4 ok a terapeutával való együttműködésre, amikor a gyógyszereket elkapják

A pszichiátriai gyógyszeres kezelés hihetetlenül hasznos eszköz lehet a működőképességét befolyásoló akut mentális egészségi tünetek kezelésében. Míg néhány embernek krónikus mentális betegségek vagy kémiai egyensúlyhiány miatt van szüksége gyógyszerekre, az antidepresszánsokat vagy szorongás elleni recepteket szedők többségének csak rövid távú támogatás .

A mentálhigiénés szakemberek, köztük én is, javasoljuk, hogy azok, akik pszichiátriai orvosokat szednek, ezt pszichoterápiával együtt tegyék, különösen a döntés meghozatalakor és a gyógyszer tényleges leszokásakor. Ez egy sérülékeny időszak lehet, amely fizikai és érzelmi érzéseket egyaránt kivált.

csuklón csattanó gumiszalag

Itt van négy ok, amiért érdemes együtt dolgozni egy terapeutával, miközben le kell állni a gyógyszerekről.

1. A terapeutával való együttműködés erősíti megküzdési képességeit

A tünetek enyhítésére alkalmas gyógyszerek elkeskenyedése esetén normális lehet, hogy ismét tünetibbé válnak - de ne essen pánikba! A terapeutával való együttműködés ebben a folyamatban nagyszerű alkalom a régi megküzdési mechanizmusok leltározására, azoknak a képességeknek a gyakorlására, amelyek hatékonyak voltak, vagy újakat tanulni.

Például a terapeuta segíthet az emberek azonosításában támogatási rendszer beszélni, ha nehéz dolgaid vannak. Olyan relaxációs gyakorlatokat gyakorolhat, mint a mély légzés és progresszív izomlazítás . A védőháló megerősítése, miközben csökkenti a gyógyszerek adagját, biztosítja, hogy van valami, ami elkapja Önt, a folyamat a vártnál nehezebb.

2. Hatékonyabban fogja feldolgozni az érzéseit, miközben elvékonyodik

Minden dolognak vége, de a befejezések magukkal hozhatják asokaz érzések. Annak ellenére, hogy a gyógyszerek elkeskenyedése haladást jelenthet az életed egyik területén, úgy érezheted, hogy a fejlődés más területeken is kudarcokat hoz. Sokan azonosulnak azzal a mentális betegséggel, amellyel diagnosztizálták őket; lesz a személyes identitásuk része . 'Ha már nem szedek gyógyszert, ez azt jelenti, hogy felépültem?' elgondolkodhat. 'És ha felépültem, akkor ki vagyok én?' A terapeutával való együttműködés e bonyolult érzések kibontakoztatása és a diagnózison kívüli megtalálás szempontjából kulcsfontosságú munka.

Egy másik érzés, amely gyakran felmerül, a szorongás azon lehetősége miatt, hogy „visszavonják” a gyógyszer által végzett munkát, és rögtön az első pontnál véget érnek. A terapeuta képes megbeszélni Önt ezen a szorongáson keresztül, és segíthet az összes lehetséges eredmény megtervezésében, amikor elkúszik.

hogyan lehet megmondani, ha valaki öngyilkos

3. A terapeutával való együttműködés lehetőséget nyújt a rendszeresebb bejelentkezésre

A legtöbb gyógyszert szedő ember csak havonta körülbelül egyszer, általában még ritkábban fordul pszichiáteréhez. Legtöbben sokkal gyakoribb kapcsolatban vagyunk terapeutáinkkal, és rendszeresen bejelentkezhetnek, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy jól érezzük magunkat, amikor átállunk a gyógyszeres kezelésre. És ha a terapeutának van egyenes vonala a pszichiáteréhez, akkor ő erőteljes szószólóként léphet fel, ha nem tud közvetlenül beszélni a pszichiáterével, amikor arra szükség van.

4. Beszélhet bármilyen mellékhatást

A legtöbb pszichofarmatikum valamilyen fizikai vagy érzelmi mellékhatással jár, de néhány - a gyógyszeres kezeléstől függően - mellékhatásokat is tartalmaz a kúposodás következtében. Például egyes antidepresszánsok szinte elvonásszerű érzést keltenek a felhasználóban, amikor a gyógyszer kijut a testből. Azt attól függ a gyógyszer felezési idején. Terapeutája segíthet enyhíteni ezt és az esetlegesen felmerülő egyéb mellékhatásokat, és legalább empatikus füllel szolgál, amikor ezeket a néha kényelmetlen változásokat végrehajtja.

Függetlenül attól, hogy elhagyja-e a pszichiátriai gyógyszereket, sem így, sem úgy nem szabad ítéletet éreznie - ez nem erkölcsi döntésnek érezhető, hanem az orvos és a terapeuta ajánlásai alapján. Sok ember számára azonban a távozás nem könnyű folyamat, ezért bölcs döntés, ha egy terapeuta ott van, aki ezen az úton vezet. És ha a jövőben gyógyszerre van szüksége, a terapeuta már tudja, mit élt át korábban, és emlékeztetni tudja, hogy korábban már sikeresen megtette - és újra megteheti.