Adnak-e tanácsot a terapeuták (és ha kellene)?

Sok terapeuta ad tanácsot, de nincs egyetlen helyes válasz arra a kérdésre, hogy kell-e.

A terápia keretében tanácsadás - ami jóindulatúnak hangzik - valójában ellentmondásos és megosztó kérdés. A tanács azt jelentheti, hogy megmondja az ügyfélnek, mit kell tennie, ami sok terapeuta szerint etikátlan és kontraproduktív, vagy legalábbis kockázatos.

Ennek az ellentmondásnak egy része a terápia összefüggésében megjelenő tanácsok különböző meghatározásaiból fakad. Egyes terapeuták úgy vélik, hogy a 'tanács' csak azt jelentheti, hogy 'megmondja az ügyfélnek, mit kell tennie'. Ez a tanácsforma ellentmond a a terápia jellege , egy gyakorlat, amelynek célja a kognitív és érzelmi készségekkel rendelkező ügyfelek felhatalmazása nagyszerű döntések meghozatalára anélkül, hogy valaki kifejezetten megmondaná nekik, mit kell tenniük. Elrabolhatja az ügyfél autonómiáját - mondta Denise Garcia beszélgetési terapeuta .

A tanácsadás a következménye is lehet ellentranszfer , a terapeuta folyamata, amellyel az érzelmeket átadja az ügyfélnek Garcia szerint. Az ellentranszfer negatívan befolyásolhatja a kezelés minőségét és a terápiás kapcsolatot, ha helytelen érzéseket von maga után, beleértve azt is, hogy a terapeuta inkább személyes érzéseken alapuló tanácsokat ad, mint terápiás felismerések.

hogyan lehet megállítani az önpusztító viselkedést a kapcsolatokban

Más terapeuták azt mondják, hogy a tanácsok jellege változhat, elfogadhatóvá téve a tanácsok egyes formáit. Ha az ügyfél tanácsot kér, a terapeuta véleményt mondhat, megoszthatja gondolatait, vagy ösztönözheti az ügyfelet egy gondolkodási stratégia kipróbálására.

Ez a tanácsforma összhangban áll a terápia jellegével, mert továbbra is lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy továbbépítsék megküzdési készségeiket és önállóan cselekedjenek. Ez más, mint megmondani nekik, mit tegyenek.

Aztán vannak olyan terapeuták, akik semmilyen formában nem adnak tanácsot. Különböző okokból alkalmazzák ezt a megközelítést. Egyesek véleményének megosztása vagy az ügyfél ösztönzése valamire nem egyezik a gyakorlatukkal vagy a terápia elképzelésével. Mások aggódnak a tanácsadás kockázatáért: az ügyfél igénybe veheti a tanácsot, megtapasztalhatja a negatív következményeket és bepereli a terapeutát.

a ptsd tünetei tizenéveseknél

'Azt hiszem, sokunk számára a képzés és az oktatás megtanított arra, hogy ne adjunk tanácsot' - mondta Jor-El Caraballo, a beszélgetési terapeuta . 'Ez általában a műhiba kockázatának csökkentésére irányuló erőfeszítés, ami nem nagyszerű módszer a gyakorlatra.'

Mindazonáltal az a megközelítés, hogy nem adunk tanácsot, jól működhet azoknak az ügyfeleknek, akik a terápiát - minden másnál inkább - az érzések megosztásának és a problémáik megvitatásának helyének tekintik.

Másrészt a tanácsok hiánya csalódást okozhat az útmutatást igénylő ügyfelek számára. Egy névtelen szál egy népszerű mentálhigiénés kiadványban egy kliens panaszkodott arról, hogy terapeutája nem kínál 'visszajelzést vagy tanácsot', és többen is ezt hangoztatták a megjegyzések részben.

Az ügyfelek felkérhetik terapeutájukat, hogy nyújtson több véleményt és útmutatást, de néhányuk túl ideges ehhez, vagy úgy érzi, hogy nem kellene közvetlenül közölnie, mit akar a terápiától. Vannak olyan terapeuták is, akik semmilyen formában nem adnak tanácsot, még akkor sem, ha az ügyfelek kérik.

Amikor az ügyfelek megfelelő és hasznos tanácsokat akarnak, akkor fel kell kérniük terapeutájukat, hogy adják meg azokat. Ha a terapeuta nemet mond, akkor fontolóra kell vennie egy másikat. Azoknak az ügyfeleknek, akiket a tanács kérdése aggaszt, a konzultációs szakaszban is fel kell hívniuk, mielőtt új terapeutával kezdnék kapcsolatukat.

Az ügyfeleknek szem előtt kell tartaniuk az ellenkező kérdést is: a túl sok véleményt nyilvánító és folyamatosan kérdezés nélkül kínáló terapeutáknak. Még azoknak a terapeutáknak is, akik megfelelő tanácsokat adnak, körültekintően kell eljárniuk, és csak szükség esetén ajánlják fel.

milyen érzés egy szorongásos roham

'Néha az ügyfelek annyira el vannak borulva, hogy nem tudják, hol kezdjék' - mondta Caraballo. 'Ezekben a pillanatokban tisztelettel használhatjuk tudásunkat arra, hogy erőteljesen ösztönözzük az ügyfelet bizonyos lépések megtételére, amelyekről úgy gondoljuk, hogy a leginkább hasznosak lehetnek számukra.'

Miután az ügyfelek eldöntötték, mennyi tanácsot akarnak - vagy ha nem akarnak -, terapeutát kereshetnek, aki kielégíti preferenciáikat. A megfelelő formájú és mennyiségű tanács segít javítani életminőségüket. Teszi ezt anélkül, hogy megfosztaná őket a jobb érzelmi és kognitív képességek fejlesztéséhez szükséges autonómiától.