Ó, Bébi: A szülés utáni depresszió férfiaknál valódi, mondja a tudomány

Ugorj: Rejtett diagnózis Valami nincs rendben Áttörni A tudomány Még egyszer Tünetek Hol kérhet segítséget

Valamikor az örömköteg megérkezése után negatív változásokat észlel férje viselkedésében. Ez lehet apai szülés utáni depresszió. És igen, ez az igazi.

Amikor 2013 októberében megszületett első gyermeke, David Levine el volt ragadtatva. Izgatott voltam, mint minden új szülő, és alig vártam, hogy apa lehessek - mondja Dr. Levine, a New Jersey állambeli Westfieldben gyakorló gyermekorvos. Kezdeti lelkesedése napok alatt erodálódott, helyét a szorongás és a félelem váltotta fel.

Fia, Zachary folyamatosan sírt. Gyermekorvosként Dr. Levine gyakran vigasztalta az aggódó szülőket és a síró babákat. Ám új apai szerepében orvosi képzettsége nem tudta megfékezni rögeszmés félelmét, hogy Zachary kitartó sírása súlyos egészségügyi problémát jelez. Rögtön elhatároztam, hogy valami félelmetesen nincs rendben a fiammal.

Munka közben Dr. Levine összegyűlt a gyakorlatában. Otthon a házaspár kis lakásában ingerlékeny volt, sőt dühös. Minden alkalommal, amikor vele vagyok, sír, Dr. Levine azt mondta a feleségének: És most még inkább meg vagyok győződve arról, hogy valami rettenetesen nincs rendben vele.

Felesége és fia gyermekorvosa megpróbálta megnyugtatni. Nem jártak sikerrel. Senki sem tudta meggyőzni, hogy a fiam jól van - mondja.

Aztán amikor Zachary még csak néhány hetes volt, Dr. Levine meggyőződött arról, hogy a baba gyűlöli őt. Sír, amint belépek az ajtón, elmondta a feleségének, aki rámutatott, hogy a baba túl fiatal ahhoz, hogy bárkit is gyűlöljön. Dr. Levine elszigeteltnek és elutasítottnak érezte magát, és szóban gonosz lett feleségével szemben, és folyamatosan megalázta fiát. Lehet, hogy autista, mondta neki, és napról napra kalapálta a lényeget. Ahogy teltek a hetek, gondolatai és érzelmei a fiával kapcsolatban egyre sötétebbé váltak. Utálom. Bárcsak soha nem lett volna nálunk - mondta a feleségének.

van -e mentális zavarom

Rejtett diagnózis

Bár akkor még nem vette észre, Dr. Levine klasszikus apai szülés utáni depresszió (PPPD) tüneteit mutatta. Míg a nők hajlamosak befelé fordítani szomorúságukat és félelmüket, a férfiak nagyobb valószínűséggel fejezik ki a depressziót a harag, az agresszivitás, az ingerlékenység és a szorongás által-mondja San Singgo-i pszichológus, David Singley PhD, aki nagyjából 40 férfit kezelt szülés utáni depresszióval. Fogékonyak más megnyilvánulásokra is, mint például az anyagok fokozott használata (ivás, kábítószer), függőséget okozó viselkedés, például szerencsejáték vagy videojáték, valamint fizikai megnyilvánulások, például fejfájás és gyomorproblémák.

Valami nincs rendben

szülés utáni depresszió férfiaknál Ezekben a hetekben valamikor Dr. Levine google -ba tette az apai szülés utáni időszakban. Rájöttem, hogy létezik, mondja, de mégsem kerestem segítséget. A férfiak, akik haverból apává válnak, nagyon különböznek minden más eseménytől az életükben - magyarázza Dr. Singley, a Nemzetközi Szülés utáni Támogatás , a PPD -vel kapcsolatos erőforrásokat és információkat biztosító szervezet. És azok a régi iskolai elvárások, amelyek szerint a férfiak a védők és a szolgáltatók, megakadályozzák a férfiakat abban, hogy segítséget kérjenek. Dr. Levine vonakodása szakemberhez fordulni a férfiassággal kapcsolatos érzelmeihez kötődött. Nem akartam, hogy a feleségem gyengének és tehetetlennek lásson engem - mondja. Állítólag én voltam az erős.

Az érzelmek tömése rontotta a helyzetet. Sötét hangulata sötét, tolakodó gondolatokhoz vezetett. Amikor betette fiát az etetőszékébe, Dr. Levine aggódott, hogy túl durva volt, vagy megrázta. És bevallja, hogy voltak pillanatok, amikor elfojtott haragja olyan közel vakarózott a felszínhez, hogy el kellett mennie a fiától.

Áttörni

Amikor Zachary körülbelül öt -hat hetes volt, Dr. Levine és felesége kirándulást tervezett, miközben Zachary nagyszülei bébiszittert tartottak. De aznap reggel valami szörnyűséget mondtam a feleségemnek a babáról - mondja. Munkába vezetve hirtelen megrémült, hogy ezúttal túl messzire ment. Odahúzta magát, hogy felhívja a feleségét, hogy bocsánatot kérjen, és megkérdezi, hogy még tart -e a randi. Azt hitte, nemet mond. (Nem tette.) Meggyőződve arról, hogy elutasítja őt, Dr. Levine sírva fakadt.

Ez a bontás áttöréshez vezetett. Végül megosztotta feleségével kétségbeesését, a kapcsolattalanság és a félelem érzését. Válasza megnyugtató volt. Segítségre van szükséged. És pihenésre van szüksége. Szétesel, mondta neki. Aznap bérelt egy éjszakai nővért. És megbeszélt egy találkozót egy mentálhigiénés szakemberrel a praxisában, aki szülés utáni depresszióra szakosodott. (Ő volt a terapeuta első férfi betegje.) A következő három hónapban a kognitív terápia segített megérteni, hogy rögeszmés negatív gondolatai nem a valóságon alapulnak. A fia nem gyűlölte. A fia nem utasította el. A fia egészséges volt és virágzott.

Ennek ellenére soha nem mesélt a terapeutájának vagy a feleségének legsötétebb gondolatairól. Nem akartam, hogy bárki azt higgye, hogy a fiam [bármilyen] veszélyben van.

Mire Dr. Levine felesége visszament dolgozni, és megkezdődött az egy hónapos apasági szabadsága, Zachary megérett, és abbahagyta a folyamatos sírást-mondja Dr. Levine. Jól evett nekem, és többet mosolygott rám. Szülői önbizalma nőtt. Sokkal jobban érezte magát, abbahagyta a terápiát.

A szomorú apák tudománya

Dr. Levine nincs egyedül. A szerint tanulmány 2010 -ben jelent meg aAz Amerikai Orvosi Szövetség folyóirataVilágszerte 10% -uk vagy 10 emberből 1 tapasztal szülői szülés utáni depressziót (PPPD). A tanulmány, egy metaanalízis (több tudományos tanulmány eredményeit ötvöző statisztikai elemzés) több mint 28 000 résztvevőt vett részt az 1980 és 2009 között végzett 43 vizsgálatban. A tanulmány arról is beszámolt, hogy az incidencia viszonylag magasabb volt a 3-6. hónap a szülés után.

És bár a hormonszinteket a női szülés utáni fő tényezőnek tekintik, egy másik tanulmány megállapította, hogy a PPPD -ben szenvedő férfiak is tapasztalhatnak hormonális zűrzavart. A 2017 tanulmány összefüggést talált az alacsonyabb tesztoszteronszint és a PPPD között. A tanulmány szerint egy csecsemő születését követően az apáknál a tesztoszteron csökkenését és a depressziós tünetek növekedését figyelték meg. Miért nem csökken a tesztoszteron csökkenése?

A hormonok szerepet játszhatnak, de a férfi szülés utáni legerősebb előrejelzője a szülés utáni nő. Ha a feleség depressziós, a férfi kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki szülés után egy 2004 -es adat szerint felülvizsgálat 20 tanulmányból. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az első szülés utáni évben az apai depresszió előfordulási gyakorisága 1,2% és 25,5% között mozgott a közösségi mintákban, és 24% és 50% között azoknál a férfiaknál, akiknek partnerei szülés utáni depresszióban szenvedtek. Az anyai depressziót azonosították az apai depresszió legerősebb előrejelzőjeként a szülés utáni időszakban.

Bár a kutatás megerősíti, hogy a férfi PPPD valódi, a férfiak többsége nem tud róla. Az igazi kihívás kettős: a férfiak tudatosítása és segítségnyújtás. És Dr. Levine pontosan ezt reméli a történetének elmondásával

Még egyszer

2017 októberében Dr. Levine (40 éves) és felesége (38) üdvözölte második gyermeküket, egy Alexandra nevű lányát. Az volt a terve, hogy még a baba születése előtt elkezdi a terápiát, de a szülés közeledtével a családban elhalálozott. Az elmém más dolgokkal volt elfoglalva, mondja.

Bár lánya négyhetes korában terápiára ment, a régi érzések és harag némelyike újra feltámadt. Mindez pár hónapja fejeződött be - mondta. Rájött, hogy szörnyű dolgokat mond a lányáról a fia előtt, aki azt mondta: ez nem szép, apa. Nem hittem el, hogy hagyom, hogy megismétlődjön - mondja. De ezúttal nem vonta vissza magát, és nem próbálta elrejteni érzéseit a felesége elől. A kognitív terápiának köszönhetően jobban tudja csökkenteni a tolakodó negatív gondolatokat, mondja. Most már azt hiszem, hogy javulni fog a helyzet.

Tünetek

Alapján Pacific Post Partum Support Society, A férfiak szülés utáni depressziójának és szorongásának gyakori jelei a következők:

Fokozott harag és konfliktus másokkal
Fokozott alkoholfogyasztás vagy vényköteles/utcai gyógyszerek
Frusztráció vagy ingerlékenység
Erőszakos viselkedés
Jelentős súlygyarapodás vagy -vesztés
Elkülönítés a családtól és a barátoktól
Könnyen stresszes
Impulzivitás vagy kockázatvállalás (ez a fajta viselkedés magában foglalhatja a meggondolatlan vezetést vagy a házasságon kívüli ügyeket)
Csüggedés; cinizmus
Fokozódik a fizikai problémákkal, például fejfájással, emésztési problémákkal vagy fájdalommal kapcsolatos panaszok száma
Koncentrációs vagy motivációs problémák
A munka, a hobbi és/vagy a szex iránti érdeklődés elvesztése
Folyamatosan dolgozik
Aggodalmak a termelékenységgel és a munkahelyi vagy iskolai működéssel kapcsolatban
Fáradtság
Szomorú érzés vagy ok nélküli sírás
Konfliktus között, hogy hogyan érzi magát férfiként, és hogyan
Öngyilkosság vagy halál gondolatai

Hol kérhet segítséget

Havonta egyszer Dr. Singley egy órás hívást tart fórum ahol a férfiak segítséget kaphatnak szakértőktől és egymástól a szülői nyomáshoz való alkalmazkodásban és kezelésükben. A férfiak szülés utáni depressziójáról további információkért látogasson el az alábbi webhelyekre:

Utolsó frissítés: 2020. december 29