7 tipp: Hogyan hajszolhatnád felelősségteljesen az álmodat

Nem titok, hogy az álom elérése jelentős kihívást jelenthet.

Heves bátorság kell hozzá, és gyakran rendkívüli áldozatot igényel; a csüggedés és a verseny gyakran a siker előfeltétele. Néha azt jelenti, hogy a család és a barátok által nem támogatott vagy elfogadott utat választjuk, sőt azt is jelentheti, hogy többször olyan helyzetekbe helyezzük magunkat, amelyek kevésbé kedveznek a jó érzelmi, testi és mentális egészségnek. Az ilyen lemondás következményei, amint elképzelheted, jelentős hatással lehetnek az ember jólétére.

Ban ben Az alkotás bátorsága ,a késő és imádott egzisztenciális pszichológus, Rollo May, a tudatot „a tudatosságként írják le, amely a lehetőségek és korlátok közötti dialektikus feszültségből fakad”. May azt feltételezi, hogy 'a korlátok nemcsak elkerülhetetlenek az emberi életben, hanem értékesek is ... a kreatív cselekedet az emberek küzdelméből fakad azokkal, amelyek korlátozzák őket.' Más szavakkal, a küzdelem és a korlátok, amelyekkel szembesülünk, felhasználhatók az életben kitűzött céljaink eléréséhez; akár azt is mondhatja, hogy szükség van rájuk.

Rendkívül fontos, hogy világos és tömör lépéseket tegyen álma felé, miközben szem előtt tartja a boldogságot, az egészséget és a jólétet. Mivel egy álomkereső egyedülálló képességgel rendelkezik arra, hogy egészséges és felelősségteljes döntéseket hozzon a nehézségekkel szemben, hét módot adok nektek, hogy felelősségteljesen hajszolják az álmot.

egy vak ügyfélről azt mondják, hogy tapasztalja:

Állítson be egy menetrendet

A kétértelmű életmód nem segít abban, hogy elérje álmát. Segítsen magának, ha jó úton halad, és olyan emberekkel veszi körül magát, akik népszerűsítik az egészséges életmódot. Fókuszáljon a testmozgásra, valamint az étkezésre és a jó alvásra. Tudja meg, mi szükséges az álma valóra váltásához - az álmok nem varázslatosan valósulnak meg - keményen kell dolgoznia azért, hogy felkészítse magát a sikerre.

TÁMOGATÁS MŰVELÉSE

A támogatási rendszer létfontosságú, különösen akkor, ha távol van otthonától, vagy nincs kapcsolat a családdal. Nevelje a támogatást - akár hasonló gondolkodású kollégák, akár álmodozó társak formájában, akár régi barátaival való újracsatlakozással és új barátságok létesítésével. Az erős közösségi hálózat segít abban, hogy ne érezze magát elszigeteltnek és depressziósnak.

mennyi időbe telik az alvás

Inspirációt találni

Keresse meg, hogyan inspirálódhat - lehet, hogy nem találja meg azt az erőt, amelyre szükség van ahhoz, hogy az ösvényen maradjon anélkül. A legsötétebb pillanatokban az inspiráció az a fény lehet, amely segít előrelépni. Tehát ismerje el és fogadja el a mentort. A tapasztalt álmodozók, azok, akiknek korábban már sikerrel jártak, segíthetnek az utak előkészítésében. Bölcsességük meggyőző; az általuk létrehozott csodálat arra ösztönözheti Önt, hogy folytassa az álmaiért folytatott harcot, amikor azok túllátják az Ön számára.

NE MAGÁT GYÓGYSZERELJE

Keressen egészséges módokat az önnyugtatásra. Öngyógyításban vagy más olyan tevékenységekben való részvétel, amelyek nem segítik elő az egészséget és a pozitív önértékelést, csak megakasztja a fejlődését. Ismerje meg gyengeségeit, és vállalja, hogy proaktív és őszinte lesz önmagával szemben. Nincs szükség a meglévő küzdelem bonyolultabbá tételére - fogadjon el olyan lehetőségeket, amelyek segítenek önmegvalósításában és elősegítik a személyes megvilágosodást.

BIZALOM MEGVÁLASZTÁSA

Nincs semmi károsabb, mint a negatív önbeszéd és irracionális alaphit. Az eredmények gyakran a saját legrosszabb kritikusaik, és bár elengedhetetlen az építő önvizsgálat, mentálisan önmagad megverése soha nem vezet sikerhez. Keresse meg a zavaró és / vagy negatív gondolatok és érzések megtámadásának módját. Lehet, hogy mélyre kell ásnia, hogy megtalálja gyökereiket, de ezt az utat meg kell választani, ha álmát valóra akarja váltani.

SEGÍTENI MÁSOKON

Keresse meg, hogyan szeretheti önmagát és más embereket. Ha visszaadod és segíted a közösségedet, vagy segítesz az embereknek abban, hogy megszerezzék, amit akarnak, akkor motivált leszel arra, hogy kitűnj a saját életedben. Harci verseny. Az önzés és a jogosultság soha nem lesz belőled csapatjátékos. Hajlandónak kell lennie arra, hogy megfizesse a díjakat, és tiszteletet tanúsítson önmagával és másokkal szemben, hogy támogatást kapjon álmainak hajszolásakor. Végül megkapja, amit megérdemel.

mi az a mentálhigiénés terapeuta

NE ADD FEL

Abban a pillanatban, amikor ledobja a kezét, abban a pillanatban érhetné el az álmát, ha tovább haladna. Használja a vázolt tanácsokat és egészséges korlátokat, hogy felelősségteljesen hajszolja álmát. Nyissa meg szívét a lehetőségek előtt, és vigyázzon magára.

Tudja meg, mit akar, és dolgozzon keményen azért, hogy álma valósággá váljon - ennek végtelen szépsége van!

Tetszik, amit most olvastál? Új bejegyzések kézbesítése a postaládájába: