5 módja a visszapattanásnak, ha kigyullad

A történelem tele van nyomdázókkal, akiket - gyakran nyilvánosan - kirúgtak, mielőtt választásukon sikert arattak volna.

Steve Jobs gazdag, globális híresség volt, amikor kiszorult a milliárdos társaságból, amelynek mindent feláldozott az építkezés érdekében. Oprah karrierje elején elbocsátották egy riporteri szereptől, ami egy fiatalabb szerephez vezetett. Walt Disney hasonló története volt, a „képzelőerő hiánya és jó ötletek hiányában” a Kansas City sztárjától kirúgták.

Olvastuk ezeket a történeteket, és még sokan szeretik őket , és remélem, hogy a legjobb még várható. De megtudni, hogy kényszerítik a munkádra, nehéz, függetlenül attól, hogy hány inspiráló történetet hallasz.

Hogyan dolgozzuk fel a munka elvesztését

A „Téged kirúgtak” vagy „El kell engednünk” szavak hallása pusztító lehet.

Ez nem könnyű, de miközben a folyosón sétál egy kartondobozzal, amely tartalmazza a soha nem használt tűzőt és a tele bögrét tollakkal, amelyekre jogosult, szó szerint és átvitt értelemben is tartsa az állát.

Természetes érzés a veszteség, az ellenőrzés hiánya, a düh, a félelem és a pusztulás érzése. Szánjon időt és teret ezeknek a bonyolult érzelmeknek a feldolgozására, hogy azok ne tértek vissza. Sajnálja magát; engedje ki. Megszakadt a rutinja, megváltozott a kapcsolata a volt kollégákkal. Sokat kell vállalni, adni magának egy kis szünetet.

De miután időt szánt érzelmeinek feldolgozására, összpontosítson arra, hogy mit fog tovább csinálni, és hogyan fogja megtalálni a következő munkáját. A duzzogás, dühösség folytatása vagy a szerencsétlen helyzeten való elmozdulás nem segít megváltoztatni a történteket.

A visszapattanás módjai, ha meggyújtják

Íme néhány módszer arra, hogyan léphet előre és állíthatja pályafutását a pályára:

1. Próbáld kitalálni, mi ment rosszul

Valószínűleg nem titkolták Önt a munkaviszonya megszűnésének pontos okai miatt, de próbáljon minél többet értékelni és megérteni.

Gondolj a teljesítménybeszélgetések szerepe közben - mik voltak a hiányosságai? Mit dicsértek, hogy jól teljesítettél? Hogyan tudsz fejlődni? Ha megbízható volt kollégái vannak, kérje meg őket tőlük.

másokat hibáztatni a hibáidért

Itt az ideje, hogy minél több őszinte visszajelzést gyűjtsön a teljesítményének javítása érdekében.

2. Gondoljon arra, hogy mi legyen a következő lépése

Valószínűleg siet, hogy biztosítson egy másik munkát, és visszatérjen a szokásos rutinhoz, de nem szabad vakon elköteleznie magát a következő pozíciója mellett. Fontos, hogy először mindent vegyél figyelembe, amire csak vágysz és amire szükséged van karrier .

Talán az az út, amelyen jártál, nem volt helyes; rendben van, ha ezt a kitérőt más irányba használja.

3. Készítsen cselekvési tervet

Miután eldöntötte, mi legyen a következő lépése, itt az ideje visszatérni a munkakeresés .

Mielőtt kapcsolatba lépne bárkivel, vagy bármit is elküldené, ellenőrizze, hogy az önéletrajza, a közösségi média profiljai és egyéb személyes márkajelzései - például a portfólió webhelye - naprakészek-e.

Kezdje azzal, hogy tudatja a hálózatában tartózkodó emberekkel, hogy új állást keres, és dolgozzon a hálózat bővítésén. Kérje meg kapcsolatait, hogy vegye fel a kapcsolatot bárkivel, aki segíthet, részt vehet hálózati eseményeken, vagy csatlakozhat az öregdiák szövetségekhez.

4. Hozzon létre egy hivatkozási listát

Mielőtt új pozíciókra jelentkezne, vegye fel a kapcsolatot korábbi vezetőivel és kollégáival, és kérdezze meg, hajlandóak lennének-e beszélni a potenciális munkaadókkal arról, hogy mit teljesítettek velük együtt. A körülményektől függően elérheti azt a munkáltatót, akit kénytelen volt elhagyni.

megbirkózni a kutya elvesztésével

Ami a legfontosabb, hogy olyan referenciákat válasszon, akik kezeskedhetnek az Ön mellett pozitív teljesítmény .

5. Töltse az idejét okosan az irodán kívül

Lehet, hogy egy kis időbe telik, mire teljesen visszatért a vezetőülésbe, ezért ügyeljen arra, hogy okosan töltse ezt a résidőt.

A szabadúszó munka, az önkéntesség, a továbbképzés, az új képesítések vagy a szakismeretek fejlesztésére fordított idő azt mutatja meg, hogy egy potenciális új munkáltató nem hagyta vesztegetni ezt az időt.

A segítség akkor áll rendelkezésre, ha a munkahely elvesztésével kell beszélnie

A kirúgás nem könnyű. Még akkor is, ha a helyzetben küzdött, vagy nem volt elégedett, az állás elvesztése személyes kudarcnak érezheti magát. Végül is személyazonosságának ennyi része meg van kötve azzal, amit a megélhetésért tesz.

Ha érzelmek viharát érzi, miután önkéntelenül kiszorult a munkájából, fontolja meg, hogy beszéljen egy terapeutával. Az engedéllyel rendelkező szakember segíthet a veszteség feldolgozásában, és egészséges módon tudja megközelíteni álláskeresését: átdolgozhatja azokat a problémákat, amelyek az előző munkahelyén esetlegesen felmerültek, és biztosítja, hogy ezek a problémák ne merüljenek fel a jövőben.