Hogyan lehet hatékony OCD kezelést kapni

Habár Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) súlyos mentális betegség, amely magas fogyatékossággal jár, számos OCD kezelés létezik, amelyek jelentősen csökkentik OCD tünetek . Szerencsére segítség áll rendelkezésre - különféle formákban.

Normális, ha visszamegyünk, és még egyszer ellenőrizzük, hogy a hajvasaló ki van-e húzva a hálózatból, vagy nincs-e lezárva az autója - alkalmanként. De ha OCD-ben szenved, a rögeszmés gondolatok és a kényszeres viselkedés annyira elfogyasztja őket, hogy zavarják a mindennapi életet. Nem számít, mit csinálsz, úgy tűnik, nem rázhatod le őket az elmédből.

Mit kell figyelembe venni az OCD kezelés megkezdése előtt

A kezelés nem eredményezhet gyógyulást, de segíthet a tünetek kordában tartásában, hogy ne uralják a mindennapi életet. Itt van négy szempont, amelyet fontolóra kell venni az OCD kezelési út megkezdése előtt.

1. Tartsa szemmel a mellékhatásokat

Minden pszichiátriai gyógyszer potenciális mellékhatással jár. Beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról és a pszichiátriai gyógyszerek szedése során szükséges bármilyen egészségügyi ellenőrzésről. És tájékoztassa orvosát, ha aggasztó mellékhatásokat tapasztal.

2. Értse meg, honnan származik az OCD

Noha kiderült, hogy az OCD bizonyos fertőzésekkel, sérülésekkel és agyi problémákkal társul, sokkal inkább azt gondolják, hogy ez a komplex eredménye kapcsolat genetikai vagy biológiai sérülékenység és az életstressz között.

legalább 2 italt vesz igénybe, mielőtt a vezetés károsodik

3. Vegye figyelembe az ERP-t

Az OCD arany standard, bizonyítékokon alapuló kezelését expozíciós válaszmegelőzésnek nevezik ( ERP ). Az ERP „expozíciója” arra utal, hogy kiteszi magát azoknak a gondolatoknak, képeknek, tárgyaknak és helyzeteknek, amelyek aggasztóvá teszik és megindítják rögeszméit. Másrészt az ERP „válaszmegelőzés” része arra utal, hogy a kényszeres magatartás mellett döntenek, ha a szorongást vagy a rögeszméket „kiváltották”. Mindezt az elején egy terapeuta irányításával végzik - bár végül megtanulja saját ERP gyakorlatait elvégezni a tünetek kezelésében.

4. Tudja meg, mikor van szüksége segítségre

Mivel az enyhe rögeszmés tünetek gyakoriak az általános populációban, csak akkor kapja meg az OCD diagnózisát, ha a rögeszméi és kényszerei zavarják az életét, vagy megakadályozzák, hogy elvégezzen néhány kívánt dolgot. Az OCD-ben szenvedőknek lehetnek rögeszmék, kényszerek vagy mindkettő tünetei. Lehetséges, hogy a tünetek az idő múlásával megváltoznak.

van a gyerekemnek adhd kvízje?

A rögeszmék ismételt gondolatok, késztetések vagy mentális képek, amelyek szorongást okoznak. A rögeszmék a következők lehetnek:

• Csírákkal vagy szennyeződéssel kapcsolatos aggodalom
• Nem kívánt tabu gondolatok
• Agresszív gondolatok mások vagy önmaguk felé
• A dolgok szervezése és / vagy szimmetrikusvá tétele

A kényszer ismétlődő magatartás, ha az OCD-ben szenvedő személy késztetést érez a befejezésre egy rögeszmés gondolat hatására. A kényszerek a következőket tartalmazhatják:

• Túlzott tisztítás és / vagy kézmosás
• A dolgok elrendezése bizonyos sorrendben
• A dolgok ismételt ellenőrzése
• Kényszeres számlálás

Fontos megjegyezni, hogy ezek a szokások nem mind kényszerek vagy rögeszmék. Azonban az OCD-s emberek legalább költekeznek napi egy óra ezekre a gondolatokra vagy viselkedésre összpontosítva.

Obszesszív-kényszeres rendellenesség (OCD) kezelések

A hatékony kezelések minden OCD-ben szenvedő ember esetében eltérőek - ahogyan az OCD tünetei is személyenként változnak. A kezelések a következők közül egyet vagy többet tartalmazhatnak:

Kognitív-viselkedési terápia

Kognitív-viselkedési terápia egyfajta kezelés, amely minden korosztály számára segít megbirkózni és megváltoztatni a problémás gondolatokat, viselkedést és érzelmek . A kognitív terapeuták azt sugallják, hogy az OCD akkor következik be, ha az egyén félreértelmezi a tolakodó gondolatokat, vagy sürgeti annak jeleként, hogy nem csak kárt okoznak, hanem felelősek is lehetnek érte azért, amit tesznek, vagy amit elmulasztanak. A CBT arra törekszik, hogy segítse az egyént annak megértésében, hogy problémája az egyik szorongás a veszély helyett, és ennek megfelelően reagálni.

Gyógyszerek

Gyógyszerek szerotonin újrafelvétel gátlóként (SRI) ismertek, évek óta használják az OCD kezelésére. A. Által jóváhagyott antidepresszánsok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal az OCD kezelésére a következők:

• Clomipramin (Anafranil) felnőttek és 10 éves vagy annál idősebb gyermekek számára
• Fluoxetin (Prozac) felnőttek és 7 éves vagy annál idősebb gyermekek számára
• Fluvoxamin felnőttek és 8 éves vagy annál idősebb gyermekek számára
• Paroxetin (Paxil, Pexeva) csak felnőtteknek
• Sertralin (Zoloft) felnőttek és 6 éves vagy annál idősebb gyermekek számára

Kórházi ápolás

Mint minden pszichiátriai rendellenesség esetében, az OCD is számos károsodást okozhat. Ritka esetekben pszichiátriai fekvőbeteg-kórházi ápolásra van szükség súlyos OCD tünetekkel küzdő egyének számára.

A terápia más módszerekkel kombinálva hatékony

Önmagában a terápia nagyon jól működhet, és sok ember gyógyulás nélkül gyógyul meg. Sok OCD-s ember hasznosnak találja a gyógyszeres kezelést, és a szakértők egyetértenek abban, hogy a terápiával vagy az ERP-vel összefogott megfelelő gyógyszer nagyon hatékony.

szorongással foglalkozik az egyetemen

Bármennyire is kíván egy varázslatos tablettát és egy olyan kezelést, amely nem igényel sok erőfeszítést, az OCD továbbra is szerepet játszhat az életében. A válasz a fájdalmadra odakint van, csak meg kell találnod a helyzetednek megfelelő kezelési tervet.