet része. Végezze el ezt a rövid értékelést annak megállapítására, hogy a tünetei befolyásolhatják -e a mentális egészségét.
Kvíz: Az antidepresszánsod működik?Az antidepresszánsok nem enyhítik azonnal a depressziót. A tünetek javulása legalább 2 hetet vesz igénybe. Használja ezt a pszichiáter által kifejlesztett eszközt a gyógyszer hatékonyságának felmérésére.milyen hosszú távú hatásai vannak a lamotrigin szedésének?
Szorongás
Szorongásteszt (önértékelés) A kontrollálatlan és tartós szorongás, amely zavarja a mindennapi életet, generalizált szorongásos zavarra (GAD) utalhat. Végezze el ezt az önértékelést annak megállapítására, hogy vannak-e gyakori tünetei a GAD-ben szenvedő emberekben, és fontolja meg a mentális egészségügyi szakember segítségének kérését.
Munkamániás vagy? Töltse ki ezt a kvíztA munkád átveszi az életed hátralévő részét? Töltsd ki ezt a kvízt, hogy megtudd, mennyire vagy igazán munkamániás. 
Van tesztelési szorongásom? (Önértékelés) Egy kis idegesség egy teszt vagy vizsga előtt normális, de ha rendkívüli stresszt és szorongást tapasztal, ami akadályozza a teszt elvégzését, akkor szorongást szenvedhet. Töltse ki ezt a kvízt, hogy többet megtudjon arról, hogy szenvedhet -e teszt szorongásban 
Pánikbetegség teszt: Váratlan pánikrohamok szűrése Töltse ki ezt a rövid kvízt, és állapítsa meg, hogy esetleg pánikrohamokat tapasztal -e - egyfajta szorongásos rendellenességet, amelyet ismétlődő, váratlan pánik epizódok jellemeznek, amelyeket a szorongás vált ki. 
Társadalmi szorongás teszt (önértékelés) Szociális szorongásos zavarban (szociális fóbia) szenvedhet? Ha szorongónak vagy pánikszerűnek érzi magát társas helyzetekben, vagy akár csak a szociális helyzetekben való gondolkodásra, töltse ki ezt a szociális szorongásos tesztet, hogy megtudja, megfelel -e a diagnosztikai kritériumoknak. ADHD
ADHD teszt (önértékelés) Ez a kvíz azért jött létre, hogy segítsen kideríteni, hogy szenved -e figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban. Azok a kérdések, amelyek az ADD/ADHD diagnosztizált emberek körében gyakori élettapasztalatokkal kapcsolatosak. 
Gyermek ADHD teszt (önértékelés) Töltse ki ezt a kvízt, hogy segítsen felmérni, hogy gyermeke gyakori tüneteket mutathat -e a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedők körében, és hogy részesülhet -e a mentálhigiénés szakember diagnózisában és kezelésében. Autizmus
Gyermek autizmus teszt (önértékelés) Az autizmus spektrum zavarai rontják az egyén kommunikációs és interakciós képességét. Ezt a kvízt egy szakértő fejlesztette ki, és a szülőknek szánják, hogy megértsék az autista gyerekek körében gyakori tüneteket, beleértve a szociális interakciók nehézségeit, a megszállott érdeklődési köröket, és önstimuláló vagy furcsa viselkedést. 
Gyermekkori Asperger-szindróma teszt (önértékelés) Aggódik, hogy gyermeke Asperger-szindrómában szenved (más néven jól működő autizmus)? Ezt a kvízt egy szakértő állította össze, hogy segítse a szülőket az Asperger -betegségben szenvedő gyermekeknél gyakori autizmus spektrumzavar (ASD) tüneteinek szűrésében. Elmebaj
Demencia teszt (önértékelés) A demencia a gondolkodás, a kommunikáció és a memória károsodásával járó tünetek széles skáláját írja le, amelyek akadályozzák az egyén mindennapi tevékenységeit. Töltse ki ezt a kvízt, hogy többet megtudjon arról, hogy esetleg demenciában szenved. Skizofrénia
Skizofréniás szerelmes gondozása? Tudja meg, mennyit tud a kezelésekrőlEz a rövid kvíz célja, hogy tesztelje tudását a skizofrénia kezelési lehetőségeiről annak érdekében, hogy összekapcsolja a betegeket és a gondozókat a számukra legmegfelelőbb megközelítéssel. Nézze meg, mennyit tud.
