Anyák napja: Hogyan lehet túlélni, ha nárcisztikus anyja van

Ugorj: Tud -e igazán szeretni egy nárcisztikus? Lehet egy nárcisztikus jó szülő? Tippek a nárcisztikus szülőkkel való megküzdéshez

*A 34 éves Beth az irodámban ült, ide -oda ringatta magát, és mély zokogást hallatott lényének mélyéről. Két héttel az anyák napja előtt volt, és 34 éves páciensem azon kapta magát, hogy az édesanyja *Anna gyermekkori gyermekkori emlékei váltották ki, olyan emlékek, amelyeket Beth az év nagy részében elkerülhetett, hogy megengedje neki.

Nem, Anna nem fizikailag halt meg, hanem a lányának. Hatalmas önmegtartó aktussal három évvel korábban Beth kitiltotta Annát az életéből. Szükséges lépés volt a gyógyuláshoz ennek az egyetlen gyermeknek, akit a szülő nevel Nárcisztikus személyiségzavar (NPD) , személyiségzavar a DSM osztályozta ²és jellemzi… a csodálat iránti igény és a másokkal szembeni empátia hiánya. Az [NPD] -vel rendelkező személy nagyképű önértékelést, jogosultságérzetet élvezhet, kihasználhat másokat, vagy hiányzik az empátia.³

Beth felnőtt, és felidézte, hogy bár Anna, aki az életnél nagyobb képet mutatott be, amely számtalan embert vonzott pályájára, minden nap egy órát töltött a saját hajának és sminkjének elkészítésével, de soha nem annyira, mint a lánya haját, és ritkán vette észre, ha Beth két különböző színű cipővel távozott a házból.

Viszont, ha Beth egy A+ alá került, Anna megfeddte a lányát, és azt kiabálta, hogy valedictorian vagyok! Hogyan mutathatnám meg az arcomat azoknak, akik elvárják, hogy gyermekem olyan okos legyen, mint én? Pedig a családi összejöveteleken Anna dicsekedne csodálatos lányával, és még meg is ölelné Bethet - két olyan cselekedet, ami soha nem történt meg magánban.

Ekkor Beth állandó kritikai zápornak lenne kitéve (azaz aljas és hülye!). Beth fájdalmasan felidézett egy emléket a gimnáziumból. Amikor meghallotta, hogy lányát osztályának elnökévé választották, Anna megjegyezte: Biztosan olyan elnököt akarnak, akit manipulálni tudnak. Aztán folyamatosan kutakodtak Beth e -mailjeiben és hálószobájában. Az ok: Nem akarom, hogy fiatalon teherbe essen, mint én. Te tetted tönkre az életemet! '

Beth csak az önjelölt emancipációig kezdte látni, hogy állandóan rémülten nőtt fel, komplett lábtörlőként, képtelen érvényesülni vagy méltónak érezni magát. Nem meglepő kutatások¹kimutatta, hogy a szülői verbális agresszió hatása a gyermekkel szemben fokozott depresszióhoz, szorongásos disszociációhoz és kábítószer -használathoz vezethet.

Az ülésen Beth bevallotta nekem könnyeinek okát,Apa felhívott, és azt mondta, hogy anyának most műtétet végeztek. Megkapták az összes rákot, de ha nem nyúlok hozzá, különösen anyák napján, nem leszek olyan szörnyű ember, mint ő?

Tud -e igazán szeretni egy nárcisztikus?

Mint sok nárcisztikus gyermek, még azután sem, hogy rájött, hogy anyja rossz bánásmódja nem azért volt, mert Beth nem szerethető, hanem hogy Anna pszichés rendellenességben szenved, nem tudta eloszlatni a rágó fájdalmat:Anyám szeret engem?

Mindannyian vágyunk ésmegérdemlikhogy a szüleink feltétel nélkül szeressék magukat. A nárcizmus gyökere azonban egy olyan személy, aki belülről félelmek, harag és zűrzavar hullámzó tömege, olyan törékeny egóval és virulens öngyűlölettel, hogy lehetetlenvalóbanempátiával vagy egészséges szeretettel rendelkezzen egy másik lény - akár saját gyermeke - iránt. A nárcisztikus világnézete jellemzően bináris - fekete vagy fehér. Ha gyermekét fenyegetésnek tekinti, nehéz őt is szeretni.

A nárcisztikus azon képessége, hogy mást szeressen aviszonylagaz önzetlen út nagymértékben két tényezőtől függ: az érző képességtőlnéhányempátia, párosulva hajlandósággal elvégezni a hibáinak megvizsgálásához és „birtoklásához” szükséges munkát - ez rendkívül nehéz hely, ha nárcisztikus.

Lehet egy nárcisztikus jó szülő?

Ez ismét attól függ, hogy a szülő hajlandó -e elfogadni, hogy problémája van, és terápiába kezd - CBT és DBT tipikusan a leghasznosabbak az érzelmek kezelésének tanításában és az empatikusabb megértés kialakításában.

