Kóros hazugok: A kényszeres hazugság megértése

nő átfogó férfi partner üres tekintettel bámul a kamera felé

A kóros hazug a szokásos vagy kényszeres hazugság krónikus viselkedését mutatja be. Míg gyakran előfordul, hogy alkalmanként fehér hazugságokat mondanak, a kóros hazugok többet mondanak, mint egy véletlenszerű fib - gyakran a hazugság az illető mindennapi életének része lett, és a hazugság kimondása természetesebbnek tűnik, mint az igazmondás.



Bár számos oka van annak, hogy az emberek hazudnak - hogy megkíméljék valakinek az érzéseit vagy elkerüljék a nehéz helyzeteket -, a kóros hazugság általában egy nagyobb probléma tünete.Amíg van meggyőző kutatás arról, hogy a pszichológiai hazugság neurológiai rendellenesség-e, arra a következtetésre jutottak, hogy ez akár önálló probléma, akár más rendellenességek, mint pl. Obszesszív-kompulzív zavar vagy néhány személyiségzavar .

Kóros hazugságok a fehér hazugságokkal szemben

A kóros hazugság különbözik a kitaláció létrehozásától, hogy kijusson valamiből, vagy megváltoztassa a helyzetet az ön javára, mindkettő fehér hazugság.





A fehér hazugság kicsi hazugság. Fehér hazug az leggyakoribb hazug típus , aki valótlanságokat mond a mindennapi helyzetekben, hogy egy kicsit megkönnyítse az életet. Ezek a hazugságok ártalmatlanok, például egy barátom azt mondja: 'Szeretem a ruhádat!' de nem teszikigazánKomolyan.

A kóros hazugoktól viszont gyakran hiányzik az empátia - gyakran hidegebbek és kiszámítóbbak. Az idegtudósok elvégeztek egy vizsgálatot a kóros hazugok agyán, és megállapították, hogy nehezen tudják tartani a hosszú távú munkahelyeket. Az állandó hazugságaikból származó rövid távú nyereség utoléri őket, és vándor életet élnek, állandóan váltanak munkahelyet és kapcsolatot.



Miért hazudnak a kóros hazugok?

Hogy miért hazudik valaki kórosan, a közönség és a hazudozó számára gyakran ismeretlen. Alapján Psych Central úgy tűnik, hogy egy kóros hazudozó nyilvánvaló ok és személyes haszon nélkül hazudik. Valójában a krónikus hazudozás értelmetlen szokásnak tűnik, amely hihetetlenül frusztráló a család, a barátok és a munkatársak számára. A Psychiatric Times a kóros hazugságot „gyakori és ismételt hazugság hosszú történelmeként - esetleg egész életen át tartó történelemként - határozza meg, amelynek nyilvánvaló pszichológiai motívuma vagy külső haszna nem érzékelhető”.

Hogyan kell kezelni a kóros hazugokat

Amikor valaki hazudik nekünk, a bizalmunk iránta megtörhet. Ha észrevesz egy mintát, az még jobban fáj. Ha úgy gondolja, hogy kóros hazudozóval van dolga, akkor mégis van lehetősége a helyzet kezelésére.

Kezelje a problémát

Ha hajlandó segíteni a hazudozónak az érzelmeik feldolgozásában, tudatosítsa vele, hogy tudja, hogy az igazságot nem mondják el. Mielőtt ezt megtenné, fontolja meg azonban annak lehetőségét, hogy a hazudozó neheztelést érezhet, amikor hangoztatja aggályait. Ezután nyugodtan beszélje meg a problémát egy privát, biztonságos helyen, próbáljon segíteni nekik megérteni a hazugság okát, és ösztönözze őket arra, hogy a kapcsolatán kívül keressenek segítséget.

Elsétál

Ha semmi sem változik, és kifejezte aggályait, akkor lehet, hogy meg kell lépjen el a kapcsolattól . A hazugságok mélyen fájhatnak, és a kóros hazugnak fel kell ismernie, hogy változtatásra van szükség ahhoz, hogy életükben megtartsák azokat, akiket szeretnek.

Nem számít, mi marad, maradjon nyugodt

Nem éri meg energiáját vitatkozni valakivel, aki egy fantáziavilágban él. Ha konfliktust indít valakivel, aki esetleg nem tudja, mit csinál (vagy védekezhet), senkinek sem segít. Ügyeljen arra, hogy mindig hűvös maradjon, és kerülje a hazugságok közvetlen részvételét.

Hogyan lehet felismerni a kóros hazugságot

A kóros hazugság azonosítása nehéz lehet. Végül is azok, akik ezt teszik, nem biztos, hogy tisztában vannak a viselkedésükkel, jellemzően impulzív, véletlenszerű hazugságokat mondanak, és úgy érzik, hogy nem ők irányítják a hazugságot. A helyzet jobb megértése érdekében kérdéseket tehet fel magának vagy a hazugnak:

  • Az egyén krónikusan hazudik apróságokról?
  • Gyakran ellentmondanak önmaguknak?
  • Kevés vagy egyáltalán nem mutatnak megbánást a hazugságaik miatt?

Ha szembesül, a hazug védekezővé vagy ellenségessé válhat, ami természetesen megkérdőjelezi Önt, hogy érdemes-e őket megkérdőjelezni, még akkor is, ha bizonyítéka van az általa elmondott tévedésekre.

Megpróbálhatja észrevenni a viselkedést, a szokásokat és ösztönözheti a változásokat, de szakmai segítség valószínűleg szükséges ahhoz, hogy felismerjék és sikeresen kezeljék ezeket a mélyen gyökerező kérdéseket. Miközben megpróbálhatja átélni és megbirkózni egy kóros hazug állandó tévhitével. A kóros hazug viselkedés megváltoztatásának egyetlen módja annak megértése, hogy mi okozza a hazugságot.

Kezelés, amely magában foglalhatja pszichoterápia vagy gyógyszeres kezelés, vagy mindkettő, attól függ, hogy a kóros hazugság a mögöttes pszichiátriai állapot tünete-e vagy sem.

A nárcisztikus személyiségzavar 9 jele