Útmutató a munkahelyi összetörés túléléséhez

Csak akkor izgultam, amikor régi munkahelyemre mentem, amikor tudtam, hogy ott lesz a munkám. Ez egy kiskereskedelmi munka volt egy cipőboltban - nem tipikus 9–5 -, így nem láttam őt mindennap. De amikor ugyanazokat a műszakokat dolgoztuk ... ó, fiú.

A hangulatom azokon a napokon teljesen más volt. Izgatottan mentem dolgozni, sőt örültem, hogy a boltban lehetek. Volt egy pep (vagy hm, talán egy szexi támasz?) A lépésemben. Volt mire gondolni, azon kívül, hogy milyen unalmas és nyomorúságos volt a munka. Végül okom volt dolgozni menni.Jobban hangulva a munkánál, külön erőfeszítéseket tettem rá. Nyertes győzelem volt: egész műszakom alatt élvezhettem a flörtölést, miközben az eladásokon is megöltem.

A munkahelyi összetörések normálisak

Alig vagyok az egyetlen ember, aki megtapasztalja a munkahelyi összetörés jelenségét. 58 százaléka a legutóbbi felmérés résztvevői arról számolt be, hogy valamilyen minőségben foglalkozik egy munkahelyi romantikával. Pszichológiai tanulmány találóan, Munkahelyi románcok: „A munkába járás elképesztő és igazán szórakoztató megállapította, hogy a munkahelyi romantikában résztvevő résztvevők „örömüket fejezték ki a munkába járás iránt”, és motiváltak voltak arra is, hogy erősebben dolgozzanak.

A szórakoztató tényező és a munkahelyi összetörés lehetséges termelékenységnövelő hatása ellenére az ilyen típusú kapcsolatok még mindig elég botrányosak. Az előbb említett felmérés résztvevőinek 58% -a, 64% -a „többnyire” titokban tartotta a kapcsolat kockázatos jellege miatt. A vállalati irányelvek eltérőek, ha a munkahelyi romantikáról van szó. Még akkor is, ha az ilyen kapcsolatok megengedettek, az alkalmazottak félhetnek a társaik és a felsőbb tagok pletykájától vagy megítélésétől.

Navigálás a munkahelyi összetörésben

Függetlenül attól, hogy összetörése vadonatúj vagy valami komoly dologgá változik , íme öt tippünk a munkahelyi összetörés túléléséhez.

1. Ismerje cége politikáját

Egyes vállalatok lazábbak, mint mások, az alkalmazottak randevúzásával kapcsolatos politikákkal. A HR és a menedzsment bizonyos helyzetekben rendben lehet vele - például ha teljesen más részlegeken dolgozol. Azonban, ha van erődinamika - ha a főnököd az ön összetartása, vagy ha Ön a főnök, aki egy közvetlen jelentéssel összeomlik, akkor a HR valószínűleg nem lesz jó.

mire használják a klonopint

Szervezete megkövetelheti, hogy mondja el a közvetlen vezetőinek és a HR-nek, ha igen kezdd el randevúzni a zúzódásoddal , vagy következményekkel szembesülhet. Azt javaslom, hogy dobja ki azt az alkalmazotti kézikönyvet, amelyet valószínűleg figyelmen kívül hagyott a beszállás során, hogy konkrét válaszokat kapjon.

2. Döntse el, hogy valóban folytatni akarja-e az összetörését

Te irányítod a tetteidet. Mint emlékezhet az általános iskolai időkből, ezvanlehetséges, hogy összetörjön anélkül, hogy arra hatna. Élvezheti azokat a jó érzéseket és pillangókat, amelyeket a munkája miatt elkap, anélkül, hogy fizikailag kellene cselekednie, vagy akár közölnie is, hogyan érzi magát.

Rachel O’Neill, a beszélgetési terapeuta, Ph.D. azt mondja: „A munkahelyi összetörés megismerése komoly következményekkel járhat (például a munkahely elvesztése). Hasznos lehet megfontolni, hogy vajon megéri-e az összetörést az esetleges esés. Ha mégis úgy dönt, hogy folytat valamit, érdemes megfontolnia, hogyan lehet proaktív a lehetséges következmények minimalizálása érdekében. ' Ön szerint ez csak alkalmi szexuális vonzalom esete, vagy ez lehet az igazi? Ismerje meg motívumait - és összetörésének motívumait -, mielőtt belemegy.

3. Gondolkodj előre

Noha a munkahelyen kívüli randevústílusod inkább carpe diem lehet, kissé figyelmesebbnek kell lenned a munkahelyi összetörésekkel kapcsolatban. Gondoljon bele, és tervezzen előre. Érdemes megkérdezned magadtól:

hogyan lehet megtudni, hogy pánikrohama van -e

• Mi van, ha bekapcsol és furcsa?
• Képes leszel elvégezni a munkádat anélkül, hogy fájdalmasan kínosnak éreznéd magad?
• Ha végül egy ideig randizik, majd szakít, képes lesz a szakítás után is profi maradni a munkahelyen?
• Ha Ön és kollégája összetörik a végén, akkor képes maradni a jelenlegi munkahelyén?
• Rendben lenne-e osztályt váltani, ha a HR igényli?

Nem feltétlenül szórakoztató ezeken a dolgokon gondolkodni, de fontos mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, hogy eldöntsük, hogyan kezeli a különféle lehetséges eredményeket.

4. Hozzon létre határokat

Ha biztonságban akarja játszani, hozzon létre határokat. Például, ha úgy érzi, hogy a a fizikai kémia túl intenzív hogy egyedül maradjanak egy szobában, ne engedjék, hogy ez megtörténjen.

O’Neill azt mondja: „Azt javaslom, dolgozzon néhány határ beillesztésén, hogy minimalizálja az emberrel való kapcsolatát. Például, ha rendszeresen élvezi az ebédszüneteket ezzel a személlyel, próbáljon meg másik munkatársat bevonni, vagy ebédidőt használjon az olvasás utáni felzárkózásra. Puffer megléte segíthet, ha megpróbálsz ellenállni a kísértéseknek. Ha már túl mélyen jársz, és aktívan folytatod a kapcsolatot a zűrzavaroddal, akkor teremtsd a határokat a flörtölés és a fizikai érintkezés körül az irodában.

5. Tartsa szakszerűen

Sajnos a munka fő célja a munka elvégzése, nem a flört. A professzionális megtartása a munkahelyen a munkahelytől függően eltérő lehet - nem oszthatja meg a munkatársakkal való összetörés / kapcsolat részleteit, nem vehet részt a PDA-ban, és megbizonyosodhat arról, hogy nincs-e túlságosan elvonva a figyelmét ahhoz, hogy valóban elvégezze a munkáját. Ismét olvassa el vállalatának irányelveit a megfelelő viselkedésre vonatkozó további szabályokról. A professzionális megőrzés biztosítja, hogy nem kell szembenéznie a következményekkel.

Őszintén szólva az élet rövid. Időnk nagy részét ezen a bolygón dolgozva töltjük, így egy kicsit jól érezhetjük magunkat. Ha összetörünk, akkor érezhetjük magunkatjó- és ebben az esetben kevésbé rettegünk a munkától. Az, hogy aigazánolyan rossz dolog? Függetlenül attól, hogy valami többre törekszik a legyőzésével, vagy egyszerűen csak hagyja magának érezni az összes érzést, akkor is élvezheti a zúzás örömét.