A legfurcsább hely, ahol valaha is beszéltem a terapeutámmal
Nál nél Beszédtér rengeteg időt töltöttünk arról, hogy hogyan regisztrálhat és írjon egy terapeutát bárhonnan. De hogy néz ki pontosan?
Hogy élénkebb képet alkossunk arról, hogy az emberek hogyan használják a Talkspace-t, megkerestük ügyfeleinket és arra kértük őket, hogy küldjenek részleteket azokról az érdekes és szokatlan helyekről, ahol sms-t küldtek a terapeutájuknak. Megmutatták, hogy a „bárhol” valóban bárhol jelenthet.
Íme néhány hely és helyzet, amelyeket megosztottak:
Munkában
Nehéz lehet elhagyni a munkát, hogy terapeutával találkozzon egy irodában. A legtöbb hagyományos terapeuta csak üzleti időben dolgozik. Sok alkalmazott nem olyan környezetben dolgozik, amely elősegíti a mentális egészség és a terápia nyitottságát, ezért félnek szabadságot kérni a terapeuta irodájába való ingázáshoz.
A munkahelyi szünetekben a terapeuta üzenete lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy elkerüljék ezeket a kérdéseket. Különösen hasznos lehet, ha valami munkával kapcsolatos üzenetet küldenek, talán egy fontos kérdést elfelejtenek, ha munka után várniuk kell.
A fürdőszobában
Lehet, hogy kissé higiénikus a WC-vel való üzenetküldés, de néha a fürdőszoba vagy a bódé az egyetlen hely, ahol egyedül lehet időt tölteni. Nehéz lehet az ügyfeleknek érzelmileg feltöltött szöveget küldeni vagy mozgó választ olvasni a terapeutától, amikor az emberek ott vannak és látják őket. Kevesen sírnak jól egy nyilvános hely közepén. A fürdőszoba olyan alkalmat kínál, ahol gond nélkül kiengedhetik.
Társadalmi események vagy összejövetelek során
Az, hogy bármikor és bárhol tudjon SMS-t küldeni a terapeutának, hasznos a megbirkózáshoz szociális szorongás . Ügyfelei közül sokan üzentek terapeutáiknak egy parti vagy más társasági esemény közepén. Néhányan a legközelebbi fürdőszobába is visszavonultak, és oda küldték a szövegeket.
Fülkében, metróban, repülőgépben, vonaton, csónakban stb.
Sok ügyfelünk SMS-t küld terapeutájának ingázás közben. Nagyszerű lehetőségek arra, hogy a tétlen időt munkává alakítsák a mentális egészség javítása érdekében. Azoknál az embereknél, akik félnek a repüléstől, óriási különbséget jelenthet az üzenetek küldése repülőgépre történő felszállás előtt vagy a felszállás előtt.
A kórházban
Az orvosi kérdések kezelése ronthatja a mentális egészséget. Ezért ügyfeleink gyakran használják a Talkspace-t orvosi találkozó előtt vagy kórházi tartózkodás alatt. Például egyik ügyfelünk üzent terapeutájának a radiológiai központ öltözőjében.
A strandon
Egyik ügyfelünk sms-t küldött terapeutájának, amikor a tengerparton volt Hawaii-i nyaralása alatt. Jól érezte magát, de némi szorongás és stressz volt a fejében.
Parkban
A parkok tökéletes helyek lehetnek a pihenésre, a meditációra és a gondolatok naplózására egy terapeuta számára, amelyet később meg lehet vizsgálni. Bármilyen természetjáró séta jótékony hatással van a mentális egészségre is.
Szülés közben
tömegtől való félelmet hívják
Nem viccelünk. Az egyik ügyfelünk azt mondta nekünk, hogy terápiájának néhány hangüzenetet hagyott munka közben. Nyilvánvaló, hogy az összehúzódások nem voltak elég intenzívek ahhoz, hogy megakadályozzák a „ház körüli ügyek intézésében” és a Talkspace használatában.
Honnan küldtél üzenetet a beszélgetési terapeutádhoz?
Küldött egy üzenetet a Talkspace terapeutájának egy érdekes helyről vagy egy olyan szokatlan helyzetből, amelynek szerepelnie kell ezen a listán? Ha igen, kérjük, küldjön egy e-mailt Józsefnek a címen [e-mail védett] .