Gyermek skizofrénia teszt (önértékelés)A korai skizofrénia gyermekeknél olyan tüneteket mutat, mint hallucinációk, furcsa gondolatok vagy érzések, valamint rendellenes viselkedés, amelyek gátolják képességét a kapcsolatok fenntartására és működésére. Töltse ki ezt a tesztet, hogy kiderüljön, gyermeke vagy tinédzsere gyermek -skizofréniában szenved. 
Tudja meg, mit tud a skizofrénia kezeléséről (kvíz) Tudta, hogy számos olyan kezelési lehetőség létezik, amelyek segítenek jobban élni a skizofréniában? Töltse ki ezt a rövid tesztet, hogy megtudja, mennyit tud. 
Skizofrénia teszt (önértékelés) Ez a kvíz olyan kérdések listáját tartalmazza, amelyek a skizofréniával diagnosztizált emberek körében gyakori élettapasztalatokkal kapcsolatosak. Használja ezt az önértékelést, ha hallucinációkat, furcsa gondolatokat és/vagy rendellenes viselkedést tapasztal, amely zavarja a mindennapi életét.Szálláshelyek szorongásos zavarokkal küzdő diákok számára
Bipoláris zavar
Bipoláris zavar teszt Ez a bipoláris zavarra vonatkozó önértékelés a Dr. Ivan Goldberg által készített bipoláris szűrő kérdőívre épül. Töltse ki ezt a kvízt, ha úgy gondolja, hogy a hangulatváltozások epizódjai tapasztalhatók a depressziós mélypontoktól a mániás csúcsokig.
Mánia teszt (önértékelés)A mániát nagy izgalom, eufória, téveszmék és túlzott aktivitás jellemzi, és különböző mentális egészségi állapotok tünetei, köztük a bipoláris zavar, a skizoaffektív zavar és a határellenes személyiségzavar. Töltse ki ezt a kvízt, hogy megállapítsa, esetleg mániában szenved. Borderline személyiségzavar
Borderline személyiségzavar teszt A Borderline Personality Disorder (BPD) olyan személyiségzavar, amely jellemzően nem megfelelő vagy extrém érzelmi reakciókat, erősen impulzív viselkedést és instabil kapcsolatokat foglal magában. Használja ezt a rövid önértékelést annak megállapítására, hogy megjelennek-e a határeseti személyiségzavar tünetei. Obszesszív-kompulzív zavar
Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) teszt és önértékelés Ön vagy valaki, akit érdekel, megszállottsággal és/vagy kényszerrel küszködik, amely zavarja a mindennapi életét? Használja ezt a kvízt annak meghatározásához, hogy szükség lehet-e konzultálnia egy mentálhigiénés szakemberrel az obszesszív-kompulzív zavar (OCD) diagnosztizálásához és kezeléséhez. Evészavar
Táplálkozási zavar teszt A binge Eating Disorder egy súlyos, mégis kezelhető étkezési rendellenesség, amelyet a túlzott evés ismétlődő epizódjai és a kontroll elvesztése jellemez. Töltse ki ezt a kvízt, és azonnal felmérheti, hogy Ön vagy szeretteinek vannak -e falászavar jelei.
