Mikor válik a vásárlás függőséggé?

Mindannyian pazaroltunk pénzt olyan cikkekre és szolgáltatásokra, amelyekre nincs szükségünk, a vásárlások, amelyekről végül rájöttünk, nem érnek meg időt vagy befektetéseket. Gondoljon az összes lejárt ételre, amelyet kidobnia kellett, jegyekre olyan filmekre, amelyek szörnyen néztek ki, ruhákra, amelyeket nem visel (de az eladás miatt azok túlságosan csábítóak voltak ahhoz, hogy átadjanak).

Néha a vásárlás élménye nagyobb örömet nyújt, mint amit végül megvásárolunk. A gyerekek örömet éreznek, ha egyszerűen végigsétálnak a Toys R ’Us-on. Az ünnepek alatt Macyékhez járni sok család hagyománya. Később rájönnek, hogy valószínűleg túl sokat költöttek, de ez rendben van. Elérkezik az új év, és a költségek a következő ünnepig normalizálódnak.

De mi van azokkal az emberekkel, akik minden nap úgy kezelnek, mint fekete péntek, kibernetikus hétfő vagy karácsony? Ez a fajta túlzott vásárlás nemcsak anyagilag felelőtlen. A viselkedés mentális egészségi problémát jelenthet.

A vásárlási függőséggel kapcsolatos attitűdök alakulása

Évtizedekig az emberek kényszer vásárlást csak rossz szokásnak vagy személyiséghibának tekintettek. A népszerű könyv-film, egy vásárlásmániás vallomása , a problémát évezredes ennui-ként, nem pedig mentális egészségi állapotként ábrázolta. Az alkalmi nappali beszélgetésen kívül egy lányról, aki nevetséges adósságokba keverte családját, a vásárlási függőség inkább vicc volt, mint aggodalom.

Ma még mindig sok mentálhigiénés szakember van, aki nem gondolja, hogy a vásárlás - ellentétben az alkohollal és a drogokkal - jogos függőség. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség nem ismeri el a vásárlási függőséget, de a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének legújabb kiadása tartalmazza a szerencsejáték-rendellenességeket és fontolóra vették a játékfüggőségi zavar hozzáadását .

Néhány ember a kényszeres vásárlást „kiskereskedelmi terápiának” nevezte, ami azt sugallja, hogy a cselekedetnek pozitív hatása lehet a mentális egészségre. A kifejezés elsősorban a kérdés súlyosságának minimalizálása érdekében létezik. A vásárlás átmeneti enyhítést nyújthat a stressz és más negatív érzelmek ellen, de ez nem egészséges megküzdési stratégia.

A „hisztéria” -hoz hasonlóan a „kiskereskedelmi terápia” is rendelkezik szexista konnotáció . A férfiak ezt a kifejezést és hasonló nyelvet használták arra utalva, hogy a nők hajlamosak a destruktív viselkedésre, és nem képesek hatékonyan megbirkózni a negatív érzelmekkel. Ez a hozzáállás hozzájárult a vásárlási függőség delegitimizálásához.

Szerencsére egyre több klinikai egyesület és szakember kezeli a vásárlási függőséget mentális betegségként. Több szervezet, köztük Határok a pszichológiában , kutattak kényszerítő vásárlási magatartás és összehasonlította más viselkedési függőségekkel. A Pszichiátriai Világszövetség Hivatalos Lapja a vásárlási függőséget „kényszeres vásárlási rendellenességként” említi, és rengeteg kutatást gyűjtött össze a témában.

Laura MacLeod terapeuta más mentálhigiénés szakemberek mellett a bevásárlási függőség legitimálására és a kényszeres vásárlási rendellenességben szenvedő emberek számára támogató közösség biztosítására használja fel gyakorlatát. A szenvedők haboznak függőségnek nevezni a betegséget - mondta MacLeod -, de kiváltó okai, tünetei és hatásai hasonlóak az anyagfüggőséghez.

A vásárlási függőség / kényszeres vásárlási rendellenességek jelei és tünetei

Íme néhány gyakori tünet, amelyet a terapeuták a kényszeres vásárlási rendellenesség diagnosztizálásához használtak:

• Képtelenség következetesen tartózkodni a vásárlástól, ha olyan cikkeket vásárolunk, amelyek meghaladják a szükségletet, vagy amelyek nem szolgálnak célt
• A vásárlás ellenőrzésének romlása az abbahagyás ésszerű erőfeszítései ellenére
• A vásárlás jelentős károsodást okozott a működésben, ideértve a munkaképességet, a számlák és a megélhetési költségek kifizetését, a kapcsolatok fenntartását stb.
• A bűntudat vagy a megbánás következetes érzése a vásárlásokkal kapcsolatban
• A kontroll nélkül érzi magát vásárlás közben
• Kapcsolati konfliktusok a túlzott költekezés miatt
• A vásárlás következetes használata az önkép módosításának és a negatív érzelmekkel való megbirkózás módszerének
• A vásárlás „vágya” következetes jutalom vagy öröm eszközeként
• Diszfunkcionális érzelmi reakció, amely gyakran szorongásként, szomorúságként vagy akár haragként jelentkezik, ha egy személy nem képes bevásárolni
• Feszültség vagy szorongás vásárlás előtt, és megkönnyebbülés érzése a vásárlás után

Mint egy anyag, a vásárlás iszonyatos helyettesé válhat, amely arra kényszeríti az embereket, hogy az életüket a rosszul alkalmazkodó viselkedés köré építsék.

'A gondolatok, a perspektívák, a választások és a magatartás egyetlen szempont lesz: a vásárlási magatartás elnyerése' - mondta Shemiah Derrick terapeuta , aki vásárlási függőség miatt kezelte az ügyfeleket.

A kényszerítő vásárlási magatartásnak, hasonlóan a kábítószerrel való visszaéléshez, több szakasza van, magyarázta terapeuta Whitney Hawkins :

1. szakasz: Várakozás

Az egyén rögeszmés gondolatokat és elfoglaltságokat él át. Lehet, hogy van egy adott elem vagy hely, amelyen rögzítve vannak.

2. szakasz: Előkészítés

Az egyéni tervek a vásárlás (ok) végrehajtására.

van -e adhd vagy szorongásom?

3. szakasz: Vásárlás

Ez a szakasz a legizgalmasabb. Az öröm a vásárlásban rejlik, gyakran inkább, mint a megvásárolt cikkekben.

4. szakasz: Kiadások

Az egyén befejezi a tranzakciókat, és rövid megkönnyebbülést érez. Csalódás és bűntudat következik.

Ha ez a klinikai kritérium leírja a tapasztaltakat, fontolja meg, hogy hivatalos diagnózist kapjon. Most, hogy az emberek komolyabban veszik a vásárlási függőséget, sok kezelési szolgáltató és támogató csoport működik. A kényszeres vásárlási rendellenességnek még nincs konkrét kezelési modellje, de Hawkins javasolta, hogy működjön együtt egy függőségi terapeutával. A vásárlási függőség befolyásolja milliókat emberekből áll, tehát korántsem vagy egyedül.