Tizenévesek és depresszió

Ugorj: A tinédzser depresszió tünetei Öngyilkosságra figyelmeztető jelek Kezelés Támogatás

Az Amerikai Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma szerint minden ötödik serdülő diagnosztizálható mentális egészségi rendellenességgel rendelkezik, és közel egyharmada tüneteket mutat. depresszió .

A serdülőkori depresszió tüneteit nem mindig könnyű azonosítani, mert gyakran normális serdülőkori viselkedésként jelennek meg. A korai figyelmeztető jelek valószínűleg a következők: ingerlékenység, fáradtság, alvási szokások megváltozása, étkezési szokások megváltozása, társadalmi visszahúzódás és/vagy harag.

A serdülők és a fiatal felnőttek körében a depresszió tendenciáiról szóló tanulmány 37 % -kal nőtt a serdülők súlyos depressziós epizódokról szóló jelentéseiben 2005 és 2014 között. Tekintettel a serdülőkori depresszió növekedésére, fontos, hogy a szülők, gondozók és pedagógusok megértsék a serdülőkori tüneteket depresszió és hogyan lehet segíteni.

A tinédzser depresszió tünetei

A súlyos depressziós epizód meghatározó jellemzője egy legalább kéthetes időszak, amely alatt vagy depressziós hangulat, vagy szinte minden tevékenység iránti érdeklődés csökken. Serdülőkorban a hangulat ingerlékeny lehet. A kéthetes időszak változást jelent a tinédzserek működésében.

Amellett, hogy depressziós vagy ingerlékeny hangulatot tapasztalvagyaz érdeklődés vagy az öröm elvesztése, további négy tünetnek kell jelen lennie:

Harag vagy ellenségeskedés
Az étkezési vagy alvási szokások megváltozása
Fáradtság vagy energiahiány
Reménytelenség
Bűntudat vagy értéktelenség érzése
Gyenge iskolai teljesítmény
Motiváció hiánya
Koncentrációs nehézség
Könnyes vagy gyakori sírás
Nyugtalanság
Agitáció
Megmagyarázhatatlan fájdalmak
Halál vagy öngyilkosság gondolatai (tervvel vagy anélkül)

Öngyilkosságra figyelmeztető jelek tizenéveseknél

Az öngyilkosság lehetősége mindig fennáll egy súlyos depressziós epizód alatt.

A Centers for Disease Control (CDC) legfrissebb statisztikái azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a 9-12. Osztályos tanulók közül 17% -uk komolyan fontolgatta az öngyilkossági kísérletet az előző 12 hónapban, 13,6% -uk készített tervet arról, hogyan fognak öngyilkosságot elkövetni, 8 százalékuk öngyilkosságot kísérelt meg egy vagy több alkalommal, 2,7 százalékuk pedig mérgezést, túladagolást vagy orvosi ellátást igénylő sérülést eredményező kísérletet. A jelenlegi adatokat 2013 -ban gyűjtötték.

Ügyeljen a következőkre öngyilkossági gondolatok jelei tizenévesek között:

Öngyilkosságról beszélni
Versek vagy történetek írása az öngyilkosságról
Értékes javak odaadása
Meggondolatlan viselkedésbe való bekapcsolódás
A halál romantikázása
Búcsú a barátoktól és családtagoktól (személyesen, jegyzetekben vagy a közösségi médiában)
A titokzatos közösségi média frissítések a halálra vagy a végére utalnak

Ha gyanítja, hogy tinédzsere (vagy barátja) öngyilkos, azonnal cselekedjen.Hívja az 1-800-273-TALK telefonszámot a 24 órás öngyilkosság-megelőzésért és segítségért a National Suicide Prevention Lifeline segítségével.

A depresszió kezelése

A teljes fizikai állapot, amely kizárja az egyéb egészségügyi állapotokat, mindig jó első lépés abban a gyanúban, hogy tinédzsere depresszióval küzd.