Bulimia tesztA bulimia nervosa súlyos étkezési rendellenesség, amelyet a túlzott evés jellemez, amelyet veszélyes módszerek követnek, hogy elkerüljék a súlygyarapodást, például a hányást. Töltse ki ezt a tesztet, hogy felmérje annak valószínűségét, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, bulimia jeleit mutatják. Nárcisztikus személyiségzavar
Nárcisztikus személyiségzavar teszt (önértékelés) Ezzel a kvízzel megállapíthatja, hogy Ön vagy valaki, akit ismersz, enyhe nárcizmus tüneteit vagy a nárcisztikus személyiségzavar (NPD) súlyosabb eseteit mutatja. A tünetek közé tartozik az önértékelés túlzott érzése, a túlzott csodálat iránti igény és az empátia hiánya. Függőség
Alkoholista vagyok? Alkoholfogyasztási zavar tesztje Ön alkoholfüggő? Ha kétségbe vonja magát, hogy az alkoholfogyasztása túl magas -e, töltse ki ezt az alkoholfogyasztási zavar (AUD) tesztet, hogy megállapítsa, megfelel -e az enyhe, közepes vagy súlyos alkoholfogyasztási zavar diagnosztikai kritériumainak 
A gyerekeim rabjai a képernyőknek? Töltse ki ezt a kvízt Ha gyermekének van mobiltelefonja, akkor nagy valószínűséggel ragasztja hozzá. Tehát mi a normális és mikor kell aggódnia?
Ön kokainfüggő? Töltse ki ezt a kvíztEz az önértékelő eszköz segít felmérni a kokainhasználatot, és azt, hogy érdemes -e szakemberrel beszélni. 
Ön a marihuána rabja? Töltse ki ezt a kvízt Talán azért, mert annyira elterjedt, a CDC 10 felhasználóból körülbelül 1 -et függővé tesz.
Opioidfüggő vagy? Töltse ki ezt a kvíztGyanítja, hogy az opioidhasználat függőségbe kerül? Ez az önértékelés segít a következő lépések megtételében. 
Pornófüggő vagy? Töltse ki ezt a kvízt A pornófüggőséget hivatalosan nem ismerik el saját rendellenességként-és nem fogja megtalálni a Pszichiátriai rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5). Amit találsz helyette: hiperszexuális rendellenesség. De ez nem jelenti azt, hogy a túlzott pornószokás nem lehet probléma. Használja ezt az ingyenes kvízt, és nézze meg, hogy a pornó utáni sóvárgásunk egészségtelen -e.
Ön vaping vagy Juuling rabja? Töltse ki ezt a kvíztMajdnem minden 20. felnőtt használ e-cigarettát, és további 3,6 millió gyerek gőzölög. Az egészséges hangzású ízek, például az uborka ellenére a legtöbb e-cigaretta nikotint tartalmaz, és függőséget okozhat.
Szerencsejáték-függőségi teszt (önértékelés)Problémát okoz a szerencsejáték? Töltse ki a szerencsejáték -függőségi tesztünket, és azonnal, névtelenül értékelje, hogy nem mutatnak -e szerencsejáték -függőséget, és kérjen -e segítséget. 
Internetes függőségi teszt (önértékelés) Ha olyan megszállottja van az online létnek, amely zavarja a mindennapi életét, akkor az internet rabja lehet. Ez az önértékelési teszt célja annak megállapítása, hogy nem jelennek-e meg az internetfüggőség jelei. 
Szexfüggőség teszt (önértékelés) A szexuális függőséget vagy hiperszexuális rendellenességet a kényszeres szexuális tevékenységek és a szexuális gondolatok, cselekedetek és fantáziák folyamatos elfoglaltsága határozza meg. Használja ezt a kvízt annak megállapítására, hogy Ön rabja -e a szexnek. PTSD
PTSD (poszttraumatikus stresszzavar) teszt Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy egy szeretett személy poszttraumás stresszzavarral (PTSD) küzd, töltse ki ezt a rövid tesztet, amely a DSM-5-ben meghatározott kritériumokon alapul. Minden válasz szigorúan bizalmas. Személyiségzavarok
Kerülő személyiségzavar -teszt: Van -e AVPD -m? Van -e társadalmi elkerülési mintája vagy nem megfelelő érzése? Ha igen, töltse ki ezt a kvízt, és tudjon meg többet az elkerülő személyiségzavarról. 
Paranoid személyiségzavar (PPD) teszt és önértékelés A paranoid személyiségzavarra (PPD) paranoia, mások iránti túlzott bizalmatlanság és intenzív gyanakvás jellemző. Töltse ki ezt a kvízt, ha úgy gondolja, hogy átható és folyamatos paranoiás érzést tapasztal, és megtudja, hogy hasznára válhat -e a megfelelő diagnózis és kezelés. 