Nem kell azonban nárcisztikusnak lenni bizonyos szinten, a gyermek sikereit úgy tekinteni, mint a szülői viselkedést, és ezáltal bármit megtenni bizonyos eredmények biztosítása érdekében. Tekintsük a közelmúltban az egyetemi felvételi botrányt, amelyben sok gazdag szülő vett részt, akik állítólag fizettek olyan illegális programokért, mint például gyermekeik sportági rekordjainak meghamisítása, hogy segítsenek bejutni neves főiskolákra.(Megjegyzés: A gyermeknevelés összetettsége néha akaratlan kárhoz vezethet, miközben a gyermek érdekeit próbálja védeni).

Deborah Burns, a szerző A szombati gyermek , egy memoár a nárcisztikus anyával való felnőtté válásról, azt mondja: Egy szempontból rendkívül szép anyám kalandos és elbűvölő volt, okos és szórakoztató. Minden barátom azt hitte, hogy nekem van a legjobb anyám. Amikor együtt voltunk, a jelenlétében sütkéreztem, és vágytam ezekre a pillanatokra. Egy másik szinten távol állt tőle, és eltávolította a mindennapi gondozásomból, és soha nem éreztem, hogy én vagyok az elsődleges vagy teljesen szeretett.

Hogyan kell bánni egy nárcisztikus szülővel?

Íme néhány lépés, amellyel életét követelheti:

Tanulja meg magát a nárcizmusról. A cél az, hogy segítsen megérteni, hogy mivel van dolgod, és megerősítse azt az igazságot, hogy hogyan bántak velednema te hibád. Könyveket olvasni, filmeket nézni és tévéműsorok, amelyek felsírva sírnak és nevetnek. Elengedhetetlen, hogy érzelmileg elváljon az anyjától, aki uralta az életét, hogy elkezdhesse nézni saját gyönyörű önmagát. És azt is elfogadni, hogy a szüleid valószínűleg nem fognak megváltozni. A feltételei szerint foglalkoztál vele. Most itt az ideje, hogy beállítsa a sajátját.
Állítson be egészséges határokat. Kétségkívül újra és újra megpróbálta meghúzni a határt, mégis újra és újra beleesett a hálójába, annyira kétségbeesett voltál a szeretete és a figyelme miatt, és annyira bűnös voltál, hogy elbuktad őt, amit megadtál. Ez érthető viselkedés - változás olyan nehéz - de a viselkedés, amely elvarázsolt. Például Beth folyamatosan arra törekedett, hogy az anyjával folytatott beszélgetéseket biztonságos, nem provokatív témákra korlátozza, és a köztük lévő kapcsolatot a havi hívásokra és az ünnepek alkalmával történő látogatásokra korlátozza, de Anna mindig felülírta Beth erőfeszítéseit, amelyek…
Ha minden más nem sikerül, fejezze be a kapcsolatot. Ha anyja nem tudja abbahagyni pusztító viselkedését, mondja meg neki, hogy teljes térre van szüksége - legalábbis egy ideig. Édesanyád viselkedése irántad, még akkor is, ha abból fakadt, hogy képtelen szeretni önmagát. A kifejezés ebben az esetben a nárcisztikus bántalmazás, amely olyan taktikákat foglal magában, mint a szégyen és az ellenőrzés. Megsérültél, és időre van szükséged, hogy meggyógyítsd és kiépítsd az életedben az emberek hálózatát, akik szeretettel és tisztelettel bánnak veled.
Fejlessze empátiáját édesanyja iránt. Minél jobban ismeri anyja gyermekkorát és az őt formáló mérgező erőket, annál jobban feloldhatja az érzelmi fojtogatást. Még akkor is, ha már nem látja és nem beszél vele, ha gondolatai állandóan dühvel töltik el őt, akkor is nagyon uralkodik rajtatok és az életében fennálló kapcsolatokban.

Beth nehezen megszerzett szabadságával úgy döntött, hogy még mindig túl közel van a „felépüléshez” ahhoz, hogy kockáztassa, hogy anyák napján felkeresi a szüleit. Így virágot és egy képeslapot küldött, jó egészséget kívánva édesanyjának, és mielőbbi gyógyulást a műtétből. Most megtanultam, hogy elsődleges prioritásom az, hogy megtanuljam szülőnek lenni.

*A beteg neve és azonosító adatai megváltoztak.

Cikk Források

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. A szülői verbális vonzalom és verbális agresszió gyermekkorban eltérően befolyásolja a pszichiátriai tüneteket és a jólétet fiatal felnőttkorban.Gyermekbántalmazás Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, ötödik kiadás(DSM-5). Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. DSM-IV személyiségzavarok a National Comorbidity Survey Replication-ban. Biológiai Pszichiátria, 62 (6), 553-564.

Utolsó frissítés: 2019. május 7