Mi a teendő, ha nem hagyja jóvá barátja partnerét

A barátod megismerkedett egy új sráccal, és feje fölött áll neki. Csak ő beszél róla, és túl van a Holdon, hogy találkozott vele. Te, mint barátja, örülsz neki - egészen addig, amíg találkozol vele. Azt akarod sikítani, hogy „Sokkal jobban tudsz!” mert tudod, hogy ez a srác nem méltó az idejére. De a kérdés az, hogy kellene? Nem választhatjuk ki, hogy a barátaink randevúzzanak, így érdemes megszólalni ?

A barátság kedvéért a legjobb, ha esélyt adsz az új partnernek (vagy kettőt ... vagy háromot ...), elvégre a barátod lát valamit benne, és az új partner ideges lehet, vagy lassan felmelegedhet. De ha valami még mindig nem érzi jól magát, érdemes megosztania azt, ami a fejében jár.

depresszió és szorongás elleni gyógyszerek

Megosztani vagy nem megosztani?

Mielőtt leültetnéd a barátodat, kérdezd meg magadtól, mi az indítékod. Az új partner felhozhat benned valamit, például egy korábbi saját partnered emlékeit. Ez nem igazságos előítélet egy új emberrel szemben, mert a barátod története biztosan nem azonos a sajátoddal.

Emellett talán egyszerűen nem tetszik az új srác - bosszantó, rendetlen, durva vagy rossz az étkezési szokásai -, de ez nem igazán számít. Nem kell ugyanazokkal az érzésekkel élnie a barátja partnere iránt, mint a barátja. Ez valószínűleg a legjobb esetben sem sikerül. Csak meg kell győződnie arról, hogy barátja biztonságban van, szeretve van-e és jól ápolják-e. Hacsak nem lát piros zászlókat és vannak konkrét példáink, a legjobb, ha csendben maradunk.

Míg a barátod érdeke a szívedben áll, ne feledd, hogy nem tudod, mi történik más kapcsolatában. Hacsak a kapcsolat nem tűnik fizikailag vagy érzelmileg sértőnek, ez a partner a legközelebbi bizalmasaivá válhat. Szeretne együttműködni ezzel a személlyel, hogy befektessen barátja boldogságába.

Egészséges stresszhelyek a barátod partnere körül

Függetlenül az érzéseitől, itt van három dolog, amit megtehet, hogy biztosítsa józan eszét és biztosítsa barátságának fennmaradását.

Írd ki

Ahelyett, hogy hangsúlyozná és folyton játszaná a beszélgetést, amelyet a barátjával szeretne folytatni a fejében, tegye a papírt papírra, és írja le érzelmeit. Szerint a Rochesteri Egyetem Orvosi Központja , a naplóírás segít kezelni a stressz tüneteit és javítani a hangulatát. Ez csak néhány olyan módszer, amellyel az írás segíthet:

• Segítség a problémák, félelmek és aggodalmak rangsorolásában
• Az esetleges tünetek nyomon követése mindennap, hogy felismerje a kiváltó okokat és megtanulják, hogyan lehet jobban irányítani őket
• Lehetőség biztosítása a pozitív önbeszélgetésre és a negatív gondolatok és magatartás azonosítására

Vegyen fel egy új hobbit

Néha egy csoportban való interakció, egy szórakoztató környezetben a közös célra való összpontosítás a legjobb módja annak, hogy valakit megismerjünk. És bár a hobbikat gyakran úgy tekintik, mint egy kellemes időtöltést, valami olyan ember számára, akinek rengeteg plusz ideje van és csendes, nyugodt életet éljen .

Éppen ellenkezőleg, azok, akik stresszesek, elfoglaltak vagy sokat gondolkodnak, a hobbiból profitálhatnak a legjobban, mivel egy olyan felelősségmentes időszeletet nyújtanak, amely elméjét a kaotikus gondolatok sokaságától csak a feladatra irányítja kéz. És mivel a hobbik általában magukban foglalják az örömeit, azok fenntartása jótékony hatással lehet az általános örömérzetére - így talán új megvilágításban láthatja barátja partnerét, amikor bekopognak a softball csapatának győztes futamába.

Beszélj elfogulatlan harmadik féllel

Ha nem vagy biztos abban, hogyan viselkedj a barátod párjával szembeni érzéseid alapján, előnyös lehet, ha friss, objektív fülekkel osztod meg gondolataidat, olyannal, aki nem is ismeri a barátodat. De persze bonyolult lehet egy másik baráthoz menni. Végül is a barátok azt mondják, hogy szeretnéd, ha hallanál.

Másrészről, Szakmai, engedéllyel rendelkező terapeutával való beszélgetés segíthet abban, hogy az érzéseinek gyökeréhez jusson és hozzon létre egy cselekvési tervet a továbbiakban. Nézze meg ezt mint lehetőséget, hogy többet tudjon meg magáról és feldolgozza gondolatait - ne csak értékelje barátja új szépségét.

Támogassa továbbra is a barátját, még akkor is, ha nem szeszélyesen él a partnerével

Lehetséges, hogy bármit is csinálsz, és bármennyi esélyt is adsz nekik, akkor sem fogsz rajongani a barátod párjáért. Lehet, hogy mindig van az a bosszantó szokása, furcsa humorérzéke, ill ambíció hiánya hogy zavar.

milyen mentális zavaraim vannak

Ne felejtsd el, hogy végső soron a barátod hívása, és ha értéket látnak abban az egyénben, és szoros kapcsolatban állnak, akkor a legjobb, ha ezt hagyod. Nehéz helyzet, de ha együtt maradnak, barátként az a dolgod, hogy ott legyél, hogy ettől függetlenül támogatást nyújtson.