Felnőtt ADHD

Ugorj: Felnőtt ADHD tünetei Az ADHD diagnosztizálása felnőtteknél Kezelési lehetőségek Következő lépések

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség krónikus állapot, amely befolyásolja a személy hiperaktivitási szintjét és az impulzusvezérlést. A felnőttek diagnosztizálhatók ADHD Bár a tünetek általában gyermekkorban jelentkeznek. Ha a tüneteket nem kezelik, problémákat okozhatnak a felnőtteknek a munkahelyen, az iskolában és a kapcsolatokban.

Az ADHD -s gyermekek hatvan százaléka felnőttként tapasztalja a rendellenességet. Az Egyesült Államokban ez nagyjából 8 millió felnőtt. A felnőttek kevesebb mint 20% -át diagnosztizálják és kezelik.¹Az ADHD jelei felnőtteknél néha nehezebben észlelhetők, mint gyermekeknél. Lehet, hogy kevésbé hiperaktívak mint egy gyermek a diagnózissal , de mélyen a figyelemmel, a feladaton maradással és az impulzív viselkedés elhárításával küzdenek. Sok felnőtt talán nem veszi észre, hogy a tervek elfelejtése, a teendők listájának előtérbe helyezése, valamint a türelmetlenség és a kedélyállapot jelei lehetnek a kezelhető állapotnak.

Felnőtt ADHD tünetei

Probléma a feladatra való összpontosítással
Nyugtalanság érzése
Szervezeti problémák
Könnyen frusztrált érzés
Rossz időgazdálkodás
Impulzív döntéshozatal
Hangulatváltozások tapasztalása
Rossz stressztűrő képességek

Ezek a tünetek az élet több területén is problémákat okozhatnak.²A kezeletlen ADHD -ban szenvedő felnőtt küzdhet az iskolával vagy a folyamatos foglalkoztatással. Az impulzív viselkedés jogi problémákhoz, balesetekhez, kábítószer- vagy alkoholfogyasztáshoz vagy rossz fizikai egészséghez vezethet. A hangulatváltozások és a fókuszálási problémák szintén problémákat okozhatnak a családdal, barátokkal és partnerekkel. E problémák súlya alacsony önértékeléshez is vezethet, különösen akkor, ha egy személy lustának minősíti magát.³

Hogyan diagnosztizálják a felnőttek ADHD -jét?

Fontos, hogy beszéljen orvosával vagy pszichiáterével annak felmérése érdekében, hogy a tünetek megérdemlik -e az ADHD diagnózisát. Sok felnőtt küzdhet a fókuszálással vagy az időgazdálkodással az élet különböző pontjain, de az ADHD diagnosztizálásához a tüneteknek folyamatos problémákat kell okozniuk a munkahelyen, otthon vagy a kapcsolatokban. A szakember kizárhat más fizikai vagy mentális betegségeket is, vagy további diagnózisokat fontolgathat, amelyek bonyolíthatják a tüneteket. Ezek közé tartozhatnak bipoláris zavar , depresszió , szorongásos zavarok , tanulási zavarok vagy szerhasználati problémák.

Az orvos által feltett gyakori kérdések között szerepelhet⁴

Van valaha gondja a figyelemmel, vagy nyugtalan?
Könnyen frusztrált vagy türelmetlen leszel a kisebb kérdések miatt?
Problémái vannak a feladatok megszervezésével vagy a munkában való követéssel?
Az időgazdálkodás vagy az összpontosítás hiánya problémákat okoz a kapcsolataiban?
Gyermekkorában problémái voltak a figyelmetlenséggel vagy a hiperaktivitással?
Van valakinek a családjában ADHD diagnózisa?
Van más egészségügyi vagy mentális egészségügyi problémája?

Felnőtt ADHD kezelési lehetőségek

Felnőtt ADHD kezelése jellemzően gyógyszeres kezeléssel, pszichoterápiával és/vagy pszichoedukációval jár. Az ADHD nem gyógyítható, de ezeknek a kezeléseknek a kombinációja hatékonyan csökkentheti a tüneteket, és javíthatja a munkát és az otthoni életet.

Gyógyszeres kezelések tartalmazhat stimulánsokat, nem stimulánsokat vagy antidepresszánsokat. A stimulánsok gyorsabban hathatnak, mint más gyógyszerek, de szokásformálóak is lehetnek.⁵Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával más gyógyszereiről, amelyeket szed, és ha korábban volt szerhasználata.

PszichoterápiaA felnőttkori ADHD esetében jellemzően a beszédterápia és a pszichoedukáció kombinációja. A kognitív viselkedésterápia segíthet a személynek a negatív gondolkodás csökkentésében, az önbecsülés növelésében és a munkahelyi vagy otthoni problémákat okozó viselkedési minták kiigazításában. A családterápia segíthet az embereknek, hogy együtt dolgozzanak az ADHD stresszének kezelésében és gyakorolják a problémamegoldást. Az alapvető pszichoedukáció tartalmazhat információkat a diagnózisról és az egészséges életmód készségeiről, például az időgazdálkodásról, a problémamegoldásról és a kommunikációs készségekről.¹

A kezelés mellett sok felnőtt úgy találja, hogy a társak támogatása kiváló forrás az ADHD -val való együttéléshez. Személyesen és online támogató csoportok értékes információkkal és bátorítással szolgálhat a tünetek kezelésére.

Következő lépések

Soha ne érezze úgy, hogy egyedül kell kezelnie az ADHD -t. Foglaljon időpontot még ma orvosával, hogy további információkat szerezzen, és esetlegesen ütemezzen szakértői értékelést. Írja le az Ön által tapasztalt tüneteket, a közelmúltbeli stressztényezőket és a szedett gyógyszereket. Készítsen listát az egészségével és a kezelési lehetőségeivel kapcsolatos lehetséges kérdésekről. Ha idegesnek érzi magát, kérje meg barátját vagy családtagjait, hogy jöjjenek veled a megbeszélésre.

Soha nem késő segítséget kérni ahhoz, hogy visszanyerje az irányítást az idő, az egészség és a kapcsolatok felett. Megfelelő tudással és támogatással az ADHD tünetei kezelhetővé válhatnak, és megtalálhatja a fókuszt és a türelmet a teljes és egészséges élethez.

Cikk Források

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

Utolsó frissítés: 2021. május 7