Általános Szorongásos Zavar

Klaustrofóbia (félelem a kis helyektől): Klaustrofób vagy?

A klausztrofóbiát úgy határozzák meg, mint az irracionális félelmet a kis terektől és attól, hogy nincs módja a menekülésnek.

Általános Szorongásos Zavar

Aerofóbia: a repüléstől való félelem

A repüléstől való félelem, más néven aerofóbia, a félelem és a pánik rendkívüli érzése, amelyet egyesek repülés közben tapasztalnak, és intenzív szorongásos tünetekkel jár

Általános Szorongásos Zavar

Hyped on Hypnosis: Inside the Mind with a Hypnotherapist

A hipnózist és a hipnoterápiát évszázadok óta használják az irracionális félelmek okozta szorongás kezelésére és az egészségtelen viselkedés megváltoztatására. Itt egy hipnoterapeuta elmagyarázza, hogyan működik.

Általános Szorongásos Zavar

Szorongás és alvás

A szorongás és az alváshiány gyakran kéz a kézben jár, az alvási problémák szorongást okoznak, és a szorongás gátolja az alvást. Itt megtudhatja, hogyan kezelheti mindkettőt

Általános Szorongásos Zavar

„Milyen érzés a pánikroham?” Hogyan magyarázzuk el a pánikrohamot egy szeretett személynek?

A pánikrohamok egy örökkévalóságnak érzik a szenvedőt, de a valóság az, hogy a szervezet nem tudja sokáig fenntartani őket. A pánikrohamok általában tíz percen belül éri el csúcspontját, és harminc percen belül elmúlnak ...

Általános Szorongásos Zavar

A tesztelési szorongás kezelése

Mindannyian idegesek vagyunk egy fontos teszt előtt, de néhányan nagyon erős teszt -szorongást tapasztalnak, amely befolyásolja a teszt kimenetelét. Tanuljon meg jobban megbirkózni és teljesíteni.

Általános Szorongásos Zavar

Főiskolai szorongás: Hogyan lehet segíteni a szorongó diákok sikeres átmenetében

Az egyetemisták szorongása különböző okok miatt fordul elő, és sokféle formát ölthet, beleértve a szociális szorongást, a tesztelési szorongást és a pánikrohamokat is. Íme, mit tehet annak érdekében, hogy hamarosan egyetemi hallgatója megelőzze az egyetemmel kapcsolatos szorongást.

Általános Szorongásos Zavar

Szorongás és romantikus kapcsolatok

A szociális szorongásos betegségben szenvedők folyamatosan aggódhatnak, hogy mások hogyan ítélik meg őket, ezért kerülhetik a romantikus kapcsolatokat vagy általában a randevúzást.

Általános Szorongásos Zavar

Kava a szorongásért: hatékony természetes orvoslás?

Természetes gyógymódokat keres a szorongásra? A Kava növényi alapú relaxáns hatékony alternatív gyógymód lehet a szorongás kezelésére. Itt ismerkedhet meg a kava szorongással történő alkalmazásával

Általános Szorongásos Zavar

Szorongás teszt (önértékelés)

A napi működést zavaró szorongás gyengíthet. Ez a kvíz segít felismerni egy általános szorongásos zavar vagy GAD tüneteit, és segítséget kérni.

Általános Szorongásos Zavar

Pánikbetegség teszt: Váratlan pánikrohamok szűrése

A pánikrohamok ijesztőek. Töltse ki ezt a kvízt, hogy felmérje a szorongásos zavar tüneteit, amelyeket ismétlődő, váratlan pánikrohamok jellemeznek.

Általános Szorongásos Zavar

Mit jelent valójában a neurotikus lét

A neurotizmus egy személyiségvonás, amely leírja, hogyan kell kezelni a stresszt. A neurotikusnak előnyei lehetnek, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a neurotikusok még tovább élnek.

Általános Szorongásos Zavar

Emetofóbia: A hányástól való félelem

A hányástól való félelem, emetofóbia néven ismert, egy fóbia, amely rendkívüli szorongást és pánikot okoz, amikor a beteg élményéről vagy puszta gondolatáról van szó

Általános Szorongásos Zavar

Trypanofóbia: a tűtől való félelem és hogyan lehet leküzdeni

A trypanofóbia vagy a tűtől való félelem nem csak gyerek probléma. Tudjon meg többet az állapot előfordulásáról és arról, hogy mit tehet annak leküzdésére.

Általános Szorongásos Zavar

Glosszofóbia (félelem a nyilvános beszédtől): Ön glosszofób?

A nyilvános beszédtől való félelem, amelyet glosszofóbiának neveznek, a lakosság 75% -át érinti. Szakértők szerint le lehet győzni a nyilvános beszédtől való félelmet. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy uralkodjon szorongása és rettegése felett, és magabiztos kommunikátor legyen.