Távolsági kapcsolatok: Hogyan lehet túlélni és boldogulni az LDR-ben

Tehát egy este kint voltál a barátokkal, és találkoztál valakivel - fantasztikus! De várjon, az illető egy másik városban, államban vagy országban él. Szomorú arc. Hogy fog működni?

Mivel nemrégiben magam is ideiglenes távolsági kapcsolatban voltam, rájöttem, hogy ez egészen más labdajáték, mint amikor 20 évvel ezelőtt főiskolás voltam (rendben, talán 25). Akkor vasárnap és szerdán telefonhívás volt, valamint havi látogatások. Most ott vannak a közösségi médiák és a kapcsolattartás mindenféle módja, ezért úgy döntöttem, hogy a legjobb gyakorlatok összegyűjtése céljából. Sok nagyszerű dolgot hallottam - néhány régi iskolát és néhány újat, de mind releváns és hasznos.

A kapcsolat erősen tartása

Megállapodás a kapcsolat elvárásairól

Mindennap beszélsz? Naponta néhányszor? Exkluzív vagy? Milyen gyakran fogjátok látni egymást? Tisztázza ezeket a dolgokat, hogy csökkentse a konfliktusokat és figyelmes legyen.

Kreatív kommunikáció

Küldjön szerelmes leveleket és hangklipeket. Tegyen fel kérdéseket egymásnak, ossza meg gondolatait, érzéseit és személyes történeteit, akár apró dolgokat is a napjával kapcsolatban.

hogyan lehet szexuálisan bekapcsolni egy nárcisztikus embert

Videocsevegés

Tedd ezt minél gyakrabban. A legtöbb pár, akikkel naponta beszéltem, és azt mondták, hogy rendszeresen találkozhatunk egymással, segít a közelben maradásban és az idő múlása utáni újracsatlakozás kínosságában.

Az újracsatlakozásról szólva tervezze meg a következő látogatásokat, hogy legyen mire várni.

Élvezze függetlenségét

Ne hagyja abba az új dolgok kipróbálását vagy a szórakozást barátaival. Ha önállóan új tapasztalatokat szerez, akkor történetekkel lehet megosztani egymással, és folyamatosan növekszik.

Bizalom

Fontos, hogy bízzunk a kapcsolat stabilitásában és abban, hogy az illető lojális az Ön megállapodásához. Jó megosztani a bizonytalanságot, de ez megviselheti a kapcsolatot, ha a fantáziája ok nélkül vadul. Ha a bizalmatlanságnak jogos okai vannak, itt az ideje egy ilyen kemény beszélgetésnek (vagy egy párterapeutával való foglalkozásnak).

Komoly kapcsolatok esetén hasznos megállapodni a jövőbeni együttlét tervében.

Potenciális akadályok és azok leküzdése

Nehéz viták vagy konfliktusok vannak

Szíves távolsági harcban lenni, mert nem lehet egymást átölelni vagy megnyugtatni, és könnyű leválasztani. Szó szerint. Emiatt a párok elkerülhetik az aggodalmakról való beszélgetést, ami végül nagyobb távolságot teremt. A következő személyes találkozásig tartsa meg a kemény beszélgetéseket, lehetőleg videóról és szövegről.

Újracsatlakozás különválás után

Néha a személyes találkozás kissé kényelmetlenül érezheti magát, miután külön volt, ezért tudd, hogy ez normális és nem feltétlenül aggályos.

miért gyakoribbak az étkezési zavarok a nőknél

FOMO [A hiányzástól való félelem]

A Facebook nagyszerű munkát végez az élet szórakoztató részeinek felismerésében. Ennek a másik oldala az lehet, hogy az embereket kihagyottnak érezheti. Készüljön fel arra, hogy az ön SO fotói nélkül is szórakozzon, de próbáljon meg nem irtózni a féltékenységtől. Ehelyett engedje meg nekik ezt a szabadságot.

Türelem

Gyötrelmes lehet, ha egyszerre akár néhány hetet is várni kell egymásra. Vissza a látogatás tervezéséhez!

Útiköltség

mi bajom van lelkileg

Valóban összeadódhatnak. Használjon utazási alkalmazásokat és állítson be riasztásokat az ügyletekhez, hogy a távolsági kapcsolatának ne kelljen megölnie a pénztárcáját.

A kommunikáció és a bizalom működtetheti

Bár a távolsági kapcsolatoknak megvannak a kihívásai, a tiéd lehet az egyik sikertörténet. Az emberekkel folytatott beszélgetéseim során a legfontosabb tényezők, a kezek lehúzása, a kommunikáció és a bizalom voltak. Ha bizonytalannak, pánikba esettnek vagy féltékenynek érzi magát, lépjen kapcsolatba és kérjen támogatást. Ha kettőtöknek problémái vannak a kommunikációval, vagy olyan aggodalom merül fel, amely akkora szorongást okoz, hogy veszélyezteti a kapcsolatot vagy a személyes boldogságát, akkor érdemes felfedezni egy terapeutával, hogy megérthesse ezt, és olyan döntéseket hozzon, amelyek biztosítják a jólétét. lény.