Pszichoterápia: Beszédterápia és/vagy kognitív viselkedésterápia gyakran jó kezdeti kezelések a depresszió enyhe és közepes eseteiben.
Csoportterápia : A terápiás csoportok hatékonyak lehetnek a tizenévesek számára. A csoportmunka során a tizenévesek kapcsolatba lépnek más tizenévesekkel, akik megosztják és megértik küzdelmeiket, és támogató hálózatokat hoznak létre közvetlen családjukon és közeli barátaikon túl.
Gyógyszeres kezelés : A szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók (SSRI -k) antidepresszáns gyógyszerek, amelyek hasznosak lehetnek a depressziós betegségben szenvedő serdülők számára. A súlyos depressziós rendellenesség miatt kezelt serdülőt az orvosnak alaposan ki kell értékelnie, hogy eldöntse, szükséges -e gyógyszeres kezelés. Az antidepresszáns gyógyszerek kockázatokkal járnak. 2004 -ben az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala figyelmeztetést adott ki a gyermekek és serdülők SSRI -gyógyszereire vonatkozóan az öngyilkossági gondolatok vagy magatartás fokozott kockázata miatt.

a gabapentin címkén kívüli felhasználása

Támogatás nyújtása otthon

A depresszió súlyos állapot, amely kezelést igényel. Ne várjon és figyeljen, ha depresszióra gyanakszik - a korai beavatkozás a legjobb . A professzionális kezelésen kívül néhány dolgot tehet otthon, hogy segítsen a tinédzsernek.

Összpontosítson a hallgatásra : Ezt nem tudod kijavítani a tinédzserednél, és az előadások nem szüntetik meg a depressziót, de az aktív és empatikus hallgatás létrehozza a kapcsolatot és érzelmi támogatást nyújt.
Legyen prioritás az 1: 1: Az egyszerű cselekvés, hogy minden nap szánjon időt a beszélgetésre, segít a tinédzsernek, hogy újra kapcsolatba lépjen és segítséget kérjen az érzelmek internalizálása helyett.
Szembenézni a társadalmi elszigeteltséggel: A motiváció hiánya megnehezítheti a tinédzsernek, hogy ebben az időben kapcsolatba lépjen társaival. Ösztönözze a tinédzserét, hogy lépjen kapcsolatba közeli barátaival, és vegyen részt más tizenévesekkel együtt érdekes tevékenységekben.
Prioritás a testmozgásnak: A rendszeres testmozgás létfontosságú szerepet játszik a mentális egészség javításában. Célja a napi egy órás testmozgás. Ajánlja fel, hogy próbálja ki az új gyakorlatokat a tinédzserrel, hogy szórakoztatóbb legyen.
Javítsa a táplálkozást: Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend segít leküzdeni a fáradtságot és táplálja az agyat.
Beszéljünk az alvásról: Az elégtelen alvás súlyosbítja a depresszió tüneteit. A tinédzsereknek 9-10 óra alvásra van szükségük minden este.

Fontos, hogy a szülők nyitottak és őszinték legyenek a tizenévesekkel a diagnózis keresésétől az otthoni egészséges változtatásokon át a professzionális kezelésig. A tinédzser bevonása a diagnosztikai és kezelési folyamatba segít abban, hogy a tinédzser átvegye az irányítást mentális egészsége felett, és megtanulja megelőzni vagy kezelni a lehetséges visszaeséseket.

Cikk Források

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma, Kamaszkori Mentális Egészségügyi Hivatal, március (2017). Elérhető: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Hozzáférés: 2019. július 7.
Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Nemzeti trendek a serdülők és fiatal felnőttek depressziójának gyakoriságában és kezelésében,Gyermekgyógyászat, November (2016).
American Psychiatric Association, Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokról, ötödik kiadás, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: 160-168.
Centers for Disease Control, Suicide: Facts at a Glance, 2015. Elérhető: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Hozzáférés: 2019. július 7
Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet, Gyermekek és serdülők antidepresszáns gyógyszerei: Információk szülőknek és gondozóknak, Letöltve: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- gyógyszerek-gyermekeknek és serdülőknek-információk-szülőknek és gondozóknak.shtml.

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 25