Miért hazudnak az emberek terapeutáiknak

A terápia állítólag biztonságos hely; ez az az egy terület, ahol tudod, hogy nem a gondolataid vagy a viselkedésed miatt ítélkeznek feletted.

Valami rejtélyes okból néhányan hazudunk terapeutáinknak, vagy hallgatólagosan hazudunk azzal, hogy nem mondunk el nekik teljes igazságot életünk kulcsfontosságú kérdéseiről.

A fő ok, amiért az emberek hazudnak terapeutáiknak

Íme néhány dolog, amit az ügyfelek hazudtak velem folytatva:

mennyi ideig tart az adderall, hogy beinduljon

1. Olyan viszonyt folytatni, vagy folytatni, amelyet szerintük megszakítottak
2. Túl sokat iszik vagy bármilyen anyaggal való visszaélés , beleértve a vényköteles gyógyszereket is
3. Visszaélő kapcsolatok, a visszaélés adásának vagy fogadásának bármelyik oldalán állnak
4. A munka kihagyása
5. A gyermekek vagy más családtagok rossz kezelése, pl. üvöltözik a gyerekeikre

Ez csak néhány általános példa. Gyakran az ügyfelek később beismerik, hogy hazudtak vagy kinyújtották az igazságot, ha jobban megismernek, és biztonságosabbnak érzik magukat az ülés során. Néha ezt néhány ülésen belül beismerik, és egyes esetekben évekbe telik. És természetesen kétségtelenül sok olyan ügyfél van, aki hazudik nekem, és soha nem ismerte el. Miért hazudnak tehát az emberek annak, akinek az a feladata, hogy velük együtt dolgozzon - ítélet nélkül - viselkedésük megértése és megváltoztatása érdekében?

Az elsődleges ok, amiért az emberek hazudnak terapeutáiknak, az az, hogy mélyen érzik magukat szégyelli viselkedésüket . Meg akarják mutatni a terapeutának a legjobb önmagukat, nem pedig azt az önmagát, akinek kívánja, hogy ne létezzen. Szűrik a hetük teljéről szóló jelentést, és áttekintik az életüket a terapeutának anélkül, hogy megemlítenék a mélypontokat, azokat a pontokat, amelyeken azt kívánják, hogy másképp cselekedjenek.

Ezt hívják „benyomáskezelésnek” - arra a késztetésre, hogy olyan embernek tűnjön, mint aki szeretné. Ez természetes és emberi impulzus. Sajnos, amikor benyomáskezelést folytat terapeutájával, számos hátránya van.

Rosszul használja ki az Ön (és a terapeuta) idejét

Először is, amikor hazudik a terapeutának, akkor eltereli az időt és az energiát a legfontosabb kérdésekről.

a testmozgás mentális egészségügyi előnyei

Abban az esetben, amikor egy kliens hazudott nekem a kábítószer-használatáról, baráti kapcsolataira összpontosítottunk és családi kapcsolatok . Ezek is fontosak voltak, de a kábítószer-használat miatt fennáll a veszélye, hogy elveszíti munkáját, és ez sokkal sürgetőbb aggodalomra adott okot. Ha ezt korábban megbeszélhettük volna, akkor képes lett volna megkapni a munkájának megőrzéséhez és a drogprobléma ellenőrzéséhez szükséges kezelést.

Ha továbbra is őrködik, nem tud haladni

Másodszor, amikor hazudsz a terapeutádnak, nem engeded meg magadnak, hogy hiteles és sérülékeny legyen. Ugyanazt az őrséget tartja fenn, amelyet valószínűleg sok más emberrel együtt használ az életében.

Ideális esetben a terápia egy olyan hely, ahol megtanulják, hogyan lehet kevésbé őrzött és őszintébb. A terapeuta számára való hazudozás azt jelenti, hogy valószínűleg nincs olyan hely, ahol teljesen önmagad lennél.

Soha nem fogja érezni az igazi elfogadását

Harmadszor, amikor hazudsz a terapeutádnak, tudod, hogy minden pozitív visszajelzés, amelyet a terapeutától kapsz, nem abban rejlik, hogy teljes mértékben rád mint emberre vonatkoztatsz.

Ehelyett, mivel vagy a képed kurátora , akkor feltételezheti, hogy a terapeuta csak a gondosan kezelt kép miatt tűnik úgy, hogy elfogad vagy jóváhagy. A terápia olyan hely, ahol megtanulja, hogy szerethető vagy, és hibáid ellenére is elfogadható vagy; ha megszokja, hogy kevés hibát mutat, akkor levonja magát a kezelés e gyógyító aspektusáról.

A legjobb adhd gyógyszer felnőtteknek 2015

A nyitottság felgyorsítja a terápia eredményeit

A terapeuta számára való hazudás érthető, és ez semmilyen módon nem tesz rossz emberré. Ez folyamatosan történik, ahogy a példáim világítanak.

Ha azonban teljes mértékben megnyílhat a terapeuta előtt, és beismeri hibáit és tévedéseit, akkor sokkal jobban kihasználja a munkameneteket. Dolgozhat a hitelességen, az együttérzésen és az önelfogadáson, azon túl, hogy közvetlenül megoldja azokat a kérdéseket, amelyekkel a legmélyebben küzd. Az őszinteség a legjobb módszer arra, hogy valóban növekedj és elérd céljaidat a terápiában - ez nem könnyű, de az, amiben vagy - és ez alapvető a folyamat szempontjából.