Miért nem hagyja el a barátom erőszakos partnerét - és hogyan segíthetek?

Láthatja, hogy barátja sír, hallhatja barátja partnerét megalázó megjegyzésekkel szemben, vagy észreveheti, hogy aggódnak vagy félnek partnere körül. Vagy a barátod önállóan megnyílhat előtted.

Mélyen ellentmondásos élmény lehet annak ismerete vagy gyanúja, hogy valaki, akit érdekel, erőszakos kapcsolatban áll. Tudod, hogy ez megterheli a mentális és esetleg fizikai egészség - és segíteni akarsz - de lehet, hogy nem érzed magad felszerelve. Be akarja csapni és „megmenteni” a barátját, és mégis tudja, hogy tiszteletben kell tartania a saját döntéseikhez való jogát.

E nehézségek ellenére támogatni lehet egy erőszakos helyzetben lévő barátot - és gyakran egy jó barát támogatását minden különbség . A valódi támogatás felajánlása azt jelenti, hogy barátunk igényeit a saját hősünk eljátszásának vágya elé helyezzük. Ez azt is jelenti, hogy megismerjük a bántalmazás összetett pszichológiai hatásait.

Meg tudjuk érteni a bántalmazás bonyolultságát, ha megválaszolunk egy gyakori kérdést: Ha ez a kapcsolat annyira fáj a barátomnak, miért nem hagyják el?

Miért olyan nehéz tehát elmenni?

Ne felejtsd el, hogy még akkor is, ha a barátod kapcsolata visszaélésszerű, mégis kapcsolat: bonyolult és emberi. Vannak sok ok valaki bántalmazó partnernél maradhat, és barátjaként sokat tehet azért, hogy megítélés nélküli anyagi és mentális egészségügyi támogatást nyújtson.

Íme néhány gyakori ok, amiért a bántalmazás áldozatai a kapcsolatban maradnak, valamint az Ön segítségére szolgáló módszerek:

1. Anyagi függőség

Ha barátja él a párjával, közös bankszámlája van, gyermekei vannak, partnere jövedelmére támaszkodik, vagy partnere gondozására támaszkodik (például, ha barátja fogyatékossággal rendelkezik és partnerük az elsődleges gondozójuk), a távozás rendkívül nagy kihívást jelenthet.

hogyan lehet megtudni, hogy az öngyilkossági kvíz

Hogyan segítsek

Kérdezze meg barátját, mire van szüksége. Tartózkodási hely, utazás a munkába, haver az orvoslátogatáshoz? Ha gyermekük van, ajánlja fel ingyenes gyermekfelügyelet biztosítását, miközben terveket készítenek az egészségükre és a biztonságukra vonatkozóan. Ha párjuk nélkül küzdenek az élelmiszerekért, ajánlják fel, hogy főznek nekik pár ételt. Segítsen összekapcsolni barátját ingyenes vagy olcsó tégla és habarccsal vagy online terápiás lehetőségek tetszik Beszédtér , ha nyitottak a keresésre terápia , és gyengéden ösztönözze őket, hogy menjenek.

2. Szégyen vagy zavartság

A barátodnak valószínűleg nehéz szembesülnie azzal a valósággal, hogy valaki, akit szeret, olyan súlyosan bántotta őket, és barátod úgy érezheti, hogy a bántalmazás megtapasztalása azt jelenti, hogy gyenge. De a bántalmazásnak semmi köze nincs a személyes erőhöz vagy gyengeséghez, hanem a bántalmazó kárt okozó választásáról van szó. És segítséget kérni bátor, nem szégyenteljes.

Hogyan segítsek

Mondja el barátjának, hogy azért van, hogy támogassa őket - ítélet nélkül, feltételek nélkül és szégyen nélkül. Használjon inkább támogatót, mint hibáztassa a nyelvet. Nem: 'Milyen egy okos lány, mint te, ilyen bunkóval?' de 'úgy látom, hogy ez a kapcsolat sok fájdalmat okoz neked, és azért vagyok itt, hogy támogassalak.'

3. Kirándulás félelme

Ha a barátod furcsa vagy ford , nem dokumentált, vagy a kapcsolat valamilyen módon tiltott, a barátod félhet attól, hogy a segítségkérés azt jelenti, hogy nemük, szexualitásuk, bevándorlási státuszuk vagy párkapcsolati választásuk „túl lesz”. A bántalmazó partnerek a „kirándulást” fenyegetésként használhatják arra, hogy az áldozat maradjon.

Hogyan segítsek

Tanulja meg magát a küzd queer, trans vagy bevándorló túlélők erőszakot, és ne tegyen feltételezéseket a barátja kapcsolatáról, és ne szégyelli őket a párválasztás miatt. Nyugtassa meg barátját, hogy függetlenül attól, kit választ partnerként, megérdemli, hogy biztonságban és boldogan éljen, és hogy nem adja ki őket családjának vagy barátainak a beleegyezésük nélkül.

4. Társadalmi elszigeteltség

A bántalmazó partnerek gyakran elszigetelik áldozataikat barátaiktól, családjuktól és közösségüktől. Ennek eredményeként az áldozat még inkább függ a bántalmazó társától.