Szociopata teszt: Van -e antiszociális személyiségzavarom? Tartósan figyelmen kívül hagyja mások érzéseit, vagy hiányzik az empátia? Végezze el ezt az értékelést, ha többet szeretne megtudni az állapotról. Alvászavarok
Alváshiány teszt (önértékelés) Ha állandóan fáradt, és úgy gondolja, hogy alváshiányban szenved, jó eséllyel alvászavarban szenvedhet. Töltse ki ezt a kvízt, és nézze meg, hogy Ön vagy szerette nem alszik -e eleget. Zaklatás
Zaklatnak? (Önértékelési teszt) Aggódik amiatt, hogy Önt vagy egy szeretett személyt zaklatják a munkahelyen, az iskolában vagy otthon? Töltse ki ezt a rövid tesztet, hogy azonosítsa a zaklatás jeleit, és felismerje, ha tapasztalja azokat. Pseudobulbar Affect (PBA)
Pseudobulbar Affect (PBA) kvíz gondozóknakÚgy tűnik, szeretettje kontrollálatlanul vagy nem megfelelő módon nevet és/vagy sír? Végezze el ezt az értékelést, ha többet szeretne megtudni a Pseudobulbar Affect (PBA) -ról.
Pseudobulbar Affect Test (önértékelés)Ha gyakori, önkéntelen nevetési és/vagy sírási epizódokat tapasztal, és agysérülése van, vagy idegrendszeri betegsége van, és Pseudobulbar Affect (PBA) lehet. Töltse ki ezt a kvízt, hogy többet megtudjon arról, hogy hasznos lehet -e további diagnózis és kezelés. Egyéb kvízek
A szerelem rabja vagy? Töltse ki ezt a kvíztA szeretet rabja lenni valójában dolog. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan állapíthatja meg, ha túl van egy reménytelen romantikuson, és valójában szerelmi függőségben szenved. 
Gyermek nemi diszfória teszt Töltse ki ezt a kvízt, és nézze meg, hogy gyermeke nemi diszforiában szenved -e - ez a diagnózis olyan gyermekek leírására szolgál, akik erős vágyat mutatnak arra, hogy a másik nemhez tartoznak. 
Ön imposztor szindrómában szenved? Töltsd ki kvízünket és tudd meg Az imposztor szindróma olyan emberekre, gyakran nőkre és nagy teljesítményű emberekre vonatkozik, akik kételkednek teljesítményükben, vagy félnek attól, hogy csalásként fedezik fel őket. Ismerős? 
Nemi diszfória teszt Töltse ki ezt a nemi diszfória (nemi identitás zavar) tesztet annak megállapítására, hogy vannak -e olyan nemi diszfória tünetei, amelyek diagnózishoz vezethetnek. 
Alacsony önbecsülés teszt (önértékelés) Ha gyakran hasonlítja össze magát másokkal, nagy hangsúlyt fektet a hiányosságaira, és/vagy gyorsan elutasítja eredményeit, akkor alacsony önértékelésben szenvedhet. Ez a teszt arra szolgál, hogy felmérje, nincs-e önbecsülése. 
Stresszszint teszt (önértékelés) Azon túl, hogy befolyásolja az életminőséget, a magas szintű stressz hosszú ideig számos egészségügyi problémához vezethet. Ha úgy gondolja, hogy túl sok stressznek van kitéve, töltse ki ezt a rövid kvízt, és állapítsa meg, hogy a stressz befolyásolhatja -e lelki egészségét.miért olyan fontos az alvás
Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, mentális egészségi állapotban szenvedhet, a PsyCom.net határozottan javasolja, hogy kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől a megfelelő diagnózis és támogatás érdekében. A válságban lévők számára összeállítottuk az erőforrások listáját (némelyik ingyenes vagy alacsony költségű támogatást is kínál), ahol további segítséget találhat a következő címen: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .
Utolsó frissítés: 2021. június 15
