Van tesztelési szorongásom? (Önértékelés)

Válaszoljon az alábbi kvízkérdésekre, és nézze meg, hogy Ön vagy egy szeretett személy szenved -e a teszt szorongásától.

Utasítások: Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kérdéseket, amelyek a tesztelési szorongással küszködők körében gyakori élettapasztalatokkal kapcsolatosak. Kérjük, olvassa el figyelmesen az egyes kérdéseket, és jelezze, milyen gyakran tapasztalt hasonló vagy hasonló kihívásokat az elmúlt hónapokban.

Fontos számunkra az Ön magánélete. Minden eredmény teljesen névtelen.

Félelmet, szorongást vagy tehetetlenséget tapasztal a teszt előtt vagy alatt?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranHalasztja a tanulást, mert fél attól, hogy rosszul teljesít a teszteken?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranRosszul teljesített egy teszten a múltban, és fél attól, hogy megismétli az előadást?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranNehéz valaha is elképzelni, hogy jól teljesít egy teszten?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranKiürül, vagy problémái vannak a koncentrációval a teszt során?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranHányinger, izzadás, szapora szív, légszomj vagy szédülés tapasztalható a vizsgálat során?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranKi kellett lépnie egy tesztterületről, mielőtt befejezte a nagy szorongás miatt?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Írja be az alábbi e -mail címét, hogy megkapja az ingyenes Psycom mentálhigiénés e -hírlevelet. (Nagyon igyekszünk, hogy nagyszerű legyen és nem bombázzuk a postaládáját)

Email A Remedy Health Media az Ön által megadott űrlapon megadott elérhetőségeit használja fel, hogy kapcsolatba léphessen Önnel a frissítések és a marketing érdekében. A kérelem elküldésével Ön beleegyezik abba, hogy ilyen közleményeket kapjon tőlünk. A személyes adatok felhasználásával kapcsolatos további információkért tekintse meg adatvédelmi irányelveinket (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Lejárt az idő!

hogyan kell megbirkózni a haraggal

MégseKvíz elküldése

Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, szenvedhet Tesztelje a szorongást , Általános szorongásos zavar , vagy bármely más mentális egészségi állapot, a PsyCom.net határozottan javasolja, hogy kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől, hogy megfelelő diagnózist és támogatást kapjon. A válságban lévők számára összeállítottuk az erőforrások listáját (némelyik ingyenes vagy olcsó támogatást is kínál), ahol további segítséget találhat a következő címen: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Utolsó frissítés: 2021. május 7