Hogyan segítsek

Segíthet barátjának a kapcsolatok és a közösségi támogató hálózatok újjáépítésében, amelyeket elveszíthettek a kapcsolat során. Hívja meg őket ebédre régi barátaikkal, buliba, fürdőnapra vagy kedvenc játékukra. Szeretett-e olyat tenni a barátod a kapcsolatuk előtt, amit most abbahagytak (harsonázni, Scrabble)? Hívd meg őket, hogy csinálják együtt.

5. Remélem, hogy az erőszakos partner megváltozik

A bántalmazás gyakran egy ciklusban fordul elő: erőszakos esemény után a bántalmazó bocsánatot kérhet, és kedves és szeretetteljes lesz. Normális, hogy az áldozat reménykedik a jövőben, és hisz abban, hogy a bántalmazó megváltozhat. A valóság azonban az, hogy ha a bántalmazás megtörténik, az valószínűleg komoly beavatkozás nélkül folytatódik és fokozódik, például a bántalmazó tartós terápiája.

Hogyan segítsek

Kérdezze meg barátját, ha segítségre van szüksége a biztonsági terv . Haladjon tovább a nemzeti családon belüli erőszak forródrótján, és közölje velük, hogy bármikor felhívhatják Önt, ha segítségre vagy támogatásra van szükségük.

6. Szerelem

Nehéz erről beszélni, de a bántalmazó kapcsolatok még mindig kapcsolatok: lehetnek intimitás, szenvedély és szerelem pillanatai. Bár láthatja, hogy a kapcsolat mennyire káros a barátod számára, a barátod érezheti valódi szeretet párjuknak. Ez nem azt jelenti, hogy ami történik, helyes; ez azt jelenti, hogy ami történik, emberi.

figyelemhiányos hiperaktivitási zavar tizenévesek

Hogyan segítsek

hogyan szomorkodjon egy kisállat

Lehet, hogy nincs értelme számodra, de ne becsméreld a barátod érzéseit. Nem mindig azt választjuk, hogy kit szeressünk, de azt, hogy kivel maradunk. Segíthet a barátjának abban, hogy képesnek érezze ezt a választást, emlékeztetve őket arra, hogy megérdemlik, hogy mindig tisztelettel bánjanak velük. És amikor a barátod mégis elmegy, légy ott értük - a bántalmazás mellett a barátod is szakításon megy keresztül, és valószínűleg sok nehéz érzelmet fognak érezni.

7. Úgy érzik, hogy megérdemlik a visszaélést

Amikor az emberek alacsony önértékeléssel rendelkeznek, néha úgy érzik, megérdemlik, hogy bántalmazás áldozatává váljanak. Még a rossz bánásmódra is támaszkodhatnak a negatív énkép fenntartása érdekében. Azok a személyek, akik mentális betegségekkel küzdenek, különösen hajlamosak ilyen típusú gondolkodásra.

Hogyan segítsek

Próbáld meggyőzni a barátodat arról, hogy jogukban áll boldog, egészséges kapcsolatban lenni. Ha virágzik az önbecsülésük, akkor már nem érezhetik úgy, hogy megérdemelnék őket, hogy megbántsák és letegyék őket. A terapeuta az önértékelés átértékelésében is segíthet.

8. A változástól való félelem

Néha az emberek annyira rettegnek a változástól, hogy fájdalmas helyzetben maradnak, nem pedig bátran keresnek valami újat. Jelentős mennyiségű pszichológiai kutatások amely szemlélteti ezt a kognitív mintát és megmutatja, hogyan alkalmazható a visszaélésszerű kapcsolatokra.

Hogyan segítsek

Ismét felbecsülhetetlen lehet, ha segít a barátjának kapcsolatba lépni egy mentálhigiénés szakemberrel. Terapeuták képzettek arra, hogy segítsék az embereket az irracionálisan negatív hiedelmek megváltoztatásában, amelyek visszatartják őket.

Ehhez szükség lesz idő és türelem , de a barátod elmehet.

A bántalmazó kapcsolat elhagyása folyamat, nem feltétlenül egyetlen, drámai döntés. Az áldozat megpróbálhat átlagosan távozni hét vagy nyolc alkalommal, mire végre megtapad.

A bántalmazó kapcsolat elhagyása olyan, mintha felkészülnénk a zökkenőmentes leszállásra egy viharos repülésre. Felajánlhatja, hogy segít barátjának olyan eszközöket elhelyezni, amelyek biztonságosabbá teszik leszállásukat. Felajánlhat nekik egy ejtőernyőt, adhat rádiót a földi irányítással történő bejelentkezéshez, és átkutathatja a földet, hogy javasoljon egy szép, puha leszállóhelyet. Nem szállhat le értük barátja repülőgépével - végső soron ők a pilóta -, de segíthet a támogatás felállításában, hogy amikor barátja készen áll, biztonságosan elérhesse szilárd talaját.

* Ha barátja közvetlen veszélyben van, hívja a rendőrséget. Megtalálhatja a Nemzeti Családon belüli erőszak forródrót nagyon hasznos útmutatóját arról, hogy mikor kell felhívni a 911-et itt .